Вплив на артеріальний тиск зниженого харчового натрію та дієтичні підходи до зупинки гіпертонії (DASH). DASH-Натрієва спільна дослідницька група

Приналежність

  • 1 Медичний факультет, Бригама та жіноча лікарня та Гарвардська медична школа, Бостон, США. [email protected]

Автори

Приналежність

  • 1 Медичний факультет, Бригама та жіноча лікарня та Гарвардська медична школа, Бостон, США. [email protected]

Анотація

Передумови: Вплив дієтичного складу на кров'яний тиск є предметом важливості для охорони здоров'я. Ми вивчали дію різних рівнів дієтичного натрію разом із дієтичними підходами до зупинки гіпертонії (DASH), яка багата овочами, фруктами та нежирними молочними продуктами, на осіб з гіпертонією та на тих, хто їх не має.

тиск

Методи: Всього 412 учасникам було довільно призначено їсти або контрольну дієту, типову для споживання в США, або дієту DASH. У межах призначеної дієти учасники їли їжу з високим, середнім та низьким рівнем натрію протягом 30 днів поспіль у довільному порядку.

Результати: Зменшення споживання натрію з високого на середній рівень знизило систолічний артеріальний тиск на 2,1 мм рт. Ст. (Р Висновки: Зменшення споживання натрію до рівня нижче поточної рекомендації - 100 ммоль на добу та дієта DASH - істотно знижують артеріальний тиск із більшими ефектами в поєднанні, ніж окремо. Довгострокові переваги для здоров'я залежатимуть від здатності людей тривалий час змінювати дієту та збільшеної доступності продуктів з низьким вмістом натрію.