ПОСЛУГИ ЗДОРОВ’Я & ЗДОРОВ’Я

у форті Коллінз, штат Колорадо

Збалансоване самопочуття Охорона здоров’я у Форт-Коллінз, штат Колорадо, пропонує медичну програму зниження ваги, яка допоможе досягти всіх ваших цілей щодо зниження ваги. Ми виявили, що для досягнення довгострокового успіху в підтримці зниження ваги потрібно мати план, який є стійким та реалістичним.

Ми використовуємо склад тіла як важливий спосіб вимірювання прогресу. Для отримання показань складу тіла ми використовуємо апарат для аналізу біоімпедансу (BIA), який дає показники через електроди, прикріплені до вашого тіла. Склад вашого тіла - м’язи, рідини, жир - допомагає нам зрозуміти прогрес, а також дає нам вихідне місце. Ми будемо робити вам читання складу тіла кожного разу, коли ви приходите на зустріч.

Апарат BIA також надає нам ваш показник базального обміну речовин (BMR) або кількість калорій, які ви спалюєте за день, якщо нічого не робите. На основі BMR пацієнта, спеціалісти з дієти з питань збалансованого благополуччя рекомендують дієтичний план для підтримки втрати ваги. Ця дієта складається з високоякісних, поживних і поживних продуктів, а також замінників їжі, якщо це показано.

Ваш початковий візит може включати, але не обмежується:

Медична історія
Фізичний огляд та аналіз крові
Рецепт дієтичних препаратів, якщо це вказано
Індивідуальне консультування з питань харчування
Рекомендації щодо вправ
Приватні зважування
Читання складу тіла

Кожна людина різна. Щоб отримати справді всебічне розуміння вашого стану, потрібна комплексна оцінка. Цей процес можна розділити приблизно на 4 етапи (це залежить від конкретного стану або потреб кожного клієнта):

Крок 1: Вихідне фізичне оцінювання

Антропометричні вимірювання тіла

Висота
Вага
Вимірювання - талія, стегна, шия тощо

Вимірювання вісцерального жиру

Черевний жир (також відомий як вісцеральний жир) вважається найнебезпечнішим видом жиру. Зазвичай він знаходиться глибше в тілі і оточує такі важливі органи, як серце та печінка, що створює ще більший ризик серцевих захворювань, резистентності до інсуліну та діабету. Вважається, що це "червоний прапор" для ризиків для здоров'я. Вісцеральний жир виробляє хімічні речовини та гормони, які можуть перешкоджати роботі ваших органів. Точне вимірювання вісцерального жиру стосується не лише людей із надмірною вагою або ожирінням: кожен може мати вісцеральний жир та пов’язані з цим ризики для здоров’я, якщо вони перебувають у відмінній формі.

Загальний відсоток жиру в організмі

Відсоток жиру в організмі є хорошим показником рівня фізичної підготовки людини, оскільки це єдине вимірювання тіла, яке безпосередньо обчислює склад тіла конкретного індивіда без урахування його зросту та ваги. Ми використовуємо машину для аналізу біоімпедансу (BIA), щоб визначити відсоток жиру в організмі під час кожного відвідування.

Дієтична історія, звички та рівень особистої активності

Будуть оцінені ваші дієтичні звички, симпатії, антипатії, інші способи лікування, які ви пробували, прийом ліків або доповнення та інші важливі фактори, що сприяють вашому історичному та поточному щоденному вживанню їжі. Це важливо, оскільки для того, щоб підготувати для вас план схуднення, ми повинні зрозуміти основи ваших звичок! Наприклад, ваш рівень активності відіграє важливу роль у кількості калорій, необхідних для здорового функціонування вашого організму.

Встановлення цілей плану

Збираючи ці важливі особисті показники, ми можемо розробити для вас план на основі багатьох факторів та ваших конкретних цілей щодо здоров’я та ваги. Це допоможе збільшити вашу енергію, активізувати ваш метаболізм та розвинути довготривалі життєві звички, які дозволять вам бути здоровими, у формі та щасливими на довгі роки.

Крок 2: Оцінка стану серцево-судинної системи

Оцінка кардіо-метаболічного профілю

Загальний рівень холестерину та розширені ліпопротеїнові профілі
ЛПНЩ (він же “поганий” холестерин)
ЛПВЩ (він же "хороший" холестерин)
Рівні тригліцеридів
Запальні маркери
Рівень глюкози натще
Вимірювання артеріального тиску
Оцінка Фреймінгема (це показник для визначення 10-річного ризику розвитку серцевих захворювань. Вимірювані фактори включають вік, загальний холестерин, холестерин ЛПВЩ, систолічний артеріальний тиск, лікування гіпертонії та куріння.)

Розуміння свого здоров’я серцево-судинної системи є важливим, оскільки у вас може бути високий ризик серцевого нападу без будь-яких симптомів і почуття добре, і тоді, здавалося б, нізвідки у вас серцевий напад. Лише минулого року це сталося з понад 200 000 американців.

