Торт з кабачків - корисні закуски в дорозі

Ідеальна, здорова закуска

Думаючи про їжу, яку ви можете взяти з собою в парк або підготувати до побачення малюка або між основними прийомами їжі, буває досить важко пройти повз порізані фрукти, овочі, тости або йогурти.

Не зрозумійте мене неправильно, це все чудові закуски, але ми також вважаємо, що добре трохи змішати речі - особливо, коли вашій дитині набридло звичне. Бажано щось, що ви можете приготувати швидко і навалом, щоб ви могли це їсти кілька днів поспіль, або заморожувати та витягувати, коли просто не маєте часу чи натхнення, щоб зробити щось нове.

Ці тістечка з цукіні справді справляються з цією роботою. М’який, смачний та наповнений корисними речовинами. Можливо, ви не зможете їх зберігати, оскільки вони частіше з’їдаються швидше, ніж замерзають!

Торт з цукіні Харчові речі

Як випливає з назви, кабачки це наш головний інгредієнт. Вони є чудовим інгредієнтом для будь-якої страви завдяки високій харчовій цінності та низькій калорійності. Однак вони містять багато води, тому перед випіканням з ними важливо висушити їх, якщо ви не хочете водянистий пиріг. Вони також містять вітамін А, марганець, калій і вітамін С, а також каротиноїди, які діють як антиоксиданти в організмі та сприяють загальному здоров’ю.

Зелена цибуля/цибуля-цибуля є ще одним зеленим овочем, який ми додали до нашого рецепту в основному через специфічний смак, який вони привносять до страви, а також через свою харчову цінність. Вони багаті вітаміном С і хромом, а також містять поживні речовини, які надають деякі антибактеріальні властивості для боротьби із захворюваннями.

Приготування торта з цукіні

Видобування води з кабачків перед початком роботи матиме величезну різницю в тому, як вийдуть ці пиріжки. Натріть їх на тертці і посоліть, щоб частина води вийшла, перш ніж віджимати їх сирною тканиною (або звичайною кухонною тканиною), щоб вода вийшла.

Завдяки способу їх подачі ці тістечка з кабачків також чудово підходять для відлучення від грудей у будь-якому віці. Просто переконайтеся, що інгредієнти вже введені, щоб вам не потрібно було турбуватися про будь-які алергічні реакції (шанси мінімальні, але вони все ще існують).

Ви також можете приготувати цей рецепт як оладки - просто подбайте про те, щоб вода з кабачків вийшла перед початком. І надішліть нам фотографії того, як вони виходять!