Веганська дієта при гінекомастії?

Я дуже здивований, скільки разів я стикався з питанням, чи може веганська дієта бути вигідною при гінекомастії чи ні.

На жаль, на ринку не існує дієти, яка могла б змінити гінекомастію. Одним і єдиним методом лікування зворотної гінекомастії є хірургічне втручання. Деякі інші ліки також доступні для зупинки або зменшення розвитку гінекомастії, але такі ліки не можуть успішно лікувати гінекомастію.

Але вищезазначені речі стосуються лише справжньої гінекомастії (заповнення маси залозистої тканини навколо сосків). Існує стан гінекомастії, який можна змінити дієтою; цей стан відомий як псевдогінекомастія. Тож прочитайте цю статтю до кінця.

Зміст

Огляд гінекомастії:

Гінекомастія відноситься до розвитку тканин молочної залози у чоловіків через гормональний дисбаланс. У цьому стані маса залозистої тканини заповнюється навколо сосків.

На початку ця маса залозистої тканини занадто мала. У цьому випадку дієта може допомогти вам зупинити подальший розвиток цієї маси.

Псевдогінекомастія - це стан, при якому жир відкладається в області грудної клітки, що забезпечує розвиток гінекомастії.

Визначення псевдогінекомастії: «збільшення грудей чоловіка за рахунок відкладення надлишку жиру».

Отже, якщо ви зменшите цей надлишковий жир на грудях, то маса залозистої тканини почне ставати непомітною, що буде для вас дивовижно.

Хіба пубертальний гінеколог не оборотний? Отже, не повинен бути дорослим гінекомастером?

Ну так. Це абсолютно вірно, що пубертатний гінекомастія може бути оборотним. Під час статевого дозрівання спостерігається порівняльний дисбаланс між естрогеном і тестостероном. На початку це ігнорується, але пам’ятайте, це може призвести до гінекомастії через деякий час. У віці 18 років це починає впливати на людину.

Як зазначалося вище, люди говорять про гінекомастию двома способами

1. Навколо сосків відбувається відкладення залозистої тканини - ця ситуація є постійною і може бути видалена лише хірургічним шляхом.

2. Відбувається відкладення надлишків жиру в грудях.

Отже, пубертатний гінекомастий можна лікувати, оскільки він в основному складається з субареолярного жиру.

Причини гінекомастії та заходи, які ви можете вжити

Відкладення жиру в грудях

Як вже згадувалося раніше, це зазвичай відбувається через дисбаланс гормонів. Повірте, якщо ви схуднете, то цей жир також відійде. Оскільки втрачаючи загальний жир в організмі, автоматично видаляйте жир із грудей.

Загальний вигляд маси тканини молочної залози автоматично зменшиться в розмірі, коли ви втратите зайвий жир на грудях. І тоді у вас є лише частина тканини залози з низьким вмістом жиру.

Зазвичай більшість людей нічого не помічають у цьому стані. Якщо ви поруч із любителями спортзалу, то можете почути, як вони говорять про гінекомастію. Але вони ніколи не обговорюють цю ситуацію з нормальними людьми.

Ну, я б порекомендував вам втратити 10% жиру в організмі за допомогою суворої дієти та фізичних вправ. Тренування на грудях також допоможе надати гідний вигляд.

Сподіваємось, компресійні сорочки досить відомі на ринку. Компресійні сорочки можуть допомогти маскам як залозистих, так і псевдо-гінекологічних. Так що це ваш вибір, ви можете надіти компресійні сорочки або вдалося втратити зайвий жир за допомогою суворої дієти та тренувань.

Крім того, якщо ви плануєте хірургічне видалення гінекомастії, ви можете використовувати хорошу компресійну сорочку, поки не будете готові до операції.

Статеве дозрівання

Гормони можуть бути неконтрольованими одночасно, і вони часто розсмоктуються самі по собі.

Пряме вплив гормонів - естрогенів, андрогенів

1. Це найпоширеніша причина серед культуристів, які беруть екзогенний запас гормонів для зміни статі - як правило, терапія гормонами від чоловіків до жінок.

2. Марихуана - викликає занепокоєння те, що надмірне вживання хронічної конопель може призвести до гінекомастії.

3. Кілька ліків.

Прийом надлишку анаболічних стероїдів також не рекомендується. Для отримання додаткової інформації ви можете отримати консультацію свого лікаря.

Рідкісні причини

Гінекомастія може бути викликана важкими генетичними порушеннями та пухлинами.

Поява збільшених грудей (чоловічих цицьків) дуже соромно для кожного підліткового віку та дорослих чоловіків. Гінекомастія в основному використовується при цьому захворюванні, для певних осіб цей стан може називатися псевдогінекомастією на основі анатомії їх аномальних грудей.

Потенційно проблемні продукти харчування

Не існує дієти, яка могла б змінити гінекомастію. Але на ринку існує багато добавок, які можуть знизити рівень естрогену в організмі.

Знижений рівень естрогену у чоловіків у статевому дозріванні може гальмувати подальший розвиток гінекомастії. Отже, необхідно уникати кількох дієтичних компонентів, що підвищують рівень естрогену.

Дієта на рослинній основі та гінекомастія

Зв’язок між дієтою та раком молочної залози

Щодо факторів ризику раку молочної залози у чоловіків, Hsing AW ET EL пише: "Споживання червоного м'яса було пов'язане з підвищеним ризиком раку молочної залози у чоловіків, а споживання фруктів та овочів зі зниженим ризиком, хоча тенденції були незначними".

Дослідження показує, що гінекомастія є одним з основних ризиків раку молочної залози у чоловіків. Це може бути занадто небезпечно і в деяких випадках не піддається лікуванню.

Тілесний жир

Кількість вашого загального жиру в організмі залежить від того, скільки ви з’їдаєте на день, порівняно із тим, скільки ви спалюєте. Цей коефіцієнт слід завжди підтримувати для здорового способу життя. Дієти на рослинній основі зручніші для підтримання здорового рівня жиру в організмі.

Хоча існує ще одна нова технологія, відома як ліпосакція, яка широко використовується для справжнього зменшення плям. Що ж, ми будемо детально обговорювати цю тему в інший час.

Ожиріння - унікальна проблема

Це здається непотрібним, оскільки раніше заданим пунктом був жир в організмі. Окрім жиру в організмі, ожиріння відповідає за гормональний дисбаланс в організмі, що у відповідь спричиняє відкладення жиру в чоловічих грудях, що створює псевдо гінекомастию.

Примітка про фітоестрогени та гінекомастію

Різні дослідження показують, що багата ізофлавоном соя та її добавки не впливають на рівень естрогену та тестостерону в організмі чоловіків.

Потрібно просто звернути увагу на те, як ви реагуєте на різні продукти харчування.

Звертайте увагу на певні продукти і шукайте будь-які неприємні побічні ефекти, спричинені чи ні.

Розглянемо хірургічне втручання

Варіант хірургічного втручання завжди доступний. Якщо у вас маса залозистої тканини і ви хочете позбутися, вам слід проконсультуватися з будь-яким лікарем.

Операція досить дорога. У цьому випадку ви можете розглянути певні дешеві медичні процедури в деяких країнах, але до цього погуглить найкращого лікаря для гінекологічних операцій.

В порядку. Отже, це все на сьогодні. До зустрічі в наступній статті до тих пір будьте щасливі.