Урок 1 - Муладхара - Коренева чакра ПЕРЕЗАРЯДУ Уважне спілкування

Урок 1

Муладхара - корінна чакра

«Богиня Кундаліні живе в чакрі Муладхари; Її може збудити пранаяма ”-Сіва Самхіта

Мула - корінь, основа, основа; адхара - опора, основа, ємність

Коренева чакра, або Муладхара, забезпечує енергетичну основу вашого тіла та розуму. У цьому центрі для нас все енергійно починається. Саме тут коріняться енергія та відчуття виживання/безпеки/безпеки; це місце людських інстинктів, які еволюціонували, щоб зберегти нас живими - наша анімалістична та інстинктивна поведінка.

Муладхара обгрунтовує нас, дає нам енергію, щоб пережити злети і падіння життя, і пов'язує нас з Матір'ю-Землею. Механізм виживання “бій чи втеча” знаходиться тут. Корінь - це місце, де ми розвиваємо довіру проти недовіри до свого місця у світі.

Коли Муладхара врівноважений і вільно тече, ми почуваємось у безпеці.
Ми легко задовольняємо свої основні життєві потреби.
Ми можемо бути повністю присутніми в даний момент і бути пов’язаними з тим, що відбувається навколо нас. Ми сильні і в доброму здоров’ї.
Оскільки ми пов'язані із Землею, наші фізичні потреби, такі як їжа та притулок, завжди забезпечені.

Подумайте про кореневу чакру як про антену, яка завжди надсилає та отримує інформацію, що стосується вашого фізичного виживання та почуття захищеності. Так. якщо він заблокований або незбалансований; це буде постійний пошук загроз, яких, можливо, навіть немає! Саме тут ми отримали більшість наших первинних заздалегідь сприйнятих уявлень і уявлень про світ і про те, як ми ставимось до нього - не як словесні вчення, а енергійні відбитки від наших сімей!

Переваги Муладхари

Зв’язок із Землею
Зв'язок з нашим фізичним тілом
Більш глибоке розуміння стосунків з людьми, місцями та речами
Свобода від відключення, незахищеності (фізичної), упереджень, нетерпимості
Зцілення та вивільнення тих надоїдливих самообмежених негативних переконань, які ми успадковуємо
Заземлення
Підзвітність та здатність виконувати та виконувати
Пускаючи коріння і почуваючись як вдома, де б ви не були
Свобода від глибоко вкорінених страхів
Стабільність
Достаток, віра, добробут і вдячність
Почуття глибокої безпеки і безпеки, коли немає фактичної загрози

Коли працювати з Муладхарою:

Ви відчуваєте віддаленість та роз’єднаність
Стривожений/страшний
Бійся і не знаю чому
Почуття застрягло в житті
Переживайте дисгармонію та труднощі з роботою чи стосунками
Мати незагоєні травми
Ви почуваєтесь необгрунтованими, заблокованими, застряглими, боїтеся змін, ледачими або жорсткими

Надмірна Муладхара проявляється як:

Відчуття застряглості
Схильність до надмірної ваги/ожиріння/переїдання
Млявий, переобтяжений, накопичувальний
Тверде мислення "за чи проти" - чорно-білий екстремізм
Депресія/лінь
Нав'язливі звички та фізична безпека
Бояться змін
Запор

Дефіцитна Муладхара проявляється як

Страх
Відсутність дисципліни
Потреба в постійних змінах (необгрунтованість)
Неспокій
Неможливість сформувати зв’язок з навколишнім середовищем
Недостатня вага
Місткість
Необгрунтований, лущиться
Неможливість влаштуватися та скоїти зобов’язання
Блокування у значущих стосунках
Бореться з тривалим працевлаштуванням
Неможливість задовольнити основні потреби
Фінансові труднощі

Як проявляється збалансована Муладхара?

Міцного здоров’я та життєвих сил
Підключення до Землі/заземлене
Почуття довіри до світу
Безпека
Процвітання
Правильне існування
Стабільність
Можливість розслабитися і бути спокійним
Комфортно в тілі

Міні-клас ефірних масел Муладхари:

Міні-клас Muladhara Yoga Asana: