Дитяче ожиріння та вживання газованих напоїв: дієта не так важлива при ожирінні

Швидка реакція:

Від анекдотів до доказів

Хоча анекдоти дають легке полегшення, докази причин їх виникнення
ожиріння очевидне (тим більше, дані про лікування та профілактику).

Національні дослідження дієти у Великобританії свідчать про зменшення загальної кількості енергії,
відсоток енергії від загального споживання жиру та споживання цукру на душу населення з тих пір
1970-х до наших днів. Деякі стверджують, що недостатня звітність про їжу
споживання спотворило ці результати, але вони найкращі у нас
момент.

Національні опитування діяльності показують, що ми витрачаємо менше енергії
через роботу, подорожі та дозвілля. Це підходить для механізованого автомобіля-
орієнтоване, сидяче суспільство, що любить дозвілля, яке ми всі визнаємо.

Епідеміологія пов’язала високоенергетичні дієти з високим вмістом жирів
ожиріння. Насправді дієти з високим вмістом жиру, як правило, мають більше енергії, ніж низьку

жирові дієти. Цікаво, що дієти з високим вмістом цукру корелюють з нижчим ІМТ
ніж дієти з низьким вмістом цукру.

Докази досліджень людей із зайвою вагою показують, що, хоча вони
мають вищі загальні енергетичні витрати (через їх більший організм
маса), вони менше займаються фізичними навантаженнями. Це нам не багато говорить
про те, що вони робили до набору ваги. Однак працюйте над "ризиком"
діти, тобто ті, у кого один або кілька батьків із надмірною вагою, пропонують це
вони менш активні поза школою, більше дивляться телевізор і довше сплять.

Суть в тому, що відсутність фізичної активності, ймовірно, є
основний причинний фактор епідемії ожиріння. Однак я думаю, що високо
дієти з щільністю енергії сприяють лікуванню та профілактиці
окрім випадків, коли фізична активність є енергійною.

Конкуруючі інтереси:
Доктор Ракстон також є дієтологом-фрілансером, який працює з низкою компаній, що займаються харчовими продуктами та вагою.

Конкуруючі інтереси: Відсутність конкуруючих інтересів