Тонкий край клину. - Тренер Будь: щодня

Зміни часом можуть бути важкими, і це робиться лише тим, що наш інстинкт сприймає занадто багато одночасно.

Отже, ви хочете схуднути? Звичайно, спробуйте розпочати тренувальний режим, їсти набагато більше овочів, пити більше води, виправляти проблеми зі сном і зменшувати рівень цукру ... ПРАВЕ ЗАРАЗ.

Як ви гадаєте, як довго триватимуть зусилля? Виходячи зі свого досвіду, мені зручно сказати "недовго".

Якщо взяти на себе занадто багато, це також може бути рецептом короткострокової катастрофи. Але є кращий спосіб.

"Тонкий край клину" в управлінні змінами відноситься до дії чи процедури, яка сама по собі незначна, але, ймовірно, призведе до більш серйозних подій.

З клинами вузький край і вищий. Чим більш вузький клин, тим легше він висувається вперед. Коли клин просувається вперед, відбуваються великі зміни.

Тож, коли справа стосується великих змін, які тривають, не варто дивитись на максимально можливе. Ви це вже пробували, і ми знаємо, як це виходить. Натомість намагайтеся взяти на себе та освоїти один елемент. По суті, зобов’язатись скоїти перше. Почніть з ОДНОЇ позитивної поведінки і зробіть щоденне її виконання необговореним.