Подагра: Що це? & Які його природні засоби?

сечової кислоти

  • Поділіться
  • Закріпіть
  • Твіт
  • Поділіться
  • Електронна пошта

Подагра - це медичний стан, що характеризується порушенням метаболізму сечової кислоти. Це спричиняє артрит у менших кістках стоп та відкладення крейдових каменів з епізодичними гострими болями в кістках.

У стані подагри організм виробляє надмірну кількість сечової кислоти, яка відкладається в кістках і тканинах. Люди з подагрою мають недостатні нирки, які не можуть легко переробити сечову кислоту. Незважаючи на довгу історію, стан подагри стає все більш поширеним, жертвами якого стає все більше людей.

Важливо розуміти, що у разі подагри існують певні обмеження дієти при подагрі, яких потрібно дотримуватися. Деякі продукти харчування можуть не рекомендуватися або їх слід уникати з раціону. Пам’ятаючи про ці моменти, можна ефективно знайти полегшення болю та запалення, пов’язаного з подагрою.

Подагра: Які причини?

Напад подагри вражає нестерпний біль, і зазвичай він націлений на більший суглоб великого пальця ноги. Вся область навколо більш великого суглоба набрякає і червоніє. І навіть найлегший тиск на нього стає нестерпним.

Складний тип артриту, подагра завершується високим вмістом сечової кислоти в крові. Цей стан називається гіперурикемією. Зазвичай сечова кислота розчиняється в крові, а нирки її усувають. Однак часом організм не переробляє сечову кислоту. Це може бути з двох причин: або організм виробляє надмірну кількість сечової кислоти, або не може повністю вивести її з сечею. В результаті сечова кислота накопичується у кристалічних формах у суглобах та сусідніх тканинах, що призводить до хворобливого запалення.

Можливість страждати гіперурикемією та подагрою залежить від багатьох факторів, таких як:

Вага: Зі збільшенням ваги тканини організму, у свою чергу, виробляють більше сечової кислоти як відхід метаболізму. Також жирові клітини виробляють цитокіни, що призводить до запалення тканин.

Генетично схильні: Подагра протікає в деяких сім'ях як спадковий медичний стан. У таких випадках ймовірність розвитку подагри досить висока.

Стать та вік: Порівняно сечова кислота виробляється більше у чоловіків, ніж у жінок. Однак після менопаузи жінки також отримують такий же рівень сечової кислоти, як і чоловіки.

Вплив свинцю: Подагра може розвиватися і від регулярного впливу свинцю. Згідно з дослідженням у Стенфорді, 95% свинцю зберігається у ваших кістках і зубах, що означає "шукач кісток", який дають токсикологи. [1]

Ліки та інші проблеми зі здоров’ям: Кілька ліків, які включають діуретики та саліцилат, також можуть допомогти збільшити рівень сечової кислоти в крові. Проблеми зі здоров'ям, такі як високий кров'яний тиск, діабет та гіпотиреоз, також можуть сприяти розвитку стану подагри.

Природні домашні засоби для полегшення болю при подагрі

Найчастіше біль при подагрі вражає вночі. І якщо у когось немає ліків для догляду, то це може бути одна довга, надзвичайно болісна ніч. Отже, щоб уникнути подібних ситуацій, ось кілька природних засобів для заспокоєння болю, які можуть стати в нагоді.

Яблучний оцет: Цю приправу для салату та звичайне побутове миючий засіб можна використовувати для полегшення болю при подагрі. Оцтова кислота, присутня в оцті, допомагає зменшити біль. Додайте трохи меду, щоб зменшити запалення. Змішайте 1 столову ложку яблучного оцту з медом і водою, пийте засіб два-три рази на день для досягнення найкращих результатів.

Харчова сода: Основним фактором, що призводить до подагри, є сечова кислота, а харчова сода може зменшити її кількість в організмі. Просто додайте 1/2 столової ложки харчової соди у воду і пийте принаймні чотири рази на день, але не більше цього. Не приймайте цей засіб, якщо ви страждаєте на гіпертонію.

Лимонний сік: Візьміть лимони або будь-які фрукти, багаті вітаміном С. Вони допомагають зменшити кількість сечової кислоти, оскільки вітамін С підщелачує організм. Ви можете споживати лимонний сік зі склянкою води три рази на день, або змішувати його з 1/2 столовою ложкою харчової соди, нехай газування осідає, а потім змішувати з водою. Випийте його негайно.

Корінь імбиру: Завдяки своїм запальним властивостям корінь імбиру цілком допомагає зменшити біль і запалення. Його можна вводити різними способами для полегшення болю при подагрі. Можна місцево застосовувати пасту з кореня імбиру з водою на ураженій ділянці приблизно на 1/2 години на день щодня. Ви також можете пити розчин порошку пажитника, порошку куркуми та сухого порошку кореня імбиру двічі на день: додайте 1/2 столової ложки порошку кореня імбиру в склянку води і перед вживанням добре прокип’ятіть. Або просто щодня їжте шматочок сирого кореня імбиру.

Англійська сіль: Епсомова сіль містить велику кількість магнію, а магній допомагає знизити рівень артеріального тиску. Візьміть відро теплої води, додайте епсому сіль і занурте в нього уражені ділянки. Ви відчуєте миттєве полегшення болю та запалення.

Такі фрукти, як вишня, яблука та банани: Вишні мають антиоксидантні властивості, як антоціани, що допомагає зменшити раптові спалахи подагри та набряки. Ви можете їсти від 15 до 20 вишень щодня, або пити сік чорної вишні з невеликими шматочками часникових зубчиків для найкращих результатів. У яблуках багато яблучної кислоти, яка також корисна для зменшення сечової кислоти, що міститься в організмі. Отже, їжте одне яблуко на день, щоб тримати рівень сечової кислоти в контролі.

З іншого боку, банани багаті калієм, а калій має здатність ліквідувати кристали сечової кислоти. Таким чином, це допоможе легко розрядитися з сечею. Вживати принаймні два банани рекомендується при подагрі.

На додаток до вищезазначених засобів ви також можете робити вправи, зменшувати споживання алкоголю та споживання кофеїну, уникати продуктів, багатих на пурини, таких як м'ясо органів, сардини та анчоуси, що може підвищити рівень сечової кислоти. Гідратація також досить важлива при лікуванні стану подагри. Пийте багато води та соків, що включають буряк, ананас тощо. Виключення цукру та соди з раціону також має допомогти.

І нарешті, ми активували вугілля, яке нібито поглинає сечову кислоту. Ви можете або нанести пасту з вугільного порошку, змішаного з водою, на уражену ділянку, або опустити місця нападу подагри в гарячу воду з 1/2 склянкою порошку деревного вугілля.