Як Адель схуд

Британська примадонна Адель Завжди славився своїм неперевершеним голосом і. пишні форми. Як і знаменита співачка, багатьом простим жінкам знайома ситуація вічної боротьби із зайвими кілограмами.

Адель зізнається, що в черговій спробі схуднути вона навіть на деякий час стала вегетаріанкою! Звичайно, результати були помітні, але їх було недостатньо.

Після 2-річного перерви у співочій кар'єрі Адель з'явилася на публіці досить симпатичнішою і постройневшей. Вона не приховувала від шанувальників секрет свого перетворення.

Яка худенька Адель

Співачка зізналася, що була пристрасною фанаткою чаю. Вона може випивати в день по 10-12 склянок цього напою! Сам по собі чай небезпеки не несе, а загвоздку в тому, що адель кладе в кожну чашку по 2 скибочки Сахара, І це - до 25 кубів на день. Відмовившись від цукру, зірка скинула 10 зайвих кілограмів.

Дієтологи стверджують, що, додаючи додаткові напої, а також йогурти, каші, сир, ми не тільки заперечуємо всі зусилля для схуднення, але і серйозно шкодимо здоров’ю.

Уважно прочитайте етикетки товарів у магазині, щоб виключити їх наявність Прихований цукор. Це ви можете дізнатись, переглянувши пункт "Вуглеводи". Якщо 100 грам продукту містить більше 15 г цукру із загальної кількості вуглеводів - ми маємо високий вміст цукру, 5 г цукру або менше від загальної кількості вуглеводів означає, що продукт має низький вміст цукру.

Зверніть увагу на те, що ви їсте, можливо, причина повільної втрати зайвої ваги криється саме в раціоні прихованого цукру. будьте здорові і сяйте яскравіше зірок за порадою від "так просто!".