Варто того, що отримали 3 керівники лікарень від втрати

Коли ви уявляєте собі генерального директора чи лідера, що ви собі уявляєте?

Згідно з нещодавньою статтею The Wall Street Journal, багато американців уявляють одне: силу. Дослідники з університетських містечок Берклі та Санта-Барбари Каліфорнійського університету, Університету Портленда (штат Орегон) та університету штату Оклахома, що базується в місті Стілвотер, виявили, що "і чоловіки, і жінки пов'язують появу фізичної сили з лідерськими якостями та вищим статусом, принаймні у чоловіків . "

Але навіть для керівників, які не пов’язані з м’язами, фізична форма залишається важливою. Дослідження Центру креативного лідерства, некомерційна організація, що базується в штаті Північна Кароліна, виявило, що керівники з більшою талією та вищими показниками індексу маси тіла "як правило, сприймаються як менш ефективні на робочому місці, як у виконанні, так і в міжособистісних стосунках". відповідно до статті 2013 року у The Wall Street Journal.

Результати цих досліджень особливо суттєві у світі охорони здоров’я. "Існує приклад для людей, які працюють в медичних організаціях", - говорить Ларрі Кайзер, доктор медичних наук, генеральний директор охоронної системи університету Темпл Університету, старший виконавчий віце-президент з питань охорони здоров'я та декан Медичної школи Університету Темпл. "Люди, які очолюють організації, повинні демонструвати здоров'я, якщо можуть".

Троє керівників лікарень та систем охорони здоров'я поговорили з Becker's Hospital Review про їхні фітнес-процедури, успішні зусилля щодо схуднення та наслідки для їх керівництва.

"Не для людей, які не підтримують здоров'я"
Протягом своєї кар'єри в управлінні охороною здоров'я Джон "Джек" Лінч III, генеральний директор компанії "Блайн Маур", штат Пенсільванія, повільно набирав більше кілограмів, ніж хотів.

Хоча його вага з плином років коливалась, він постійно повертався до нездорових харчових звичок. До 55 він набрав 205 фунтів - і йому було досить. Він не любив його зовнішній вигляд і мав високий кров’яний тиск і переддіабет. Більше того, він дивувався професійним наслідкам. "Генеральний директор із зайвою вагою, який говорить про те, як покращити добробут громади, не заслуговує на довіру", - говорить він.

Тож він суттєво змінив свої звички. Містер Лінч відвідав лікаря, почав ходити по 30 хвилин щовечора і дотримувався дієти. Хоча все, що він їв, було домашнім, він протистояв вуглеводів, цукру та бажання перекусити між прийомами їжі. Він використовував такі технології - як пляшка води Smart Lid, Fitbit та додаток MapMyWalk - для відстеження його фітнес-процесу.

Результат? "Чому я колись дозволю це повторитися?" - запитує себе пан Лінч. Він знизив рівень інсуліну зі 104 до 94. За 90 днів артеріальний тиск знизився зі 145/75 до 110/60. У період з липня по листопад минулого року пан Лінч схуд на 45 кілограмів, і він продовжує зберігати свої здорові звички і сьогодні.

Але битва ще не закінчена. Як зазначає пан Лінч, бути генеральним директором - це вимога, що вимагає високого тиску та гучної роботи. "Ці роботи не для людей, які не підтримують здоров'я", - говорить він. Зберігаючи хороше здоров'я, це оподаткування, його посада також дозволяє йому мати вбудовану групу підзвітності: своїх працівників. "Підкріплення, яке я отримав від працівників, майже як наркотик", - говорить він. "У мене 10 000 людей притягають мене до відповідальності".

"Програма Сема"
Сем Кауфман, генеральний директор медичного центру лікарні Desert Springs у Лас-Вегасі, також має групу підзвітності. Але це охоплює не лише працівників його лікарні - сюди входять громадяни Лас-Вегасу. Пан Кауфман, який виступав у рекламних роликах і на телебаченні, відверто обговорював свою подорож до схуднення з громадськістю. "Я спілкувався з сотнями людей - лікарями, членами сімей лікарів та пацієнтами лікарів - з питань, які у мене були чи не були", - каже пан Кауфман. "Кожен у громаді Лас-Вегасу має мій номер мобільного телефону".

