Тропічний фрукт зелений льстец

Основний тропічний зелений смузі

Готує 32 унції, 2 порції

Інгредієнти
2 склянки зелені свіжий (щільно упакований) Шпинат - ваш найм'якший зелений, тому я рекомендую використовувати його для першого зеленого смузі.
2 склянки води
1 склянка шматочків яблук
1 склянка ананаса
2 банани (я люблю заморожувати свої, щоб зробити охолоджений сметаноподібний смузі)

Спочатку змішайте зелень і воду, щоб переконатися, що вся зелень подрібнена до однорідності. Додавання заморожених фруктів допоможе переконатись, що вони подрібнені. Додайте баланс своїх фруктів.

Поради для успіху

Рекомендую розпочати свій смак-шпинат із шпинату. Він не такий гіркий, як інша зелень.
Якщо ви вперше представляєте комусь зелені коктейлі, використовуйте трохи більше фруктів і зменшуйте кількість фруктів, коли вони продовжують свою приготування смузі.
Я рекомендую використовувати хоча б один заморожений фрукт, щоб ваш смузі охолодився.
Я люблю купувати дуже стиглі банани і заморожувати їх заздалегідь, щоб надати вашим смузі дуже кремову текстуру.
Якщо ви використовуєте глибоко забарвлені фрукти, такі як чорниця, ожина тощо, ваш смузі може вийти трохи коричневим, але це нормально, просто трохи дивно.
Пам’ятайте, що цей рецепт - це початок. Ви можете експериментувати та робити всілякі зелені смузі, збагачуючи ваш раціон.

Слідкуйте за іншими рецептами зелених смузі в майбутньому, з якими ми експериментували та любили їх!