Вправляйте секрети втрати великого за 10 хвилин на день

SparkPeople.com - це веб-сайт для втрати ваги, який найчастіше торгується в Америці. Зайве говорити, що ми знаємо одну-дві речі про те, як допомагати людям схуднути. На сьогодні наші члени втратили понад 10 мільйонів фунтів стерлінгів, дотримуючись наших веселих та здорових планів харчування та фітнесу, але ми хотіли дізнатись більше про те, що насправді працювало для них, тому ми провели величезне опитування, запитуючи найуспішніших "програвачів", що Вони справді зробили для досягнення своїх цілей.

Нещодавно ми поділилися з вами кількома їх секретами успіху у зниженні ваги та включили ще більше їх стратегій у нашу книгу, Іскра, який ми випустили минулого року. Незабаром після цього SparkPeople попросив мене створити план тренувань на основі книги, тому я звернувся за допомогою до стратегій наших найуспішніших учасників. Зрештою, я хотів, щоб цей DVD був не просто черговим DVD для тренувань. Я хотів, щоб він включав тактику, яка перевірено допомагає реальним людям схуднути та досягти своїх цілей.

Результат, “Підтягнутись, зміцнився та розпалився за 10 хвилин на день”, - це безкомпромісний план тренувань, веселий, простий у виконанні та справді ефективний. Я вірю, що це може допомогти вам навчитися любити фізичні вправи (якщо ви ще не там) і повністю змінити ваше ставлення до фітнесу.

Я дуже вірю в цю програму, особливо коли ви використовуєте цей DVD у поєднанні зі SparkPeople.com та нашою книгою, Іскра. Зараз чудовий час, щоб почати схуднути вчасно на літо!

Чи допомагає вам 10 хвилин на день втискатися у тренуваннях і отримувати результати? У вас є улюблене літнє тренування для зменшення?