Три дослідження натщесерце виявляють ідеальний час для схуднення та потенційні переваги раку молочної залози

Три нещодавні дослідження, що стосуються посту, надають ясність термінам голодування для схуднення та переваги дієт натще для хворих на рак молочної залози. Давайте спочатку розглянемо питання часу.

НАВЧАННЯ ПЕРШЕ / У дослідженні «Клітинний метаболізм» було порівняно терміни прийому двох щоденних дієт натще, також відомих як дієти з обмеженим часом, для схуднення. Дослідження, опубліковане дослідниками з Університету Іллінойсу в Чикаго, порівнювало 4-годинну дієту з обмеженим часом та 6-годинну дієту для годування з контрольною групою.

натщесерце

Учасникам 4-годинної дієтичної групи з обмеженим часом пропонувалося їсти лише між 13:00. та 17:00 Учасникам 6-годинної дієтичної групи з обмеженим часом харчування пропонувалося їсти лише між 13:00. та 19:00.

В обох досліджуваних групах пацієнтам дозволялося їсти що завгодно протягом 4-годинного або 6-годинного періоду їжі. Протягом годин посту учасникам було наказано пити лише воду або безкалорійні напої. У контрольній групі учасникам було наказано підтримувати свою вагу і не змінювати дієту чи рівень фізичної активності. Учасників спостерігали протягом 10 тижнів, коли відстежували вагу, інсулінорезистентність, окислювальний стрес, артеріальний тиск, холестерин ЛПНЩ, холестерин ЛПВЩ, тригліцериди та маркери запалення.

Дослідження виявило наступне:

  • Учасники обох груп щоденного голодування зменшували споживання калорій приблизно на 550 калорій щодня, просто дотримуючись графіка, і втрачали близько 3% маси тіла.
  • Дослідники також виявили, що інсулінорезистентність та рівень окисного стресу були знижені серед учасників досліджуваних груп у порівнянні з контрольною групою.
  • Не було впливу на артеріальний тиск, холестерин ЛПНЩ, холестерин ЛПВЩ або тригліцериди.
  • Також не було помітно різниці у втраті ваги або кардіометаболічних факторах ризику між 4-годинною та 6-годинною дієтами.

«Результати цього дослідження є багатообіцяючими та підкріплюють те, що ми бачили в інших дослідженнях - дієти натще є життєздатним варіантом для людей, які хочуть схуднути, особливо для людей, які не хочуть рахувати калорії або вважати, що інші дієти втомлюють. ”, - сказала Кріста Варади, професор з питань харчування в Коледжі прикладних наук про здоров’я UIC та автор статті. "Це також показово, що не було жодної користі для схуднення для людей, які витримували довший піст - поки ми не проведемо подальших досліджень, які безпосередньо порівнюють дві дієти або не прагнуть вивчити оптимальний час голодування, ці результати свідчать про те, що 6-годинне голодування може мати сенс для більшості людей, які хочуть дотримуватися щоденної дієти натще ”.

ДВІ І ТРИ ВИВЧЕННЯ/ Група науковців під керівництвом Університету Південної Каліфорнії виявила, що дієта, що імітує голодування, в поєднанні з гормональною терапією може допомогти лікувати рак молочної залози, згідно з опублікованими дослідженнями на тваринах та невеликими клінічними випробуваннями на людях у журналі Nature and Nature Communications.

У ході досліджень на мишах та у двох невеликих клінічних випробуваннях на рак молочної залози дослідники USC та Інституту раку IFOM в Мілані - у співпраці з Університетом Генуї - виявили, що дієта, що імітує голодування, знижує інсулін у крові, інсуліноподібний фактор росту 1 ( IGF1) та лептин. У мишей ці ефекти, як видається, збільшують потужність препаратів гормону раку тамоксифену та фульвестранту та затримують будь-яку стійкість до них. Результати 36 жінок, які отримували гормональну терапію та дієту, що імітує голодування, є багатообіцяючими, однак дослідники кажуть, що поки ще рано визначати, чи будуть ефекти підтверджені в масштабних клінічних випробуваннях.

