Вихід назовні з медичним схудненням

Однією з найбільших переваг відвідування медичної програми схуднення в Лос-Анджелесі є чудова погода, яка буває в місті Ангелів та навколо нього, і немає кращої пори року, щоб вийти на вулицю та скористатися зростаючим сонцем. ніж весна. Весна - це час оновлення. Квіти розпускаються, птахи цвірінькають, дерева оживають після сухої та нудної зими. Навіть місця з помірною погодою протягом року, як-от Лос-Анджелес, отримують значний приріст навесні. Оскільки ви намагаєтеся схуднути, це може допомогти вам скористатися чудовою погодою навколо вас і провести ще трохи часу на вулиці.

Ось кілька переваг активної активності на вулиці, оскільки ви худнете за допомогою вашої медичної програми схуднення:

Зміна обстановки: Досить складно затягнути себе в спортзал під час коротких, похмурих зимових днів. Ходити на біговій доріжці, поки у всьому світі все прекрасно, може бути майже нестерпно. Скористайтеся перевагами весняної погоди як способу подумки омолодити програму тренувань та підвищити рівень мотивації.
Свіже повітря: Тренажерні зали всіма силами намагаються прикрити запах тіла та піт освіжувачами повітря, але вони не можуть утримати свічку на справжній свіжості перебування на вулиці. Бігаючи, гуляючи, катаючись на велосипеді чи плаваючи, ви можете легко дихати та спілкуватися із навколишнім світом.
Вітамін D: Наш організм природним чином поглинає вітамін D від сонця. Вітамін D - необхідна поживна речовина, яка зміцнює здоров’я імунної системи та формує енергію. Займаючись на відкритому повітрі, ви фактично можете знайти більше енергії, щоб підштовхнутись далі, ніж у задушливості тренажерного залу.

У тренуванні в тренажерному залі немає нічого поганого, але, оскільки погода продовжує прогріватися, чому б трохи не змішати свій графік і не кинути виклик чомусь новому на вулиці? Заняття на вулиці - це безкоштовно, зручно і завжди готово для вас. Який ваш улюблений спосіб активніше проводити час на вулиці? Поділіться своїми думками та досвідом у коментарі нижче!