Вегетаріанський рецепт супу з горохового горіха з горщиком

рецепт

Харчові вказівки (на порцію)
149 Калорії
1г Жир
30г Вуглеводи
7г Білок
× Факти харчування
Сума на порцію
Калорії 149
% Щоденної вартості *
Загальний жир 1г 1%
Насичений жир 0г 1%
Холестерин 0мг 0%
Натрій 1088 мг 47%
Загальний вуглевод 30г 11%
Дієтичне волокно 4г 16%
Білок 7г
Кальцій 92мг 7%
*% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Потрібен рецепт горохового супу без м’яса і жиру з розколеним горохом? Хоча в багатьох рецептах горохового супу з роздрібненого гороху додають шинку для додаткового смаку, цей вегетаріанський та веганський роздрібнений гороховий суп упаковується у спеції, включаючи чебрець, шавлію та лаврове листя, для класичного супу з гороховим роздрібненим жиром та холестерином. Як додатковий бонус, з усіма цими травами та спеціями, ви виявите, що вам потрібно дуже мало солі для додання смаку, що робить це хорошим вегетаріанським вибором для тих, хто сидить на дієті з низьким вмістом солі або з низьким вмістом солі (хоча перевірте бульйонні кубики, оскільки в них може бути багато натрію).

Без додавання олії, цей суп нежирний і дуже низькокалорійний, з вмістом менше 250 калорій на порцію. Якщо ви вважаєте це чудовим, можливо, ви також захочете ознайомитися з цими 8 рецептами нежирного і веганського супу.

Потрібно, щоб він був без глютену? Опустіть бульйонні кубики і використовуйте безглютеновий овочевий бульйон або зробіть самостійно вдома, щоб ви точно знали, що в ньому відбувається. Ось наш найпопулярніший базовий рецепт домашнього овочевого бульйону.

Готувати суп - це завжди простий вибір у горщику, але мультиварки дійсно вражають. Ви, напевно, думали про те, щоб спробувати овочевий суп чи овочевий чилі в глиняному горщику, але ви дійсно можете приготувати все - від вегетаріанських страв з рису до вегетаріанської запеченої квасолі і навіть індійського овочевого каррі.

Не можете отримати достатню кількість домашніх вегетаріанських та веганських рецептів супів? Ознайомтеся з деякими найпопулярнішими вегетаріанськими та веганськими рецептами супів на “Смереці”. Або хочете спробувати ще кілька простих, легких, корисних і домашніх вегетаріанських рецептів? Отримайте кілька швидких, простих і звичних ідей вегетаріанської вечері, щоб спробувати сьогодні ввечері.