Оцінка метаболічного профілю

Скринінг щитовидної залози використовується для виявлення стану з низьким рівнем гормону щитовидної залози, який називається гіпотиреоз. Ваша функція щитовидної залози глибоко пов’язана з вашим метаболізмом, оскільки гормони щитовидної залози відіграють важливу роль у визначенні норми споживання калорій в організмі. Пацієнти з дисфункцією щитовидної залози, як правило, мають низький рівень метаболізму. Одним з найбільш очевидних симптомів гіпотиреозу є збільшення ваги та труднощі з втратою зайвої ваги. Часто «метаболічний опік» продовжує падати, оскільки калорії зменшуються під час дієт. Ось чому деякі жінки з низьким рівнем щитовидної залози можуть набирати вагу, навіть коли вони сильно обмежують калорії. Для того, щоб виправити ваш метаболізм, і співробітники Збалансованого благополуччя охорони здоров'я, і наші пацієнти повинні розуміти всю вашу картину здоров'я та самопочуття, а не лише ваш випадковий стан щитовидної залози.

Скринінг апное сну

Апное сну - це стан, при якому під час сну пацієнти буквально зупиняють дихання на періоди від декількох секунд до хвилин за раз. Ці епізоди апное або недихання викликають нестачу кисню в мозку і мають багато побічних ефектів, включаючи надмірну денну втому, навіть після повноцінного сну. Надмірна вага або ожиріння створює ризик розвитку апное уві сні. Важливо визначити ризик розвитку цього захворювання, оскільки, якщо його не лікувати, апное сну може призвести до ряду проблем зі здоров’ям, включаючи:

Гіпертонія
Діабет
Ожиріння
Інсульт
Нерегулярне серцебиття та інфаркт
Депресія

Крок 3: Планування харчування

Після ретельної консультації наш персонал оцінить ваш метаболізм та стан серцево-метаболічних процесів, щоб скласти індивідуальний план харчування. Сфери, які будуть охоплені, включають:

Оцінка дієти
Вибір здорової їжі
Планування харчування
Контроль порції
Використання періодичного голодування

Ваша консультація також надасть вам вказівки щодо:

Як нагодувати прискіпливих поїдачів у вашій родині
Коли приймати вітамінно-мінеральні добавки
Як читати етикетки на продуктах харчування та їх значення
Незалежно від того, отримуєте ви необхідні поживні речовини
Як харчуватися здорово, як веган або вегетаріанець
Поради щодо їжі в бігу
Найкращий спосіб досягти і підтримувати здорову вагу
Спеціальні плани харчування за медичними умовами
Які продукти їсти, щоб зменшити ризик деяких захворювань
Інші продукти харчування або добавки, які можуть допомогти загальному самопочуттю
Рекомендації щодо прийому їжі на основі вимірювань метаболізму та особистих цілей

Втрата ваги визначена нашою експертною групою лікарів зі збалансованого благополуччя.

Крок 4: Коучинг

Відповідно до нашого філософського підходу до інтегративної медицини, Збалансоване благополуччя охорони здоров’я забезпечує набагато більше, ніж швидке “виправлення” втрати ваги. Збільшення ваги, як правило, є симптомом більшої проблеми, і його потрібно вирішувати комплексно, включаючи розумові та емоційні засоби, необхідні для підтримки здорового способу життя. Наявність врівноваженого благополуччя тренера охорони здоров’я надає вам підтримку та підзвітність. Для вас це може означати різницю між так званими «дієтами йо-йо» та тривалим здоров’ям, енергійним способом життя та емоційним та фізичним оздоровленням, на яке ви заслуговуєте. Ми можемо надати вам інструменти, щоб бути по-справжньому "безкоштовним" протягом усього життя!

Наша тренерська програма надасть вам комплексний, інтегративний та гармонізуючий (розум, тіло, дух) підхід, який допоможе вам:

Включіть програму збалансованого благополуччя у своє повсякденне життя.
Залишайтеся мотивованими та позитивними протягом усієї програми зниження ваги.
Вивчіть інструменти, необхідні для успішного життя у збереженні здоров’я.
Слідкуйте за тим, щоб досягти результатів та цілей, які ви заробили.
Вирішуйте та вирішуйте будь-які проблеми, які можуть виникнути, будь то емоційні, фізичні чи звичні.
Інтегруйте розум, тіло, дух та емоції, щоб працювати на вас і тих, кого ви любите на все життя!

Збалансоване самопочуття: спеціальні програми для схуднення, спеціально розроблені для вас!

Збалансоване благополуччя Охорона здоров’я допоможе вам досягти ваших цілей щодо схуднення за допомогою нашої комплексної програми схуднення, розробленої для того, щоб допомогти вам вести більш здорове та повноцінне життя. Ми обслуговуємо район Північного Колорадо та альтернативи традиційній медицині та рішення для схуднення та загального стану здоров’я. Дізнайтеся більше про нашу 12-тижневу програму схуднення і контролюйте своє життя сьогодні!