Відстеження щоденного харчування, цілей, вітамінів, дієти - LiveJournal

Просто хотів викликати дискусію щодо сумнозвісного 1,4 р. Н. Е. Ви зараз це незаконно?
Ось погляньте на мою статтю про це.

Найкращі добавки для нарощування м’язів

Перш ніж вибирати добавки для нарощування м’язів, ви хочете, щоб ваш раціон харчування та тренування були готові. Без належного плану дієти та фізичних вправ ви не зможете рости, тому переконайтеся, що ви дотримуєтесь хорошого. В Інтернеті є багато безкоштовних планів тренувань, подібних до цього: БЕЗКОШТОВНИЙ ПЛАН РОБОТИ

Коли ви виберете хорошу дієту та план тренувань, тоді ви зможете перейти до належних добавок для нарощування м’язів для набору маси. На ринку доступно багато добавок для нарощування м’язів, і ви можете загубитися, що вибрати. Це повинно послужити рекомендацією щодо того, який вид добавок для нарощування м’язів вибрати.

Креатин

Найчастіше застосовувана добавка, з якої починають новачки, - це креатин. Креатин - один з найкращих будівельників м’язів на ринку, оскільки він може допомогти культуристу трьома окремими способами. Креатин - одна з найбезпечніших добавок для нарощування м’язів, яка вивчається з 1994 року для забезпечення безпеки. Креатин нарощує масу, додаючи м’язу негайно набираючи воду або ефект „об’ємності”. Крім того, креатин заряджає АТФ, що дає вам більше енергії для виконання. Нарешті, креатин може блокувати ключові ферменти, які руйнують м’язи, що в кінцевому підсумку допоможе вам переносити більше маси.

Амінокислоти

Амінокислоти - друга частина наших добавок для нарощування м’язів. Амінокислоти - це не те саме, що прямий білок від м’яса або навіть білкові коктейлі. Насправді, недавнє дослідження показало, що прийом їжі та добавка амінокислот перед тренуванням допоможуть вам набрати на 33% більше м’язів щоразу, коли ви тренуєтесь. Амінокислота лейцин є найважливішою анаболічною амінокислотою. Ця амінокислота потрібна вам майже в кожному прийомі добавки. Тут знаходиться наш улюблений стек з креатином, лейцином та іншими амінокислотами, який дасть вам усі основні будівельні блоки для росту м’язів: ІДЕАЛЬНИЙ СТЕК

Цей стек дивовижний, оскільки він дає вам білок, креатин та амінокислоти для росту, і є найкращим стеком для початківців, які хочуть навантажити тонни м’язів, уникаючи нічого гормонального.

Наступний крок

Якщо ви хочете підняти тренування на новий рівень, вам потрібно поглянути на щось сильніше, наприклад, на рослинний підсилювач тестостерону або природний рослинний андроген. Ці два інгредієнти оптимізують гормони природного спортсмена, підвищуючи рівень тестостерону.

Підвищення тестостерону допоможе вам збільшити агресію та м’язову масу під час тренування. Ви можете підвищити рівень тестостерону природним шляхом, використовуючи трави та інші добавки, що підвищують ваш тестостерон природним шляхом. На відміну від стероїдів, вони не порушують нормального виробництва тестостерону, вони фактично сигналізують про те, що організм виробляє більше тестостерону. Найпопулярніший на ринку підсилювач тестостерону можна знайти тут: КРАЩИЙ ТЕСТОСТЕРОНОВИЙ БУСТЕР

Якщо ви хочете зробити крок далі, ви можете використовувати натуральні рослинні андрогени. Ці інгредієнти будуть діяти як тестостерон у вашому тілі і даватимуть вам природний приріст маси та сили, що надходить від використання стероїдів, не будучи ні на чому, що є стероїдом. Ви можете бути впевнені, що це не призведе до того, що ви будете гаряче мочитися на тесті на наркотики. Ви можете використовувати їх, щоб отримати природний приріст у 6-8 фунтів за місяць. Чудовий натуральний замінник стероїдів та добавки для нарощування м’язів можна знайти тут: НАЙКРАЩА ЗАМІНА СТЕРОИДІВ

Стероїди. легальний і незаконний

Стероїди - це святий Грааль всіх спортивних добавок. Вони все ще доступні в Інтернеті, у спортзалах, і в багатьох країнах вони не вважаються незаконними. Анаболічні стероїди здатні набирати 10-12 фунтів маси за один місяць і, безсумнівно, можуть бути найкращими нарощувачами м’язів для людей, які хочуть стати великими. Люди повинні мати старше 21 року, перш ніж приймати будь-які стероїди, оскільки ці добавки для нарощування м’язів не є природними. Крім того, вони можуть призвести до провалу тесту на наркотики, якщо ви спортсмен або перевірений професіонал.

Більшість стероїдів є незаконними в США, але є ще один законний стероїд, який ви можете прийняти, який допоможе підвищити рівень тестостерону та забезпечить значний виграш у тренажерному залі. Цей стероїд відпускається без рецепта і може бути величезною перевагою для досвідченого спортсмена, який шукає найкращі добавки для нарощування м’язів на ринку.

Ви можете знайти ці легальні стероїди ТУТ:

Тепер, коли у вас є основні добавки для нарощування м’язів, ви можете вибрати, який з них підходить саме вам, і почати складати власну програму набору маси. Пам’ятайте, що всі добавки для нарощування м’язів підлягають правильному харчуванню та фізичним вправам, і ніщо не замінить напруженої роботи, тому для досягнення успіху вам потрібні обидва.

Якщо вам сподобалась моя стаття, перегляньте мої інші: