Ваша астро дієта

Зазвичай ви настільки розсудливі та дисципліновані, що важко зрозуміти, чому ваші звички в харчуванні іноді можуть заплутатися. Можливо, коли ваша робота чи спосіб життя не задовольняють ваші амбіції, ви отримуєте безладність і комфортне харчування. Оскільки ваш знак пов’язаний із Сатурнам, планетою часу та меж, для вас важлива регулярність.

Сатурн - це також планета долі, але вам не судилося бути товстим! Ви створюєте власну долю & ndash та розмір сукні - тому не застрягайте у старих способах робити щось. Конституція Козерога може означати, що ваше травлення повільне, тому їжте рано, щоб не накопичувати кілоджоулів.

Продукти харчування
Харчуйся правильно, коли ти весь день поза домом, щоб не набивати собі речі, повернувшись додому.

Дружні страви

Ви людина типу м’яса та двох овочів, тому спробуйте версії з низьким вмістом жиру та невеликими порціями. Вам потрібен кальцій, тому пийте брокколі та сардини.

Заборонена їжа
Чіпси, печиво та булочки.

Дієти
Ви не любите крайнощів і очікуєте, що дієта буде тривалою. Подумайте про гірського козла і націліться на далеку вершину. Олівець наступні шість місяців у своєму щоденнику як час дієти, так що ви станете потрібним розміром до середини року.

Вправа
Це має бути приватним. Найкращий ранок, тому складайте регулярний час, навіть якщо це лише 15 хвилин щодня. Корисною вправою є стискання м’яча між колінами.

План дій зодіаку
Включіть дієтичний план у свої новорічні постанови та визначте цілі на 14 січня з ключовим досягненням на 27 січня. Є 8 спокус, яких слід уникати 8 січня.