Triphala - щоденний детокс-тонік для повного очищення тіла

Найкраще зберігається аюрведична трав'яна комбінована формула - Трифала. Triphala - щоденний детокс-тонік для повного очищення тіла

Triphala - це санскритське слово, що означає три плоди, Triphala - це поєднання 3 плодів з трьох дерев, Амалакі (Emblica Officinalis), Вібхітакі (Terminalia Billerica), Харітакі (Terminalia Chebula), Це найпопулярніша аюрведична трав'яна формула Індії

Ботанічні назви:
Emblica Officinalis, Terminalia Chebula, Terminalia Belerica

Доша Трифала тридошична, тому підходить для Вата, Пітта та Капха.

Triphala є збалансованим і корисним для всіх дош. Трава має омолоджуючий ефект і найкраще застосовується для зменшення надлишку Капхи, Пітти та для лікування захворювань Вата, таких як метеоризм запору та розлад шлунку.

Кожні три плоди Трифали відіграють такі ролі в балансуванні Доші:

Амалакі (Амла) Багате джерело вітаміну С. Кисла, але охолоджуюча трава, яка врівноважує Пітту.
Харітакі(Харад) Містить антибактеріальні та антиоксидантні властивості. Сильний травний тонік, який врівноважує вата-дошу.
Бібхітакі (Бахера) Джерело білка та лінолевої кислоти, що врівноважує Капху за рахунок зменшення слизу в організмі.

Смак

Трифала містить п’ять із шести смаків солодкого, кислого, гіркого, гострого і терпкого. Сильна смак гіркоти також викликає багато інших корисних виділень з травлення.

Переваги Triphala

Харчова цінність Triphala (кожен із трьох плодів)

Амалакі або Амла (Emblica Officinalis)

Плід Амла також відомий як індійський агрус і багатий вітаміном С. Вітамін С формує імунітет і є ефективним антиоксидантом, що виводить шкідливі токсини з організму.
Амла допомагає зміцнити та живити легені та дихальні шляхи, виводячи слиз.
Вітамін С в Амлі допомагає підтримувати репродуктивне здоров'я як чоловіків, так і жінок
Амла допомагає регулювати менструальний цикл.
Амла індукує залізо, яке сприяє кровообігу та підтримує нормальну роботу серця.
Його детоксикаційна функція допомагає у формуванні свіжих тканин, що веде до сяючої шкіри.

Бібхітакі (Terminalia Billerica)

Бібхітакі діє як очищувач крові та стримує крововиливи.
Це внутрішнє миючий засіб, що виводить з організму шкідливі токсини та надлишки жирів.
Це антивірусні та антибактеріальні здібності, які покращують якість голосу та покращують зір.
Коріння волосся зміцнюються, і це збагачує колір волосся.

Харітакі (Терміналія Чебула)

Він стимулює функціонування системи травлення та органів чуття.
Він ефективний у боротьбі з ворсом, анемією, шлунково-кишковими проблемами та жовчнокам’яною хворобою.

Як приймати Трифалу

Чай Трифала

Традиційний спосіб прийому чистого трави Гімалаїв Трифала - Підтримка травлення - 60 капсул Трифала - це як чай. Цей метод дозволяє цілком спробувати траву, а аюрведичний смак вважає бути важливою частиною процесу загоєння. Смак запускає процес травлення і надсилає тілу сигнали про те, чого очікувати, вже ініціюючи власну внутрішню аптеку вашого тіла.

½ чайна ложка Трифали

1 ½ склянки води

Щоб прийняти порошок Triphala 200г - дієта з сирої їжі - Бренд: Organic Traditions "target =" _ blank "rel =" noopener "> Triphala як чай, приготуйте відвар, додавши ½ чайної ложки порошку Triphala в півтори склянки води Перемішайте і дайте чаю охолонути і випийте.

Примітка: Якщо ви ніколи раніше не приймали Triphala - починайте з ¼ чайної ложки порошку Triphala.

З часом, коли система стає більш збалансованою, нерідкі випадки, коли сприймається смак перетворюється на солодкий досвід. Трифалу зазвичай приймають натщесерце, найчастіше ввечері перед сном. Деякі вважають за краще приймати це в першу чергу вранці, особливо якщо прийом перед сном викликає сечовипускання вночі.

Застереження при використанні Triphala

Трифалу не рекомендується приймати при гострій діареї або під час вагітності. Людям, які мають вагу тіла, слід уникати використання цього продукту, оскільки це зменшить вагу.

Деякі потенційні побічні ефекти Triphala, що спричиняють високі дози Triphala, включають діарею або підвищену кількість шлунково-кишкового газу. У деяких випадках після прийому трав’яної комбінації людина може відчувати труднощі зі сном. Ступінь вираженості цих побічних ефектів залежить від прийнятої дози.

Капсула Трифала

Ви також можете приймати капсули Triphala. Ось бренд, який мені подобається.

Як дієтолог, я рекомендую клієнтам проходити програму очищення принаймні два рази на рік. Виконуючи цю програму, мої клієнти дізнаються, як очищати їжу, а також змінювати спосіб життя відповідно до свого типу фігури.

Я розробив цю програму, яка доступна на моєму веб-сайті та включає плани харчування, рецепти та оновлення способу життя для вашого типу доші.