Втрата дюймів на телятах?

AKBALME Повідомлень: 131
01.02.09 12:41 С

Я відчуваю твій біль! Я ще не робив вимірювань, здебільшого тому, що я справді не хочу точно знати, наскільки великі мої ікри та стегна. Лол

У жовтні минулого року я знайшов чудову пару чобіт, хоч у Macy's. Є кілька стилів, які бувають у «подовжених» розмірах литок. Ті, які я отримала, чудові і чудово виглядають із спідницями та сукнями.

LANABYTE Повідомлень: 691
31.01.09 12:20 С

Просто продовжуйте займатися кардіо, і жир там з часом повинен почати відходити. Я перейшов з 215 до 167 і поки що втратив 1 "від моїх литок.

QUISTAK Повідомлень: 227
31.01.09 12:10 С

Протягом моєї подорожі для схуднення мої телята не похитнулись у розмірі ні на один біт, тому я відчуваю твій біль. Я відмовився від ідеї носити черевики до колін, але я радий бути здоровим. Я б взяв своїх великих телят за те, що вони були нездоровими в будь-який день.

ANGELICA534 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (40310)
Постів: 1722
31.01.09 10:36 А

тьфу. У мене така сама проблема. Навіть у той день, коли я була крихітною і у формі, у мене були величезні телята. Я звинувачую в гімнастиці та Тае Квон До, зітхаю. Я не думаю, що вони коли-небудь підуть. Принаймні я живу в Маямі, тому черевики до колін тут не є звичайним взуттям, занадто жарко.

ІМПРЕСИВНИЙ Повідомлень: 6
31.01.09 3:02 А

Ну, я думаю, я просто продовжуватиму свою рутину і, сподіваюся, побачу деякі результати пізніше далі по дорозі. Не поспішай. Тільки на один-два сантиметри менше, і я був би радий.

ФІНАНСИ Повідомлень: 1533
28.01.09 4:47 С

На всіх ділянках тіла його неможливо помітити зменшити. Ваше тіло вирішить, де ви втратите вагу, і, на жаль, ви не можете зробити це, щоб змінити це.

Нарощування м’язів, звичайно, збільшить розмір, але кардіо скоротить не тільки жир, а й м’язи. Займатися кардіо - це майже єдине, що ви можете зробити, щоб втратити жир взагалі. Силові тренування допоможуть зменшити втрату м’язів, які ви можете мати, і хороша дієта підтримує весь човен, але ви не можете багато чого зробити спеціально для націлювання на цю область.

Литковий м’яз також є однією з найбільш важких для росту м’язів. Якщо ви бачите бодібілдерів, не дуже багато мають величезних телят. Тож я не бачу бігу або навіть тренування тих м’язів, що призводять до значного зростання в цій області, якщо взагалі.

EZCOMM911 Повідомлень: 155
28.01.09 3:58 С

Не почувайся погано. Я теж живу на великій телячій землі. Одного разу я хотів би одягнути черевики до колін. зітхати. Вірте чи ні, я думаю, що знайшов свою проблему. Я ніколи не помічав, як вони хитаються, але коли я почав вправлятись, я виявив, що вони дуже ШКОРДАЮТЬ. через короткий проміжок часу. Отже, я пішов на перевірку ніг, і виявляється, у мене не тільки «надзвичайно добре розвинені телята», як їх називає мій мануальний терапевт (він їх також називав коровами, але це вже інша історія!), Мені потрібні були ортези. Виявляється, я занадто сильно працював на м'язах, щоб компенсувати погану ходьбу (як у I pronate). Ортези абсолютно допомогли при болях в литках і, здається, допомагають їм трохи зменшитися. ОК, я, мабуть, ніколи не зможу носити ці черевики - ця велика проблема з телятами існує для мене ще з тих пір, як я промокла на 100 фунтів, але я була ударкою з футболу # @@!

ІМПРЕСИВНИЙ Повідомлень: 6
28.01.09 3:42 С

Коли мені було близько 13-14 років, я сильно набрав вагу, головним чином на литках. З тих пір я не міг цього зняти, навіть коли перейшов з 200 фунтів до 160. Це ніби вони залишаються абсолютно однаковими за розміром.

Вони навколо 17 дюймів, і що б я не робив, я не можу там втратити дюймів. Я точно знаю, просто дивлячись на них і відчуваючи, що там є жир, який можна втратити. Вони якось хитаються, коли я гуляю. Там більше жиру, ніж м’язи.

Я навіть не можу одягнути шорти, спідниці, не кажучи вже про те, щоб знайти гарні черевики, які вмістяться навколо них. Чи є спосіб втратити сантиметри на литках? Я чув, що вирощування телят може зробити їх більшим, як і ходьба та біг підтюпцем. Чи є надія на нас з великими телятами?