Чому моє коліна вигинається?

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Що таке вигинання коліна?

Вигини колін - це коли одне або обидва коліна видають. Це також називають нестійкістю коліна або слабкими колінами. Хоча це часто супроводжується болем, це не завжди так.

Якщо це сталося лише один-два рази, можливо, ви просто спіткнулися. Однак, якщо це буде продовжуватися, це може бути ознакою чогось іншого. Часті вигини колін також підвищують ризик впасти і серйозно поранити себе, тому важливо з’ясувати причину. Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про причини викривлення колін і як їх лікувати.

Багато випадків нестабільності коліна спричинені травмами, спричиненими ударами, такими як біг, або нещасним випадком. Поширені травми коліна включають:

ACL сльози
сльози меніска
пухкі тіла (шматочки кістки або хряща, що плавають у коліні)

Окрім нестабільності, травми коліна часто викликають біль і набряк в ураженому коліні.

Виключення травм, пов’язане з травмою, зазвичай зникає після лікування основної травми. Залежно від виду травми, можливо, вам доведеться зробити фізіотерапію або зробити операцію. Поки ви одужуєте, намагайтеся уникати тиску на коліно, коли це можливо.

Стегновий нерв - це один з двох основних нервів на гомілці. Стегнова нейропатія, яка стосується порушення функції стегнового нерва, може спричинити слабкість колін, роблячи їх більш схильними до вигинання. Інші симптоми невропатії стегнового нерва включають:

біль
поколювання
горіння
оніміння в частинах стегна або гомілки

Багато речей можуть спричинити нейропатію стегнової кістки, зокрема:

діабет
певні ліки
артрит
рясне вживання алкоголю
неврологічні розлади, такі як фіброміалгія
травми

Лікування невропатії стегнової кістки залежить від причини, але, як правило, це операція, знеболюючі препарати або зміна способу життя. У багатьох випадках невропатію не вилікувати, але лікування може допомогти зменшити ваші симптоми або запобігти їх погіршенню.

Синдром Пліка викликаний запаленням медіальної пліка, яка є складкою посередині мембрани, яка покриває колінний суглоб. На додаток до вигинання коліна, синдром plica також може викликати:

клацання звуків у коліні
біль з внутрішньої сторони коліна
біль і болючість в наколіннику

Більшість випадків синдрому пліка викликані травмою коліна або надмірним використанням коліна. Лікування зазвичай передбачає фізичну терапію для зміцнення м’язів, що оточують ваше коліно. Вам також може знадобитися ін'єкція кортикостероїдів, щоб зменшити запалення. У рідкісних випадках лікар може запропонувати хірургічне втручання для видалення або корекції вашої плікати.