Укуси кето халви

Автор: ChefYeti Дієти, швидкі, здорові, кето Близькосхідний Озноб, без кулінарії

17 жовтня 2016 р

Відмінна закуска або сніданок для людей, які сидять на низьковуглеводній дієті!

Підготовка: 15 хв
Кухар: 2 години
Урожайність: близько 16

Напрямки

1 1. Помістіть кокосове масло в невелику миску і розтопіть у мікрохвильовці.

2 2. Ложка в тахіновій пасті та горіховому маслі. Подрібніть мигдаль і додайте до суміші, якщо використовуєте.

3 3. Додати білок і ванільний екстракт і добре перемішати. Додайте трохи води, якщо суміш занадто суха.

4 5. Помістіть суміш у квадратну форму для випікання з пергаментним папером. Щільно втисніть тісто, щоб покрити всю поверхню. Помістіть у холодильник принаймні на 2 години.

5 6. Наріжте квадратиками і подавайте до столу. Зберігати у контейнерах для подальшого використання.

Ви також можете багато в чому змінити смак цього рецепта! Просто експериментуйте. Ось кілька порад:
1. додайте ложки гарбузової спеції, щоб зробити гарбузову халву
2. додати чайну ложку бананового екстракту від укусів банана
3. додайте ложки какао-порошку для укусів шоколадного арахісового масла

Інгредієнти

1/3 склянки кокосової олії

1/2 склянки несолодкого арахісового, мигдалевого або якогось іншого масла

(за бажанням) 3/4 склянки меленого мигдалю

4 совки (або 1 склянка) білкового порошку (ванільний або звичайний)