Всесвітній день вегетаріанства

Всесвітній день вегетаріанців був створений з метою пропаганди вегетаріанського способу життя та просвітництва людей про здоров'я та соціальні переваги прийняття вегетаріанського способу життя.

день

Кожного дня тисячі людей приймають здоровий та соціально відповідальніший спосіб життя. Ці люди піклуються про життя тварин і хочуть, щоб жорстокість закінчилася, вони хочуть жити довге здорове життя і уникати ризиків серцевих захворювань, і вони хочуть, щоб тіла підтримувались, живучи в гармонії з Землею. Хто ці люди? Вони вегетаріанці, і Всесвітній день вегетаріанців святкує своє рішення скасувати м’ясо та продукти тваринного походження зі свого раціону та жити більш старанно.

Всесвітній день вегетаріанців був створений з метою пропаганди вегетаріанського способу життя та просвітництва людей про здоров’я та соціальні переваги прийняття вегетаріанського способу життя. Як всеїдні, люди вправні виживати в повному здоров’ї на дієті, яка не містить м’яса тварин або продуктів будь-якого виду, але чи є інші користі, крім чистої совісті?

Відповідь - безперечний так! Вегетаріанські дієти набагато здоровіші, ніж дієти, що містять продукти тваринного походження, особливо коли ви усвідомлюєте, що ви споживаєте жиру. За допомогою вегетаріанської дієти з низьким вмістом жиру ви можете запобігти проблемам, пов’язаним із серцево-судинними захворюваннями, що є основною причиною смерті лише в США. Вегетаріанська дієта не тільки вилучає з раціону жир і холестерин тваринного походження, але також додає більше клітковини та антиоксидантів, які добре відомі своєю здатністю боротися з раком! Заняття вегетаріанством статистично показало, що додає 13 здорових років у наше життя.

Навіть якщо у вас немає бажання вести вегетаріанський спосіб життя щодня, дайте собі шанс дослідити світ, який є вегетаріанською кухнею, у цей день вегетаріанців. Вивчіть користь для здоров’я та з’ясуйте, якою вона може бути смачною та корисною, виключивши зі свого раціону не-овочі лише на один день. Це навіть може дати вам можливість спробувати нові ресторани та страви, просто завітайте до вашого місцевого вегетаріанського ресторану, запросіть друзів і проведіть чудову ніч без шкоди для жодної тварини!

Потрібні додаткові докази? Просто подивіться на Окінаву, де живуть люди з найдовшим життям у світі. Здогадайтеся, з чого в першу чергу складається їх дієта?