Вафлі з темного шоколаду з льону

Давайте поговоримо про сніданок. Більш конкретно -> Вафлі з темного шоколаду з льону

Від початку моєї елімінаційної дієти (докладніше про це див. Тут), тяга виходила з дерева. Однак серйозно. ВСЕ, про що я ніколи раніше не думав, Я ХОЧУ. І я хочу, щоб їм було погано.

Зазвичай я снідаю яйцями з яйцями. Вони швидкі, легкі та наповнені здоровими жирами. Однак пізніше я НЕ можу викинути хліб для сніданку з голови! Я говорю про млинці, булочки і так, вафлі. На кшталт того, що біса. Ці продукти ніколи насправді не були моїм варенням.

Я навіть зараз не можу. Цілий день мрію про вафлі.

Отже, як бачите, вафлі я повинен мати. Але якщо говорити серйозно, хліб для сніданку отримує поганий реп. Звичайно, вони, як правило, завантажені надмірною кількістю вуглеводів, цукру і мало забезпечують харчування. Але не ці вафлі з темного шоколаду з льону. Зрештою, вони наповнені повноцінним харчуванням, щоб ваш ранок розпочався правильно. Ви знайдете багато білків, корисних жирів, клітковини та нестачі доданого цукру. Це означає:

Білок: білок використовується не тільки для побудови та відновлення тканин, вироблення ферментів та гормонів; це також підтримує відчуття ситості протягом усього ранку.
Здорові жири: Вживання в їжу корисних жирів на сніданок - найкращий спосіб приборкати голод і забезпечити вас ситими та задоволеними до наступного прийому їжі. Бонус, яєчні жовтки та лляне насіння наповнені жирними кислотами омега-3, які допомагають боротися із запаленням !
Клітковина: Клітковина не тільки підтримує регулярність, але й допомагає поліпшити рівень цукру в крові, відчуття повноти та рівня холестерину.
Без додавання цукру: Забудьте про доданий цукор для солодощі, цей рецепт використовує какао-зерна та краплі стевії, щоб надати тонкий натяк на солодкість без стрибка цукру в крові!

І якщо я просто не переконав вас, подумайте про те, яка смачна, гаряча і хрустка вафелька вразила вас у роті. Зрештою, це мрія любителів шоколаду. Шоколад на сніданок, звичайно! Ця вафельна льняна насіння з темного шоколаду подарує вам життя!

То чого ти чекаєш ?! Давай, давайте снідати! Збити ці вафлі з темного шоколаду з льону для трохи чарівної сніданки? Обов’язково повідомте мене, позначивши фотографію #stephanieleenutrition на Instagram. Я хотів би побачити, що ви всі приготуєте. Щасливого харчування, xo!