Важливість детоксикації до вагітності

Вагітність, оздоровлення

подано за:

Слово детоксикація може викликати зображення обмеженої дієти та інтенсивних сеансів сауни. Натомість я вважаю, що детоксикація під час вагітності фокусується на забезпеченні того, щоб ваш розум, тіло та дім були підготовлені та відкриті для того, щоб принести нове життя у світ.

Коли ви готуєтесь до вагітності, важливо пам’ятати, що існують не тільки фізичні токсини та хімічні речовини для зменшення чи виведення, але й психічні. Детоксикація фізичного та психічного простору підтримає вас у цій емоційній (та захоплюючій) подорожі до зачаття.

Коли ви вирушаєте у подорож детоксикації для вагітності, я підбадьорюю вас дотримуватися цілісного погляду і подивіться на своє життя в цілому, коли мова йде про токсини в різних формах.

Чому я вважаю, що детокс вагітності важливий

Токсини навколишнього середовища

Зменшення впливу токсинів навколишнього середовища - засоби для чищення, продукти, що містять пестициди, підтримуватимуть найбільш природні функції вашого організму, такі як регуляція гормонів та щитовидної залози, запалення тощо.

Ось кілька жахливих статистичних даних для двох різних досліджень Робочої групи з охорони навколишнього середовища:

232 токсичні хімічні речовини в пуповинній крові від немовлят меншин
287 різних промислових хімікатів та забруднювачів
- З яких 180, як відомо, викликають рак у людей
- 217 токсичні для нервової системи та мозку

Якщо ці статистичні дані стосуються недостатньо того, щоб почати зменшувати токсичне навантаження, подумайте, скільки ваше тіло вже зазнає в процесі вагітності. Підтримка організму у виведенні надлишків токсинів може підтримати фертильність, зачаття та загальний стан здоров’я.

Не кажучи вже про те, Ви будете підтримувати здоров'я своєї дитини до зачаття.

Психічні токсини

Хоча це правда, що токсичні хімічні речовини корелюють з психічними захворюваннями, тип психічних токсинів, про які я маю на увазі, включає:

Обмежувальні переконання щодо себе чи свого тіла
Слабкі межі із собою чи іншими, що спричиняють психічні переживання чи занепокоєння
Негативні або самосаботуючі моделі мислення

Вирішення вищезазначених психічних токсинів під час детоксикації до вагітності може надати вам можливість підходити до вагітності з більш обґрунтованим і спокійним підходом - незалежно від ваших унікальних обставин.

Перші кроки до детоксикації для родючості

Я маю намір дати вам відправна точка до вагітності Детокс і, щоб виділити сфери життя, ви можете почати виводити і зменшувати токсини.

Якщо ви шукаєте доступну вихідну точку, наведені нижче перші кроки - прекрасне місце для початку вашої подорожі до детоксикації до вагітності.

Вирішувати токсини навколишнього середовища

Примітка. Я вніс список нетоксичних покупок унизу цього допису, який містить мої улюблені альтернативні товари для звичайних повсякденних предметів.

Порада No1

Через небезпеку, пов’язану з продуктами, що їх містять, рсинтетичні аромати emove скрізь, де це можливо. Сюди входять свічки, туалетно-косметичні засоби, сушарки, освіжувачі повітря, пральний порошок тощо.

Я настійно рекомендую завантажити додаток Think Dirty, щоб глибше заглибитися у хімікати - та їх вплив на ваше тіло - які ховаються у вас вдома.

Порада No2

Подумайте, що ви наносите на своє тіло щоранку і вибирайте чистіші варіанти вашої косметики та косметики продуктів. Говорили, що жінки несвідомо застосовують десятки і десятки хімічних речовин щодня, навіть не виходячи за двері.

Ці хімічні речовини можуть порушувати роботу гормонів, викликати запалення та бути потенційними канцерогенами - лише для переліку кількох негативних наслідків.

Я пропоную наведені нижче ресурси, щоб швидко розпочати свою чисту красу:

Порада No3

Вибирайте органічні фрукти та овочі коли можливо. Якщо це для вас нездійсненно, подумайте про те, щоб слідувати «Брудному дюжині», щоб керувати своїми покупками органічних продуктів.

Сумно, продукція в США часто обприскується важкими хімічними речовинами та пестициди, шкідливі для нашого організму та навколишнього середовища. Вибір органічного значно зменшить ризик впливу цих токсинів.

Якщо він вам доступний, виберіть органічний та місцевий.

Подивіться на психічні токсини

Я щиро вірю в це у зачатті є психічний компонент.

