Вам не потрібно бути худим, щоб навчитися танцювати на полюсі

Танець на жердині для стриптизерш.

Танець на жердині - це лише чоловіча розвага.

Танець на поляках означає носіння скупого одягу.

Існує надзвичайно багато вірувань щодо танців на жердині, які просто не відповідають дійсності, але це найбільший міф

навколишні танці на жезлі - це те, що лише худі дівчата можуть працювати на жердині. Я тут, щоб сказати вам, що просто ні

Незалежно від вашого розміру, танці на жердині можуть допомогти вам схуднути, наростити м’язи, і все це допомагає

ви знову контактуєте зі своєю жіночою стороною.

Але, якщо у вас надмірна вага, можливо, у вас є кілька занепокоєнь щодо того, щоб спробувати танці на жердині.

Сподіваємось, після того, як ви закінчите читати цю статтю, ви будете готові записатись на заняття Pole4Curves!

Чи може стовп утримати мою вагу?

Одне занепокоєння, яке викликає у багатьох пишних дівчат спробу спробувати танці на жердині, полягає в тому, чи буде стрибок

утримувати свою вагу. Зрештою, гуркіт об підлогу посеред практики не буде корисним для вас

тіла або вашої самооцінки.

У професійній студії танців на стрижках будуть палиці, безпечні майже для будь-якої ваги, а також ваші

інструктор не дозволить вам використовувати небезпечний для вас стовп. Але що, якщо ви хочете займатися в

додому? Як дізнатися, чи безпечний стовп, коли ви встановлюєте його самостійно?

Є кілька речей, які ви хочете врахувати, купуючи стовп:

 Товщина жердини

 Діаметр полюса

 Один шматок або багатоскладовий стовп

Загалом, чим товщі і більше діаметр, тим міцніше полюс. Якщо ви хочете отримати більше порад, стовп

танцювальний професіонал може відповісти на всі ваші запитання.

Чи повинен я носити скупий одяг?

Танцюристи-поляки відомі тим, що носять дуже мало одягу. Незалежно від того, чи ви уявляєте мізерні бікіні з блискітками або

спортивні бюстгальтери, жоден з варіантів не дуже привабливий, якщо у вас надмірна вага. Хоча багато професіоналів з полюсів

віддайте перевагу менше носити, все полягає в тому, щоб знайти те, що вам зручно.

На початку ви можете почувати себе комфортніше у функціональному фітнес-одязі, який би вам найбільше подобався

зазвичай відвідують у тренажерному залі. Коли ви стаєте впевненішими у своїх силах, ви можете набратися сміливості

спробуйте щось дещо сексуальніше.

Незалежно від вашого стилю, вам слід уникати надмірно широкого одягу та довгих рукавів. Додаткову тканину можна отримати

на шляху обертання або обертання, що викликає неприємності та небезпеку.

Чи повинен я мати велику силу верхньої частини тіла, коли починаю танцювати на штанзі?

Навіть основні техніки спінінгу вимагають досить великої сили верхньої частини тіла. Це може лякати вас

мають слабкі м’язи верхньої частини тіла. Хороша новина полягає в тому, що вам не потрібно проводити час у тренажерному залі, працюючи над цим

руки, спину, плечі та груди перед відвідуванням студії танців на стрибках.

Більшість студій танців на жердині включають широкий спектр вправ для нарощування сили, тренувань та додаткових занять

заняття, які допоможуть вам наростити м’язи, щоб ви могли спробувати нові трюки на стовпі. Навіть якщо ви ніколи не працювали

раніше заняття відповідали вашому рівню фізичної підготовки, тому кожен може насолоджуватися певним успіхом.

Чи не з мене знущаються?

Поміркувавши про безпеку та фізичну форму, багато дівчат хвилюються, чи не будуть їх судити, коли вони будуть

відвідайте студію танців на стрибках. Тут, у World of Pole, у нас є спеціальний клас, який створений саме для пишних дівчат

щоб ви могли сподіватися на тренування з жінками, які схожі на вас!

Навіть якщо ви не живете в нашому районі, це наш досвід, що студії танців на стрибках є одними з них

найбільш прийнятні тренувальні засоби навколо. Ми справді є спільнотою добрих людей, які хочуть бачити

жінки будь-якої форми та віку перевершують на жердині.

Досі не вірите, що жінки великих розмірів можуть випробувати успіх у танцях на жердині? Перевірте Емму Хаслам