FirstCry Parenting

Вживання води Ajwain після доставки - це безпечно?

Здоров’я матері сприйнято багатьма ризиками одразу після народження дитини, оскільки її тіло зазнало величезних травм. Якщо ви нова мама, вам знадобиться час, щоб оговтатися від процесу пологів. Цей процес можна прискорити, харчуючись здорово, приймаючи правильні добавки, зволожуючи та виконуючи фізичні вправи. Деякі інгредієнти, додавши їх у свій раціон, можуть допомогти поліпшити загальний стан здоров’я та навіть втратити вагу дитини. Насіння карамболів або аджван - один із таких інгредієнтів.

вода

Переваги води Аджвайн після вагітності

Аджван можна використовувати по-різному, щоб допомогти як вашому тілу, так і тілу вашої дитини стати міцнішими та здоровішими. Деякі переваги води Ajwain після доставки включають наступне:

Як приготувати воду з Аджвейна

Користь води в Аджваїні може варіюватися залежно від способу її приготування. Створити цей природний засіб, який використовується для лікування багатьох ускладнень після пологів, дуже просто. Залежно від інгредієнтів, що використовуються разом з ним, користь може варіюватися. Додавання сушеного імбиру до води аджваїну допомагає вилікувати шлункові захворювання та боротися із застудою. Основний спосіб приготування залишається незмінним.

Метод

  • Смажте чайну ложку насіння аджвайну на слабкому вогні, поки вони не почнуть виділяти аромат.
  • Додайте трохи води кімнатної температури.
  • Доведіть воду до кипіння на слабкому вогні, поки вода не почне буріти і пузиритися.
  • Охолодити воду кімнатної температури.
  • Процідити воду.

Вживання води з аджваїну після доставки вважається корисним лише в тому випадку, якщо її вживати регулярно та в обмежених кількостях. Рекомендується випивати склянку цієї води вранці приблизно за 30 хвилин до сніданку щодня.

Як використовувати воду Ajwain для полегшення здуття живота, газу, кашлю та холоду?

Воду Ajwain можна використовувати для лікування газу та кашлю або застуди. Підготовка до цих недуг дещо відрізняється.

Поєднання всіх інгредієнтів у препараті також вважається надзвичайно корисним. Ось спосіб приготування:

  • Злегка обсмажте насіння адвайну на слабкому вогні
  • Додайте кмин до насіння і продовжуйте смажити
  • Додайте тертий імбир, або сушений імбир або імбирний порошок
  • Додати чайну ложку ячменю
  • Додайте трохи води і дайте їй кипіти на слабкому вогні, поки не закипить
  • Як тільки вода почне пузиритися, додайте трохи чорної солі
  • Дайте їй закипіти кілька хвилин, а потім вимкніть полум’я, дайте суміші відстоятися, щоб охолонути при кімнатній температурі
  • Процідіть напій і споживайте.

Як зробити воду з Аджвейна для схуднення

Насіння Ajwain, природно, допомагають регулювати масу тіла. Щоб максимізувати його ефекти, замочіть насіння у воді на ніч, а вранці процідіть. Додайте чайну ложку меду, щоб збільшити користь води та додати трохи аромату. Вживають це протягом місяця, як вважають, допомагає при втраті ваги.

Ви також можете приготувати воду з аджвайну згідно з рецептом, наведеним вище, з невеликими варіаціями. Дайте смаженому аджвайну та інгредієнтам просочитися на ніч після приготування і процідіть його наступного дня. Додайте мед і споживайте. Це допоможе запобігти газу, кашлю та застуді, а також допоможе схуднути.

Побічні ефекти Аджвейна

Хоча вода Аджвайн надзвичайно корисна для жінок після вагітності, надмірне її вживання може призвести до проблем зі здоров’ям. Деякі з можливих побічних ефектів Ajwain є

  1. Печія - Аджван має високий рівень тепла. Тож споживання великої кількості його може призвести до печії. У важких випадках надмірне вживання адвайну може також призвести до виразки шлунка.
  2. Гіперацидність.
  3. Відчуття печіння - Надмірне споживання адвайну може змусити людину відчути печіння в області живота, що може навіть призвести до нудоти та запаморочення.

Аджван має багато переваг як натуральний інгредієнт, який може творити чудеса при вживанні в помірних кількостях. Однак це не є доповненням до повноцінного раціону. Розмова зі своїми лікарями та дієтологами може допомогти вам скласти збалансовану дієту з водою Аджвайн, яка відіграє в ній роль. Не забудьте проконсультуватися з лікарем перед тим, як будь-які зміни у своєму харчуванні та способі життя після вагітності.