Так, можуть бути основні або вже існуючі стани, які можуть ускладнити завагітніти, але шкоди немає розбиття будь-яких токсичних думок або переконань - незалежно від вашого поточного стану здоров'я - до зачаття.

Порада No1

Прийміть це ваша подорож до вагітності та вагітності унікальна швидше за все, не буде схожа на подорож ваших мам, друзів чи сусідів.

Працюйте над тим, щоб якомога швидше відмовитись від мислення на основі порівняння та перфекціонізму, і прагнути знайти прийняття для вашого власного індивідуального шляху.

Порада No2

Почніть процес встановлення здорових меж всередині себе та тих, хто у вашому житті.

Для мене до вагітності був час, коли Я зосередився на тому, щоб не поспішати і хотів пережити своє тіло якомога менше стресу.

Ці межі виглядали так:

кажучи Ні їздити, коли я був надто втомлений
відхилення соціальних запрошень, які мене не хвилювали
поділившись якомога більше або менше про свій шлях до вагітності

Порада No3

Робота над обміном негативних думок для позитивних, піднесених.

Коли я не завагітніла в перший місяць, Я відчував себе невдахою. Я робив усі речі і переконував себе, що щось не так.

Минув ще місяць, і не повезло - мене залишила лише жменька негативних думок і самопринизливих коментарів до себе.

Нарешті, на третьому місяці я перестав говорити собі, що зі мною щось не так, і прийняв подорож як складну. Я знайшов затишок у ідея принести в цей світ нову душу і вважав, що надійний процес заслуговує часу.

Саме в цьому місяці я отримала свій перший позитивний тест на вагітність.

Підтримка природних функцій детоксикації вашого тіла

Як я вже згадував вище, багато хто з нас несуть важке токсичне навантаження. Важливо розглянути можливість підтримки природних функцій детоксикації вашого організму (привіт, печінка), починаючи детоксикацію до вагітності.

Поки я був на шляху до зачаття, я зосередився на підтримці печінки, зменшенні запалення та посиленні дефекації (щоб допомогти вивести токсини з організму).

До того ж, через кров’яні дослідження, замовлені моїм натуропатом, Я виявив, що у мене високий рівень ртуті і працював над тим, щоб активно знижувати їх і випускати ртуть із моїх жирових клітин. Я настійно рекомендую працювати з натуропатом, щоб виявити будь-які високі рівні важких металів (особливо якщо у вас аутоімунне захворювання) у вашій системі.

Ось декілька інструментів, на які я покладався:

Детокс-чай Sakara Life для підтримки природної системи детоксикації мого тіла
Краплі для води Detox Sakara Life для підтримки здоров'я кишечника та функції печінки
Клер Пробіотики для сприяння оптимальному здоров’ю кишечника
Ефірна олія кінзи допомагає витягнути ртуть
Psyllium Husk для підтримки організму у виведенні ртуті

Список покупок для детоксикації до вагітності

Якщо ви відчуваєте, що у вашому домі є мільйон продуктів, які потрібно замінити, не хвилюйтеся! Нижче ви знайдете мої улюблені нетоксичні продукти.

Сушарки замість сушильних листів
Ефірні олії та дифузор замість освіжувачів повітря та свічок
Пу-Пуурі замість синтетичних аерозольних спреїв для ванних кімнат
Нетоксичне мило для рук замість традиційного рідкого мила
Нетоксичне мило для посуду замість Dawn або подібних брендів
Нетоксичний пральний порошок замість Tide або подібних марок
Нетоксичний лічильник (у парі з цим флаконом, ефірною олією лимона та водою) замість традиційних токсичних варіантів

Краса

Ця категорія проста! Фоллен - це мій універсальний магазин для всіх моїх нетоксичних, безхімічних потреб краси. Вони мають найкращі бренди в макіяжі, догляді за шкірою, ванною та тілом тощо.

Купуйте пошту

Що далі? Хочете дізнатись більше?

Цей допис охоплює лише верхівка айсберга, що є детоксикацією до вагітності. Я сподіваюся, це допоможе вам виявити невеликі, але впливові зміни, які ви можете почати вносити у своє життя.

Перш за все, я бажаю тобі найкращого успіху на твоєму шляху і посилаю тобі мою любов, коли ти починаєш наступний етап життя.

Застереження: Я не є медичним працівником, і мої пропозиції не замінюють медичну консультацію. Інформація, якою я ділюсь, ґрунтується виключно на тому, що я зібрав у своєму власному процесі попереднього зачаття та вагітності. Ця стаття призначена лише для ознайомлення.