Інтенсивна весільна тренування Пети Мургатройд та те, що вона їсть перед великим днем

Пета Мургатройд готується до свого весілля з інтенсивними тренуваннями та здоровим харчуванням, і вам потрібно дізнатися, що вона робить, щоб підготуватися до свого великого дня з Максимом Чмерковським!

Пета Мургатройд, 30 і Максим Чмерковський, 37, до вступу у шлюб лише кілька тижнів, і Пета переконується, що вона в ідеальній формі для великого дня. Як професійна танцівниця та професіонал DWTS, Пета завжди мала дивовижне тіло, але після пологів вона наполегливо ходила у тренажерному залі, щоб повернутися до своєї ваги до дитини. Ми так раді, що ці коханки одружилися, і вона точно буде виглядати казково.

Персональний тренер Пети, Тім Хартвіг, тренер з силових та кондиційних матеріалів з Лос-Анджелеса, сказав E! Новина про те, що Пета тренується три дні на тиждень з Тімом, а потім два дні на тиждень сама. Він пояснив, що мета Пети - "максимізувати втрату жиру та досягти приємного, худорлявого вигляду завдяки поєднанню здорового харчування та фізичної форми". Він також пояснив, що навчає Пету "як збалансувати дієту зі збільшеним споживанням води та білків, а також вводити в їжу здорові вуглеводи, такі як коричневий рис, лобода та солодка картопля".

Окрім здорового харчування та безперервної роботи, Пета скоротив "споживання алкоголю якомога більше", сказав Тім. Він також закликає її їсти три рази на день і дві закуски. Вам потрібно стимулювати метаболізм ... Ми робимо протилежне тому, що робить більшість людей, і бачимо, що більше їсти корисно ". Незважаючи на те, що Тім і Пета докладають всіх зусиль, щоб досягти цільової ваги Пети, він не хоче, щоб вона приділяла стільки уваги масштабу, кажучи: «На чому ми справді зосереджуємося, це усунення масштабу. Вона не зважувалась протягом усього часу програми, що не є нормальним для жінки, але мені це подобається! Мова йде про те, як облягає її одяг ... Ми не зосереджуємося на масштабі. Ми базуємо це на тому, як вона виглядає та почувається ".

Ого, добре тобі Пета! Ми не можемо зачекати, щоб побачити, наскільки неймовірно вона виглядає на весіллі, чи можете ви?