"Наше нове дослідження припускає, що дієта, що імітує голодування, разом з ендокринною терапією раку молочної залози може не тільки зменшити пухлини, але й повернути резистентні пухлини у мишей", - сказав Вальтер Лонго, співавтор дослідження та директор дослідження Інститут довголіття при USC Школа геронтології ім. Леонарда Девіса і професор біологічних наук в USC Dornsife College of Letters, Arts and Sciences. "Ми маємо дані, які вперше свідчать про те, що дієта, що імітує голодування, діє, змінюючи принаймні три різні фактори: IGF1, лептин та інсулін".

Дослідники кажуть, що два невеликі клінічні випробування - це техніко-економічні обґрунтування, які показали багатообіцяючі результати, але вони жодним чином не є остаточними. Вони вважають, що результати підтверджують подальші клінічні дослідження дієти, що імітує голодування, що використовується в поєднанні з ендокринною терапією при позитивному гормональному рецепторі раку молочної залози.

Вчені також взяли участь у недавньому клінічному дослідженні 129 хворих на рак молочної залози, проведеному в Лейденському університеті. Результати, опубліковані в Nature Communications, виявили підвищену ефективність хіміотерапії у пацієнтів, які отримували комбінацію хіміотерапії та дієту, що імітувала голодування.

У двох нових невеликих клінічних випробуваннях, одне з яких було направлено автором дослідження, Алесіо Ненціоні, пацієнти з позитивним на гормони рецептором раку молочної залози, які отримували естрогенову терапію разом із циклами дієти, що імітувала голодування, мали подібні метаболічні зміни, подібні до тих, що спостерігаються у мишей. Ці зміни включали зниження рівня інсуліну, лептину та IGF1, причому останні два залишались низькими протягом тривалих періодів. У мишей ці тривалі ефекти пов’язані з довгостроковою протираковою активністю, тому необхідні подальші дослідження на людях.

"Деякі пацієнти майже два роки дотримувалися щомісячних циклів дієти, що імітувала голодування, без жодних проблем, припускаючи, що це добре переносиме втручання", - сказав Ненціоні. "Ми сподіваємось, це означає, що ця програма харчування, що імітує голодування, може одного разу стати зброєю для кращої боротьби з раком у пацієнтів, які отримують гормональну терапію без серйозних побічних ефектів".

«Результати у мишей дуже перспективні. І ранні клінічні результати також демонструють потенціал, але зараз нам потрібно побачити, як це працює в дослідженні від 300 до 400 пацієнтів », - пояснив Лонго.

Дані також дозволяють припустити, що у мишей дієта, що імітує голодування, запобігає індукованій тамоксифеном гіперплазії ендометрія - стану, при якому ендометрій (або слизова оболонка матки) стає аномально товстим. Автори дослідження вважають, що це потенційне використання дієти натще слід вивчати далі, враховуючи поширеність цього побічного ефекту тамоксифену та обмежені можливості його запобігання.

Приблизно 80% усіх видів раку молочної залози експресують рецептори естрогену та/або прогестерону. Найбільш поширені форми гормональної терапії цих раків молочної залози діють шляхом блокування приєднання гормонів до рецепторів ракових клітин або зменшення вироблення гормонів в організмі. Ендокринна терапія часто ефективна при цих позитивних гормонально-рецепторних пухлинах, але довготривала користь часто заважає стійкості до лікування.

Кілька клінічних випробувань, в тому числі одне в USC на хворих на рак молочної залози та передміхурової залози, зараз досліджують ефекти дієт, що імітують голодування, у поєднанні з різними препаратами, що борються з раком.

"Я люблю називати це нетоксичним символом для лікування раку", - сказав Лонго. «Ці клінічні дослідження, які ми щойно опублікували - разом із багатьма дослідженнями на тваринах, опублікованими за останні 12 років - свідчать про те, що цикли дієти, що імітує голодування, можуть зробити стандартну терапію більш ефективною проти різних видів раку, щоразу змінюючи інший фактор або поживна речовина, важливі для виживання ракових клітин ".