занепокоєння/депресія, полегшена дієтою без глютену/казеїну.

вигинач

Старший член

Мій досвід роботи з дієтою без глютену/казеїну.

Я вирішив видалити цю публікацію. Модератор, чи можете ви видалити цю тему, будь ласка?

xchocoholic

Старший член

Привіт. Приємно чути, що ви так швидко відреагували на дієту GFCF. Це насправді не все так рідко, але це означає, що ваше тіло справді мало потребу в цьому. Я перестав відчувати нервозність протягом 24 годин, і моя нарколепсія зникла протягом 7 - 10 днів. Після цього у мене пішов цілий рік, щоб я почав нормально ходити.

FWIW. Ви можете помітити, що коливаєтесь між гарним самопочуттям та почуттям нудоти. Багато з нас помічають негайну реакцію, подібну до вашої, але далі з’ясовують, що ми також відчуваємо дефіцит численних поживних речовин або маємо проблеми з кандидою, іншими харчовими непереносимостями тощо. Сподіваємось, ви хочете помітити це, але про всяк випадок. тепер ти знаєш . Лол .

FWIW. Я потрапив на дієту палео/низьким вмістом вуглеводів/низьким вмістом оксалатів через кілька років, коли занадто часто почувався нудно. Це допомогло стабілізувати рівень глюкози в крові та усунуло інші непереносимості їжі. Я все ще маю ортостатичну непереносимість та ПЕМ, але це не означає, що ви будете .

За потреби інтегративний або цілісний документ може провести для вас тести, щоб визначити інші харчові непереносимості, ВСІ харчові дефіцити, кандида тощо. Щасти . tc. xchocoholic

дженбуки

Гість

Моє питання полягає в тому, чому * так * багато продуктів харчування можуть бути проблемою. Уся пшениця (що стає дедалі більшою проблемою) вся молочна продукція, а також вуглеводи та оксалати? Інші мають проблеми з лігнанами.

Певною мірою молочні продукти та пшениця настільки денатуровані, а зерна мають стільки мікотоксинів, можливо, це і є причиною. З іншого боку, його ймовірна кишкова інфекція, неправильна флора, починаючи з годування сумішшю, потім антибіотиками, отруєнням ртуттю, металами тощо, що призводить до повністю розладнаної імунної відповіді кишечника, а потім не може переносити їжу всіх видів.

Старший член

Дякуємо, що поділилися своїм особистим досвідом, куррер.
Я давно хотів експериментувати з дієтою.

Я знаю, що у мене легка непереносимість глютену, яка спостерігається у мене з підліткового віку.
Але я ніколи не пробував безмолочну дієту. (Я так люблю молоко та сир!)

Я також страждаю від настрій і тривоги/хвилювання проблеми, так що ваш досвід з вашою дієтою дійсно зацікавив мене, currer.

Минулої весни у нас була міні-хвиля спеки, і я їв, окрім салату, близько тижня-двох, лише тому, що мені було так жарко.
Я помітив, що поки я сидів на цій дієті, рівень мого збудження помітно знизився, і моєму мозку стало легше або спокійніше.
Тож я переконана, що мені слід спробувати іншу дієту.

Я хочу дослідити, чи існує таке поняття, як протизапальна дієта. Хтось взагалі має інформацію про щось подібне?

сонний237

Старший член

антарес4141

Старший член

У мене є КФС протягом 14 років, і більшу частину цього часу я зосередив виключно на цвілі, ігноруючи величезний зв’язок з непереносимістю їжі. . Після початку дієти у мене одразу були 3 дні, які здавались майже безсимптомними, але до цього я наближався до місця лежачого або трохи краще.

Я все одно вважаю, що я помилявся з непереносимістю глютену за реакційну здатність цвілі. Але я знаю, що реагую на цвіль. Ось так це виглядало під плиткою на моїй кухні. Я лежав у ліжку, поки не вибрався з цього середовища.
http://i185.photobucket.com/albums/x74/antares41_41/floor.jpg

Якщо я йду з цим, я вважаю, що з деякими людьми в будь-якому випадку їм доведеться вирішити обидві проблеми. Єдиний спосіб, яким я можу порекомендувати це з’ясувати, - це поїхати кудись у похід і подивитися, чи суттєво симптоми не зникають. Під час виконання дієти gfcf.

На цвіль дуже складно перевірити, вона може спричинити тисячі доларів і не надзвичайно надійна. Ось чому я рекомендую кемпінг. Якщо ви знаєте когось із нового доглянутого будинку, це ще один варіант. Я потрапив до списку Крейгів і знайшов когось, хто готовий зняти мені кімнату в абсолютно новому будинку на 575 на місяць. Тоді я не знав про непереносимість глютену, тому припускав, що це не працює. Погода чи ні, будинок був проблемою, чи ні, я все ще не знаю і не можу знати, не спробувавши це ще раз, і також дону дієту.

З тих пір я переїхав у південний північний північ серед пустелі і збудував цю будівлю, щоб бути впевненим, що проблем із вторгненням води не було.
http://i185.photobucket.com/albums/x74/antares41_41/house1_2.jpg

Через пару місяців і постійне поглиблення проблем із шлунком, і я виявив, що целіак - це добре задокументоване стан, я підтвердив дієту gfcf.

Досі не вилікуваний, мені дуже важко усвідомлювати, що я ненавиджу готувати, і це зробило важку ситуацію для мене майже неможливою. Я обдурив і почав їсти сир і, здається, погіршився. Це так важко сказати. Мені знадобиться багато часу, щоб розібратися у своїй харчовій чутливості, я вважаю.