Ваша остаточна шпаргалка для майбутнього тата

Ти станеш татом - вітаю! Ці поради, підказки та рекомендації допоможуть вам зіткнутися з батьківством вперше.

Батьківство: Це не ракетна наука, але це також не найпростіша річ у світі. Ознайомтеся з грою, прочитавши ці найпоширеніші запитання від майбутніх татів, а потім продемонструйте свої нові знання батьківства, коли ваш малюк з’явиться у світі. Навчитися бути татом ще ніколи не було так просто!

Як мені підготуватися до пологів?

Незважаючи на те, що ваш партнер фактично виношує дитину, нормальним для татусів є почуття тривоги через випробування. Дебора Краль, доктор медичних наук, з Центру матері немовлят, має кілька порад: пройдіть заняття в лікарні або кабінеті лікаря, заплануйте безкоштовну екскурсію по пологах та пологах, прочитайте етапи пологів та дізнайтеся заходи знеболення майбутньої матері. "Чим більше ви знайомі з оточенням і що очікувати на кожному етапі пологів, тим спокійнішими ви будете, коли це станеться", - каже вона.

Скільки має їсти моя дитина?

"Важливо пам'ятати, що шлунок дитини дуже крихітний, тому обсяг, необхідний під час годування, досить малий, і він змінюється протягом перших кількох днів життя", - говорить Санні Карлайл, сертифікований вихователь пологів у Lamaze та DONA International Свідочне народження Дули. Наприклад, через день після народження шлунок новонародженого розміром приблизно з мармур і вміщує приблизно одну чайну ложку, каже Карлайл. Вона додає, що до 10-го дня шлунок новонародженого становить приблизно велике яйце і вміщує близько чотирьох столових ложок. "Дитина повинна здаватися задоволеною після годування, але якщо вона/вона вередує, спробуйте відригнути і знову запропонувати груди або пляшечку", - пояснює Карлайл. Дізнайтеся більше про розміри дитячих порцій тут.

Як підготувати пляшку?

Якщо ви покладаєтесь не лише на грудне вигодовування, навчіться готувати пляшечку перед виїздом із лікарні. Ви можете використовувати штуковину для підігріву пляшок або нагріти її іншим способом. Незважаючи на це, нагрійте його приблизно до 98,5 градусів за Фаренгейтом; для вимірювання використовуйте харчовий термометр або монітор температури на грілці для пляшок. Пройдіть всю рутину, щоб вам не довелося пробудити дружину/партнера о 4 ранку і запитати: "Любий, як працює ця штука?"

Скільки брудних підгузників я можу очікувати?

За словами Карлайла, "дитина повинна мати принаймні одну мокру підгузник до кінця першого дня життя, і це повинно збільшитися до п'яти-шести мокрих підгузників до кінця першого тижня. Брудні підгузники трохи змінюватимуться трохи, однак, залежно від того, годує дитину груддю або годує сумішшю ". Як правило, одна брудна пелюшка на кожен день, коли дитина була жива, є надійним орієнтиром у перший тиждень (одна брудна пелюшка в перший день, дві брудні підгузники в другий день тощо) до п’ятого або шостого дня. "Після цього у дитини, яка знаходиться на грудному вигодовуванні, може бути 12 стільців на день".

Зовнішній вигляд стільця дитини також буде відрізнятися. "Стілець дитини, що перебуває на грудному вигодовуванні, змінить свій колір, коли молоко мами переходить із молозива у зріле молоко, від чорнувато-зеленого до засмагового до гірчично-жовтого", - продовжує Карлайл. - "У дитини, що годується штучним вигодом, може бути менше, більший стілець, більш сформований і засмаглий за кольором ".

Як змінити підгузник?

"Хлопчики перетворюються на писаючі фонтани, коли холодне повітря потрапляє на їх маленькі животики, тому навчіться створювати щит передньою частиною підгузника (стрічка на задній половині)", - каже автор/мама Пем МакМертрі, додаючи, що ви можете також хочу тримати рушник для рук готовим. "Маленьким дівчаткам потрібно протирати інтимні частини спереду назад, щоб не потрапляти калові речовини в область статевих органів. Не дозволяйте дитині залишатися занадто довго в мокрій або брудній пелюшці; вони отримають висип і пізніше буде важче тренуватися ".

Як тільки ваша дитина достатньо переодягнеться, ви отримаєте брудну пелюшку на руках. У деяких людей є ціла система загортання брудних підгузників і засовування їх у відро для підгузників; інші мають тканинні підгузники, які потребують прання. Придумайте, що ви збираєтеся робити, і будьте готові до розмови, поки ці речі не потраплять у шанувальник.

Як упакувати сумку для підгузників?

"Підгузники, серветки, зміна одягу (принаймні одна) та ганчірка для відрижки є важливими компонентами мішка для підгузників. Якщо ви використовуєте тканинні підгузники, не забудьте упакувати вологий мішок для того, щоб носити мокрі/забруднені підгузники додому! " - каже Карлайл. Годівниці для сумішей повинні упакувати кілька пляшок, суміші та води (якщо використовується порошкоподібна або рідка концентратна суміш), якщо ви не подорожуєте до району, де безпека води не турбує. "Якщо ваша дитина користується соскою, може допомогти також наявність додаткової сумки в пелюшці", - додає вона. "Іншими цінними речами можуть бути пеленальний футляр, дезінфікуючий засіб для рук, дитячі іграшки чи книги та чиста сорочка для мами чи тата".

Як я сповивати дитину?

Тато Алекс Антонович каже: "Запитайте медсестру, як" сповивати "дитину". (Або прочитайте наш посібник з експлуатації тут!) "В основному, ви робите дитяче буріто, використовуючи ковдру. Це імітує затишок утроби і допомагає дитині спати".

Де повинна спати моя дитина?

"Американська академія педіатрії рекомендує спати новонародженим дітям у батьківській кімнаті - або в ліжечку, або в люльку, - оскільки це допомагає при частих нічних годуваннях, коли дитина поруч", - говорить Карлайл. Ваша дитина ніколи не повинна спати у вашому ліжку, і він завжди повинен лежати на спині, щоб запобігти синдрому раптової дитячої смерті (SIDS).

Карлайл додає, що вам слід спати, коли дитина спить. "Так, ваш новонароджений прекрасний, і важко не спостерігати за його/її херувимовим обличчям під час сну, але батьки теж потребують сну. Якщо дитина дрімає, подрімайте також!"

Скільки автокрісел мені потрібно?

"Вам, мабуть, знадобляться два автокрісла (я знаю, це смішно)", - говорить Харлан Коен, автор Тато теж вагітна! По-перше, ви хочете, щоб дитяче автокрісло, яке заскочило в основу, рухало дитину в машину і виходило з неї, не прокидаючи її. Тоді вам захочеться конвертоване автокрісло (воно «перетворюється» із зворотного напрямку в переднє) для використання протягом наступних кількох років.