Ви не повірите, скільки калорій додають ті бездонні мімози у свій сніданок

Бранч - це більше ритуал, ніж їжа. Церемонія починається з глечиків дешевого просекко, поспішно змішаного з апельсиновим соком, за яким слідує завищений тариф на сніданок, такий як ідеальні яйця бенедикт, фаршировані французькі тости, і «хеш», який використовує залишки від обідньої вечері. Нарешті, щур - це мімоза, зумовлена дрімотою, яка змусить вас прокинутися о 18:00. очманілий, розгублений і трохи похмільний.

Але будьмо справжніми - пізній сніданок - це вибух.

Однак ця багата їжа в середині дня може бути невибагливим калорійним кошмаром. Платити від 14,99 до 19,99 доларів за необмежену кількість мімоз, безсумнівно, заохочує випити, але чи замислювались ви коли-небудь, дивуючись, як ваше тіло ставиться до всього цього міхуру?

Середня мімоза вісім унцій (більшість рецептів вимагають суміші з трьох частин ігристого вина до однієї частини апельсинового соку) містить від 150 до 200 калорій, що не надто погано саме по собі - але хто насправді має один мімоза під час необмеженого бранчу? Вибивши чотири-п’ять флейт шампанського з цих небезпечних для пиття коктейлів, ви можете завантажити 1000 додаткових калорій. Після додавання яєць Флорентія з голландськими яйцями або соковитого бургеру для сніданку з картоплею фрі, ви можете подивитися на 2000-калорійну їжу!

Якщо ви стурбовані перестаранням із солодкими келихами ігристого вина, спробуйте вибрати «Криваву Мері», яка є поєднанням томатного соку, горілки, гострого соусу та Вустерширу (хоча на Криваву Мері є десятки різних варіацій). Хоча ці напої не менш калорійні, їх трохи важче випити. Якщо ви все-таки вирішили піти віроломним шляхом мімози, краще бути обережнішим у виборі решти вартості вашої оплати за сніданком. Уникайте будь-яких продуктів, які є збиті вершки, інкрустована крупами, або Начинка з нутелли, і дотримуйтесь чогось простого, як смажені яйця та домашня картопля фрі або один з цих інших здорових варіантів сніданку.