Втомившись, не можу схуднути, волосся випадає і страждає від запорів ... Це може бути твоя щитовидна залоза

Багато людей думають, що схуднення - це проста справа, пов’язана з тим, що ви витрачаєте менше енергії (калорій), ніж витрачаєте. Хоча спожиті та використані калорії є ключем до втрати ваги, вони не є єдиними факторами. Гормональний баланс є ключовим фактором для досягнення стійкої втрати ваги. Один із ключових гормонів, що бере участь у втраті ваги, регулюється щитовидною залозою.

Це не ти, це твоя щитовидна залоза

Порушення роботи щитовидної залози - це друге за поширеністю ендокринне (гормональне) порушення після діабету. За підрахунками, 10% населення Північної Америки страждає на захворювання щитовидної залози. Новини погіршуються лише для жінок після менопаузи, коли показники сягають 20%. Це збільшення у жінок в менопаузі, ймовірно, зумовлене впливом естрогену та прогестерону на гормон щитовидної залози. Після пологів також важкий час для щитовидної залози, і багато жінок відчуватимуть симптоми гіпотиреозу.

Проблеми з щитовидною залозою, які зазвичай зустрічаються в післяпологовий період

Щитовидна залоза - це залоза у формі метелика, яка знаходиться біля основи горла, приблизно трохи нижче Адамового яблука на людині. Головна його функція - бути головним контролером метаболізму. Щитовидна залоза працює в процесі петлі зворотного зв'язку. Щитовидна залоза отримує сигнал від мозку (тиреотропний гормон - ТТГ), щоб вивільнити з неї гормони, насамперед тироксин (Т4), а також деяку кількість трийодтироніну (Т3). Т4, який виділився, рухається в крові і повертається до мозку, щоб повідомити йому, що щитовидна залоза реагує, і він може припинити вивільнення ТТГ. Якщо з якихось причин щитовидна залоза отримує «повідомлення» від тиреотропного гормону, але не вивільняє Т4 і Т3, тоді мозок продовжує відкачувати більше ТТГ, щоб спробувати змусити щитовидну залозу слухати і реагувати. Це те, що відбувається, коли хтось страждає гіпотиреозом. Це може заплутати, оскільки, хоча це і гіпотиреоз, ТТГ високий. Вважається, що це гіпотиреоз, оскільки рівень гормонів щитовидної залози Т3 і Т4 нижчий, ніж повинен бути. Це найпоширеніший вид розладів щитовидної залози.

Лабораторні тести:

ТТГ: тестування першої лінії, проведене для того, щоб спробувати визначити, чи щитовидна залоза належним чином реагує на свій подразник.

Т3 і Т4: «активних» форм гормону щитовидної залози, Т3 набагато активніший, ніж Т4

Зворотний Т3: Іноді, особливо коли тіло переживає стрес, замість того, щоб перетворити Т4 на більш активний Т3, воно перетворить його на зворотний Т3, неактивну форму Т3.

Антитіла до пероксидази щитовидної залози (TPO): Це антитіла, присутні в організмі, які працюють проти ферменту, який сприяє перетворенню Т4 в Т3. Вони зазвичай спостерігаються, коли хтось має аутоімунну деструкцію щитовидної залози (так звана хвороба Хашимото) або після пологів.

Симптоми гіпотиреозу

Існує багато симптомів, але найпоширенішими є:

- збільшення ваги

-сухість шкіри/волосся, худне волосся

-депресія та зниження концентрації/пам’яті

-холодні руки і ноги

Варіанти лікування

1) Синтроїд/Левотироксин: Постачайте організм неактивним гормоном Т4. Це хороше рішення, якщо ваша проблема полягає в тому, що ваше тіло не реагує на свій стимул ТТГ і виділяє Т4. Однак, якщо ваша проблема полягає в перетворенні T4 в T3, це не допоможе. Це причина того, що багато людей, які перебувають на синдрої, не виявляють поліпшення симптомів, хоча рівень ТТГ у них покращується

2) Йод: є поживною речовиною, необхідною для продукту гормону щитовидної залози. Три молекули йоду додають, щоб отримати Т3 (Трійодотироніну) і чотири додають для отримання Т4 (тироксину). Нестача йоду може призвести до гіпотиреозу. У багатьох районах світу, особливо в регіоні Великих озер, ґрунти відчувають дефіцит йоду. Це причина йоду йоду. Однак зараз багато людей їдять морську сіль, яка не йодується. Навпаки, занадто велика кількість йоду також може бути шкідливою для щитовидної залози, що призводить до гіпертиреозу. З цієї причини добавки йоду слід робити під контролем лікаря-натуропата.

3) Селен і цинк: мікроелементи, необхідні для виробництва гормону щитовидної залози. Сленій необхідний для перетворення Т4 в Т3

4) тирозин: амінокислота, необхідна для синтезу гормонів щитовидної залози. Тирозин також необхідний для синтезу кортизолу, який організм вибірково перетворює на гормон щитовидної залози. Це один із біохімічних зв’язків між стресом та порушенням функції щитовидної залози

5) Рослинні рослини: Є багато трав, які можуть допомогти в роботі щитовидної залози, включаючи, але не обмежуючись ними, Bladderwrack, Blue Iris, Guggul, кропиву та Ashwagandha

6) Чутливість до їжі: чутливість до їжі створює в організмі аутоімунну реакцію, яка може бути шкідливою для щитовидної залози. Людям з проблемами щитовидної залози слід уникати гойтрогенів (цвітна капуста, брокколі, брюссельська капуста, капуста, пшоно, соя). Також було показано, що клейковина пов’язана з гіпотиреозом.

7) Здоров’я надниркових залоз: Стрес негативно впливає на щитовидку, а також на наднирники. На практиці часто можна побачити, що як тільки чиїсь наднирники отримують хорошу підтримку, їх щитовидна залоза починає краще реагувати

8) Гормональний баланс: прогестерон робить рецептори щитовидної залози більш чутливими до гормону щитовидної залози. Важливо встановити належний баланс між естрогеном і прогестероном для здоров’я щитовидної залози. СПКЯ також може порушити гормональний баланс. Не впевнені, чи могли б Ви мати СПКЯ? Перевірте мій допис у блозі.

Лікарі-натуропати можуть допомогти вам почувати себе краще, особливо якщо ви вже перебуваєте на Synthroid і не бачите змін у симптомах

Доктор Алексіс практикується в Каната і приймає нових пацієнтів. Щоб запланувати зустріч, натисніть тут.