Вражаюче схуднення мами на 19 кг за допомогою здорової мумії!

Мама Лліанна Вебстер з Перту повністю змінила своє ставлення до їжі та фізичних вправ, слідуючи Здорова муміє 28-денна проблема схуднення. За 8 місяців вона схудла на 19 кілограмів і повернулася до своєї ваги до дитини!

Вона каже: "Здорова мумія - це не дієта, це спосіб життя, який різко змінив моє життя".

Про її подорож до схуднення читайте нижче

До того, як завагітніти, у 21 рік Лліанна мала найздоровішу масу свого тіла, що ускладнило зміни в її тілі.

Лліанна також страждала від постнатальної депресії після народження сина і почала вживати їжу, щоб покращити себе.

Вона каже: "Я продовжувала дивитись на себе з огидою, але нічого з цим не робила, бо мені було соромно за своє тіло".

Як вона внесла зміни

Саме фото з робочої функції змусило Лліан усвідомити, що їй потрібно внести деякі зміни.

Вона каже: «Я вбралася і почувалася дивовижно, мені здавалося, що я виглядаю красиво. Лише на наступний день після того, як я подивився фотографії і подумав, що це свято, мої руки такі неймовірно великі! Раніше мої руки були моєю найгордішою частиною тіла, оскільки вони завжди були досить підтягнутими. Тепер, мабуть, можна сказати, що вони були як висячі млинці! "

Приєднання до виклику схуднення на 28 днів

Спочатку Лліанна була досить скептично налаштована, коли побачила деякі дивовижні трансформації в Приватна група підтримки здорової мумії. Раніше вона приєднувалась до інших програм дієти та фізичних вправ і не виконувала їх, але побачивши інших місцевих жінок з її рідного міста в Перті в громаді «Здорова мумія», вона зрозуміла, що ця програма може працювати і на неї.

“Тому я приєднався до виклику схуднення за 28 днів, розпочав з рецептів і закінчив 15 хвилин вправ, оскільки відчував, що у мене не вистачає часу на день, щоб зробити більше.

Через місяць я помітив, що втратив 3 кг. Я зрозумів, що прості вправи та зміна їжі допомагають, тому я збільшив свої вправи до тридцяти хвилин на день і поміняв місцями Здорові муміє смузі на мій обід ”.

Вага справді почав відриватися. Через три місяці Лліанна приєдналася до тренажерного залу і користувалася ним Здорові резистентності до мумії допомогти з її режимом фізичних вправ.

Здоровий баланс

Вона каже: “Я все ще п’ю щотижневі сидри на футболі по неділях, але це також означає, що мені потрібно сильніше виконувати вправи протягом тижня, щоб це компенсувати.

«Здорова мумія» - це не дієта, це спосіб життя, який кардинально змінив моє життя. 82 кг до 63 кг за 8 місяців. Це змінило мій погляд на їжу та фізичні вправи, і тепер це стало моїм способом життя ".

Ви повинні так пишатися собою - ми думаємо, ви виглядаєте приголомшливо, Лліанна.

Приєднуйтесь до Лліанни у нашому 28-денному змаганні з втратою ваги

Наш 28-денний виклик для схуднення - це доступна, настроювана програма зниження ваги, ДОКАЗАНА, що допомагає матусям досягти своїх цілей щодо схуднення.

Наш виклик передбачає:

28 днів домашніх вправ (тренажерний зал не потрібен) - із відеоінструкцією
Настроювані та дружні плани харчування
Ефективні за часом вправи для зайнятих матусь - менше 30 хвилин
Виклик поєднує вправи пілатес з інтервальними та круговими тренуваннями (HIIT)
Підходить для базового та поглибленого рівня фізичної підготовки
Додому тисячам ЛЕГКО ЗРОБИТИ рецепти!

Щоб дізнатись більше про 28-денну проблему схуднення натисніть тут.

Ти знав Здорові мумі-смузі зручно вигодовують грудне вигодовування?

Наші смузі завантажені ВІТАЛЬНИМИ поживними речовинами та мінералами, щоб не тільки бути ІДЕАЛЬНИМ замінником їжі для втомлених, зайнятих мам, які бажають схуднути - наші смузі допомагають матерям, які годують грудьми, переконатися, що вони отримують правильне харчування для них.