Кухня Вікі

печиво
сніданок
печиво
дієта
сімейні.
здоровий
домашнє
смажена
синхронізувати безкоштовно

Вівсяне печиво (для схуднення у всьому світі)

Я знайшов декілька різних рецептів печива та бісквітів, які могли б схуднути для всього світу, так що вибачте, не можу надати всім кредитів, але трохи змінив спосіб та приготування їжі, і був дуже задоволений результатами.

Я думав, що це буде особливо добре для тих, хто не любить снідати, і чудово для тих, хто повинен їсти в бігу або як вечірній або середній ранковий перекус.

Цей рецепт складає близько 10 печива (залежно від того, наскільки великим ви їх зробите), і якщо ви використовуєте 35 г вівса як здорову додаткову їжу, вони не будуть синхронізовані! Якщо ви вважаєте овес сином, то печиво працює приблизно по 1/2 синхронізації кожен.

35г каші вівса
1 яйце
4 ст. Ложки гранульованого підсолоджувача
1 ч. Ложка ванільної есенції

Все добре перемішайте, після чого залиште постояти приблизно 15 хвилин. Застеліть деко папером для випікання і покладіть на деко невеликі чайні ложки суміші. Трохи розрівняйте їх, якщо хочете, щоб печиво було більш рівним.

Випікайте на газі 5/190/350 протягом 8 хвилин, потім дістаньте їх, переверніть і випікайте ще 2 хвилини.