Наприкінці квітня 2013 року пану Кауфману була зроблена операція для схуднення у власній лікарні. З тих пір він служив адвокатом не тільки Центру хірургічного схуднення в Дезерт-Спрінгз, але й загалом баріатричної хірургії.

Незважаючи на спробу безлічі дієт та програм для схуднення, пан Кауфман роками боровся зі своєю вагою. З часом ця дилема переросла в більш серйозні клінічні проблеми, включаючи апное уві сні, переддіабет, хворобливі суглоби та проблеми з холестерином. Він переживав, як його вага вплине на його майбутнє з дружиною та чотирма синами.

У 2013 році він поважився і вирішив пройти операцію. Відтоді його життя кардинально змінилося. "Я зміг схуднути від 125 до 130 фунтів", - говорить він. Раптом його фізичні нездужання зникли. "У мене набагато більше енергії, і мій світогляд інший", - говорить він. Цієї осені він стане генеральним директором лікарні Хендерсона (штат Невада), і, за його словами, у нього не було б сил, якби він не пройшов баріатричну операцію. "Це справді порятунок життя", - говорить він.

Хірурги Центру хірургічного схуднення в медичному центрі лікарні Дезерт-Спрінгз щомісяця проводять від 60 до 65 операцій, і вони виконали майже 10000. Відкрито розповідаючи про власну боротьбу та вигоди від інвестування в хірургію, пан Кауфман вплинув на численні особи, які задумались про операцію. "У медичній спільноті люди кажуть:" Це програма Сема ", - говорить пан Кауфман. "Я не лікар, але я певним чином відчуваю свою участь у формуванні здоров'я людей у громаді Лас-Вегасу".

Як і для пана Лінча, для пана Кауфмана було складно дотримуватися своїх здорових звичок. "Операція - це інструмент. Вам доведеться змінити спосіб життя", - говорить він. Кращий вибір дієти та їжі допоміг пану Кауфману утримати вагу, і він працював над більш послідовними фізичними вправами.

Спочатку фітнес
Для доктора Кайзера із системи охорони здоров’я університету Темпл фізичні вправи - це спосіб життя. Хоча здорове харчування для нього є важливим, його послідовні фізичні вправи є обов’язковими для його способу життя. Майже щодня він прокидається о 5:00 ранку, щоб протягом години займатись фізичними вправами, використовуючи бігову доріжку або стаціонарний велосипед. Але раз на тиждень він переробляє свої вправи, дещо інше: X-Force.

X-Force "використовує серію машин, які насправді забезпечують на 40 відсотків більше сили на релаксаційну або негативну фазу", за словами доктора Кайзера. Вправа, що виконується за допомогою фізичного тренера, настільки важка, що її можна робити лише один-два рази на тиждень, щоб дати м’язам достатньо часу для відновлення.

Як хтось, хто вже такий зайнятий, встигає вчасно, щоб потренуватися? Він блокує час спеціально для свого режиму вправ у своєму графіку. "Вам потрібно бути в хорошій формі, щоб завжди бути найкращим", - говорить доктор Кайзер. "В організації охорони здоров’я хотілося б думати, що ви подали б такий приклад, що здоров’я та самопочуття важливі".

Оздоровчі ініціативи
Запропоновані ініціативами їх керівників, ці три організації - Main Line Health, Медичний центр лікарні Desert Springs та Система охорони здоров’я Університету Темпл - вжили заходів для покращення стану здоров’я своїх працівників. Окрім видалення цукрових напоїв із торгових автоматів та запровадження програми відмови від куріння, Main Line Health відкрив оздоровчий сад, завдяки якому навчає дітей про здорові звички життя. Для Desert Springs його центр схуднення та оздоровча програма Senior Advantage заохочують загальний добробут у громаді. TUHS має оздоровчу програму та повністю обладнаний тренажерний зал для своїх працівників.

В епоху, коли здоровий спосіб життя важливий як ніколи, керівники - особливо керівники охорони здоров’я - повинні враховувати вплив їх здоров’я на їх організації, службовців та професійне життя. За словами містера Лінча, "якщо ви не в фізичній формі, то, швидше за все, не будете в психічній формі".