Використання яблучного оцту ... Від очищення до користі для здоров’я та краси

ЩО ТАКЕ ЯБЛУШНИЙ ОЦЕТ?

Перш за все, коли я говорю про ACV, я говорю про сирий, нефільтрований, органічний, непастеризований оцет. Органічний сирий яблучний оцет від Bragg - це те, що, як я визнав, є найбільш вживаним продуктом, і саме з цим я експериментував. ACV повністю натуральний, виготовляється з яблучного соку та ферментується до твердого яблучного сидру. Потім знову зброджується до яблучного оцту. Основним інгредієнтом є оцтова кислота, поряд з вітамінами, мінеральними солями та амінокислотами. Купуючи ACV, струсіть пляшку. Ви повинні побачити осад, схожий на нитки, що плаває внизу, що називається «матір’ю» і містить сирі ферменти та кишкові бактерії, що сприяє загоєнню.

ВПРОДОВЖ ІСТОРІЇ…

У 400 р. До н. Е. Гіппократ, батько медицини, використовував АЦВ за його дивовижні природні очищаючі, лікувальні та енергетичні якості. Він здавна використовувався як народний засіб, але став відомим у США наприкінці 1950-х років, коли його пропагували в книзі бестселерів "Народна медицина: Керівництво лікаря Вермонта щодо доброго здоров'я" Д.К. Джарвіса (яку я не читав .)

ЯБЛОЧНИЙ ОЦЕТ У ВАШОМУ ЗДОРОВ’І І КРАСІ…

Це було найпростішим для мене дослідженням і випробуванням.

ДЛЯ домашніх тварин -

Я читав, що якщо ви подаєте заявку 1 частина оцту/1 частина води на шерсть вашого улюбленця, це може позбавити і відлякати вашого улюбленця від бліх. Я не пробував цього, оскільки у нас цієї проблеми немає, але я бачив численні повідомлення людей, які стверджували, що це справді спрацювало на своїх домашніх тварин. Змішайте розчин у пульверизаторі, струсіть і розпорошіть на своїх домашніх тварин. Насичуйте пальто, втирайте його і застосовуйте щодня протягом декількох днів до тижня.

ОЧИЩЕННЯ -

Почистивши ділянку плитки за допомогою ACV, я повернувся до неї з білим паперовим рушником, щоб перевірити, чи не залишився бруд ... паперовий рушник виглядає досить чисто!

Набризнувши дверцята мікрохвильовки, я дав їй постояти близько 5 хвилин і просто витер всю залишку вологим паперовим рушником.

МЕДИЧНІ ПОТРЕБИ -

Добре, ось тут я читав безліч «медичних» способів, як ACV може допомогти вашому організму та фізичним недугам. Там, де я знайшов дослідження, яке підтвердило претензії, я включив це. Я читав багато повідомлень про людей, які п'ють ACV поодинці за "швидкі та ефективні" спалахи енергії, але чистий ACV може пошкодити не тільки зубну емаль, але тканини в горлі та роті, тому я особисто НІКОЛИ не пив би цього, якщо його не розбавляли у воді, чаї або сік. За даними Web MD та клініки Mayo, тривале вживання також може спричинити низький рівень калію та нижчу щільність кісткової тканини, тому, якщо у вас вже є проблеми, ПЕРШО ЗВЕРНІТЬСЯ зі своїм лікарем. Ви також можете придбати ACV у формі добавок, але оскільки вони не регулюються FDA, ви ніколи не знаєте, що в цих добавках. Співвідношення ACV та води/соку/чаю (у більшості випадків) варіювало від 2 чайних ложок до 1 столової ложки ACV до 16 унцій води. Я особисто почав би з меншої кількості ACV, експериментуючи з будь-яким із них.

НАУКОВІ ДОКАЗИ НА ОСНОВІ РІЗНИХ ДОСЛІДЖЕНЬ ....

Високий рівень холестерину - Дослідження 2006 року показало докази того, що ACV може знизити рівень холестерину. Це дослідження було проведено на щурах, але не на людях.
Гіпертонія - Інше дослідження, проведене на щурах, показало, що ACV може знизити високий кров’яний тиск.
Рак - Кілька лабораторних досліджень показали, що ACV може вбивати ракові клітини або сповільнювати їх ріст. Хоча спостережливі дослідження людей заплутали. Один виявив, що споживання ACV пов’язано зі зниженням ризику раку стравоходу, а інший - із підвищеним ризиком раку сечового міхура.
Артрит - За даними клініки Майо, ACV може допомогти артритному болю в кистях і ногах. Я особисто спробував це на руці та коліні і знайшов полегшення! Замочіть артритні руки або ноги в гарячому розчині чверті склянки ACV в 1 1/2 склянки гарячої води. Витримувати 10 хвилин 2-3 рази на день. Ви також можете зробити припарку, змочивши тканину у зазначеній вище суміші. Відіжміть тканину і оберніть навколо суглоба (це те, що я намагався). Закріпіть сухою тканиною, щоб зберегти тепло. Коли тканина охолоне, відіжміть і нанесіть знову. Повторіть кілька разів, двічі на день для зняття болю.
Діабет - Вплив ACV на рівень цукру в крові є, мабуть, найкраще дослідженим та найбільш перспективним з можливих переваг ACV для здоров’я. Кілька досліджень показали, що оцет може сприяти зниженню рівня глюкози. Дослідження 2004 року, цитоване в публікації Американського фонду з діабету «Діабетна допомога», показало, що прийом ACV перед їжею значно підвищував чутливість до інсуліну та різко знижував стрибки інсуліну та глюкози, що виникають після їжі. Дослідну групу було розділено на 3 групи, у 1/3 діагностовано діабет 2 типу, у 1/3 - переддіабетичні ознаки, у 1/3 здорові. У всіх 3 групах показники глюкози в крові були кращими, найбільше виграли пацієнти з переддіабетичними ознаками, зменшивши концентрацію глюкози в крові майже наполовину, а ті, хто страждав на діабет, покращили рівень глюкози в крові на 25%. Подальше дослідження, спрямоване на тестування довгострокових ефектів оцту, дало несподіваний побічний ефект… помірне зниження ваги. Учасники, які приймали 2 столові ложки ACV до двох прийомів їжі на день, втрачали в середньому 2 фунти за 4-тижневий період. (Деякі програли 4.)

Знову ж таки, я не можу особисто поручитися, якщо ACV насправді допомагає медичними засобами, і серйозно, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, особливо якщо у вас є якісь захворювання. Якщо ви спробували будь-який із цих альтернативних способів використання яблучного оцту або маєте власні поради, ми б хотіли про них почути.