Виноград проти кавуна - аналіз поживних речовин

Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?

Детальне порівняння винограду проти кавуна. Де більше калорій?

З першого погляду це видно у винограді набагато більше калорій, ніж в кавуні.

проти

У винограді 69 ккал на 100 г, а у кавуні 30 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 57%.

У винограді та кавуні найбільше калорій надходило з вуглеводів.

виноград або кавун - де більше поживних речовин?

  • Калорії: виноградний - На 57% більше, ніж кавун.
  • Вуглеводи: виноградний - На 58% більше, ніж кавун.
  • Жир: виноградний - На 6% більше, ніж кавун.
  • Харчові волокна: виноградний - На 56% більше, ніж кавун.
  • Білок: виноградний - На 17% більше, ніж кавун.

Де більше білка?

Це також легко переконатися в цьому у винограді більше білка ніж у кавуні.

На 100 г кавуна припадає 0,6 г, а на 100 г винограду - 0,7 г, тому за простою математикою ми можемо побачити, що різниця становить приблизно 17%.

Де більше вуглеводів?

У винограді більше вуглеводів ніж у кавуні.

У кавуні 7,6 г/100 г вуглеводів, а у винограді 18 г/100 г, тому дозвольте мені порахувати за вас ще раз - різниця становить близько 58%.

Де більше жирів?

У винограді більше жирів ніж у кавуні.

Наведені нижче таблиці показують, що в кавуні 0,15 г/100 г жирів, а у винограді 0,16 г/100 г. У цьому випадку різниця становить близько 6%.

Див. Таблиці нижче, щоб детально порівняти виноград з кавуном.