Втрата ваги до і після: Я отримала нове життя, схудши на 100 кілограмів

після

Історії успішного схуднення: Аманда боролася зі своїм занепокоєнням та депресією, схудши на 56 фунтів

«Діагноз: хворобливе ожиріння» - це те, що я прочитав в останньому абзаці моєї діаграми, під час мого останнього візиту до лікаря. Я відчув цю тяжкість у собі. Бачите, я навчався на другому курсі медичного факультету і боровся із хворобливим ожирінням. Чомусь побачивши фразу
“Хворобливе ожиріння” у моїй власній таблиці мене дуже турбувало. Я все життя боровся із зайвою вагою. Я пам’ятаю, як усвідомлював свою вагу ще у другому класі. І так, я пам’ятаю всі жорстокі жарти та глузування інших дітей про мою вагу, коли я виріс. У медичній школі і, звичайно, у своїй майбутній кар'єрі лікаря, я повинен був бути тим, хто навчає людей здоровому способу життя ... . але як я міг, якби я сам не був здоровим?

Думаю, часто люди припускають, що через надмірну вагу ви не повинні бути активними. Вагою 203 фунти я пробіг свій перший марафон у 2004 році. Я пробіг 16:00 хвилини милі. У 2005 році я пробіг ще один марафон вагою 206 фунтів і в середньому за 19:00 хв. Я був активним, активним, ніж багато людей, але вага все ще залишався зі мною.

Мій лікар у медичній школі запитав мене: "То що ми будемо робити з вашою вагою?"
"Не знаю. Я відчуваю, що маю всі знання та інструменти, щоб досягти успіху в зниженні ваги, але щось просто не перекладає для мене ".
І речі продовжували не перекладати.
У травні 2007 року я нарешті вирішив, що після ваги близько 250 кілограмів мені потрібно робити щось зовсім інше, або я буду рабом у кінцевому результаті невдалого тіла і страждаю від тягарів хвороб, які я допомагав лікувати. Я скористався порадою свого лікаря і нарешті приєднався до спостерігачів ваги.

Це не було подією, що руйнує землю, але протягом приблизно 3 місяців я схудла приблизно на 20 кг лише за допомогою дієтичних змін.

Коли я розпочав свою сімейну практичну підготовку до лікаря в Міннесоті, мені пощастило знайти кількох друзів, які дуже активно займалися велоспортом та триатлоном. Їх підтримка та заохочення виявилися ключовими. Вони допомагали мені час від часу повертатися і мати сміливість сідати на велосипед або бігати, коли все інше в моєму світі, здавалося, працювало проти того, щоб я вибрався.
Я також давно поважав триатлетів. Я був добре знайомий з триатлоном IronMan і часто фантазував про те, яким має бути, щоб мати спортивні здібності, щоб пройти триатлон IronMan на повну дистанцію. Захоплення фінішною лінією стало для мене сильним покликом. Настільки сильний насправді, що я нарешті вирішив, що збираюся записатись у свій перший IronMan і почати тренування. Це було нелегко (та й досі це не так), але щось усередині мене горіло, і я не збирався кидати.
Під час тренувань протягом приблизно півтора року я схуд майже 100 кілограмів. І в червні 2009 року я закінчив свій перший IronMan!

Але історія на цьому не зупиняється ....

Під час моєї подорожі до здоров’я та пошуку свого внутрішнього спортсмена я знайшов ще щось таке саме корисне. Під час моєї трансформації пацієнти почали шукати мене за порадами щодо здоров'я, харчування та фізичних вправ. Це була моя можливість бути ЇХ вболівальником і показати їм, що неможливо зробити. Я з’ясував, що своїм подарунком у медицині я допомагаю людям вести здоровий спосіб життя завдяки правильному харчуванню та фізичним вправам. Я вирішив пройти додаткове навчання та став лікарем спортивної медицини первинної ланки. Зараз я працюю як «звичайний лікар» людей, але також надаю їм додаткові консультації та глибокі поради щодо подолання ожиріння та виведення цього внутрішнього спортсмена!

Зараз, через вісім років у цій подорожі, я оглядаюся назад і кажу: "Так, я утримався майже на сотню фунтів, зараз я тренуюсь для свого 6-го триатлону" Ironman ", я побудував клініку під назвою" Інститут спорту Чаттануги "та" Центр здоров'я " (наш девіз - "Запитайте у ЛІКАРА, чи правильно вам сходити з ВАШОЇ дупи") і отримав пристрасть допомагати людям так, як я ніколи не уявляв можливим.

Мій виклик кожному, хто бореться з вагою, полягає в наступному:
це твоє життя ... ти той, ким хочеш бути?
-Даніель Мітчелл, доктор медицини
Спортивний інститут і центр здоров'я Чаттануги