Випивка ... Чи можна розірвати такий порочний цикл?

Переїдання визначається як компульсивне переїдання. Люди, які переїдають, можуть з’їсти величезну кількість їжі і відчути безсилля зупинитися. Деякі пацієнти починають у підлітковому або ранньому зрілому віці, більшість починають після епізоду дієти. Більшість пацієнтів їдять, навіть коли вони не голодні, і продовжують їсти ще довго після того, як відчують ситість, або їдять швидко, і навіть не реєструють, що їдять.

Деякі ключові моменти для запою:

Часті епізоди неконтрольованого прийому їжі
Почуття провини під час або після запою
Відсутність спроб заповнити запої (на відміну від буліміки, що провокує блювоту, тривалі періоди голодування або надмірні фізичні вправи)

Пацієнти, які запой мають проблеми з депресія та почуття провини. Вони турбуються про те, що роблять із собою, і тим не менше не можуть перестати їсти таким чином, іноді їдять таємно, бо їм соромно їсти, але все ж знаходячи комфорт у їжі.

У свою чергу, є багато наслідків їжі біном на людину. Існує фізичний аспект того, що людина, яка харчується таким чином, має тенденцію до збільшення зайвої ваги, а потім ожиріння, що, в свою чергу, може спричинити багато інших ускладнень, властивих самому ожирінню, таких як діабет, високий кров'яний тиск тощо.

Емоційний аспект - це відчуття стресу або напруги, коли вони почуваються краще лише після їжі, згодом вони можуть відчувати депресію, спричинену занадто великою кількістю їжі, що може призвести до відчаю та продовжити порочний цикл. Деякі наслідки запоїдання - це стрес, безсоння, депресія, тривога та зловживання наркотиками.

Вважається, що існує неврологічна складова запою, коли гіпоталамус не надсилає належних сигналів про почуття ситості та голоду. Крім того, низький рівень серотоніну може зіграти певну роль у компульсивному харчуванні.

Присутні

У наш час було багато людей з депресією; вони будуть шукати шляхи полегшення цього почуття. Хтось почне з фізичних вправ, хтось із інших захоплень, і є багато людей, які звернуться до прийому їжі для зняття стресу. Крім того, враховуючи той факт, що існує багато шкідливих продуктів, таких як картопляні чіпси, оброблена мікрохвильова їжа, висококалорійні напої, такі як газовані напої, фраппучіно та енергетичні напої, існує безліч способів запою з надзвичайно високим споживанням калорій.

Люди повинні розуміти, що їжа у такий спосіб не є здоровим зняттям стресу, що існує безліч способів вивести цей стрес, наприклад, фізичні вправи, захоплення. Крім того, дуже прийнятним є лікування запою. Це багатопрофільне лікування, в якому беруть участь дієтологи, психіатри, терапевти та спеціалісти з ожиріння.

Профілактика

Пацієнтам, які одужують розлад переїдання, може знадобитися деякий час для досягнення своєї мети, але для них дуже важливо мати хорошу групу підтримки, і вони повинні знати, що можуть покладатися на кого-небудь із цієї групи, коли вони почуваються низько або збираються повернутися до ця звичка.