“Тест на зефір” сказав, що терпіння є ключем до успіху. Нова реплікація повідомляє нам s’more.

Знаменитий тест на психологію підсмажується в нову епоху тиражування.

Поділіться цією історією

Поділіться Усі варіанти обміну для: "Тест на зефір" сказав, що терпіння є ключем до успіху. Нова реплікація повідомляє нам s’more.

Вперед. Їжте проклятий зефір. Getty Images

Ось хороша новина: Вашу долю не можна визначити лише тестом на Вашу здатність у віці 5 років протистояти спокусі одного зефіру протягом 15 хвилин, щоб отримати два зефіру.

Це полегшує розуміння приходить до нас із статті, опублікованої нещодавно в журналі Psychological Science, в якій було переглянуто одне з найвідоміших досліджень у галузі соціальних наук, відоме як "тест із зефіру".

Ідея нової статті полягала в тому, щоб дізнатись, чи можуть дослідження кінця 1980-х та початку 90-х років показати, що проста затримка задоволення (поїдання зефіру) у віці від 4 до 6 років може передбачити майбутні досягнення в школі та життя.

Що виявили дослідники: Затримка задоволення у віці 5 років не говорить багато про ваше майбутнє. Навпаки, на роботі діють більш важливі - і неприємно вперті - сили, які штовхають або витягують нас із нашого найбільшого потенціалу.

Історія тесту на зефір важлива. Оригінальні дослідження надихнули на бурхливий розвиток досліджень того, як риси характеру можуть впливати на результати освіти (мислити про суттєвість та мислення). Вони також вплинули на те, що школи вчили відкладати задоволення як частину програм „навчання персонажів”.

Це також історія про «кризу реплікації» психології, в якій класичні висновки переглядаються (і часто не вдаються) за більш суворою методологією. Він дає урок засмучуючої істини, яка пронизує більшу частину досліджень освітніх досягнень: в Америці не існує швидкого виправлення, жодного важеля, який би можна було запобігти. Модні ідеї поп-психології часто не можуть впоратися з більшими проблемами, тримаючи широко розкритими прогалини в досягненнях.

"Люди відчайдушно шукають легкої, швидкої, очевидно ефективної відповіді на те, як ми можемо перетворити життя людей, які переживають лихо", - говорить Брент Робертс, психолог особистості, який редагував нову статтю Psychological Science. "І що засмучує більше всього іншого, це те, що ще однією особливістю людської натури є те, що ми ошукані, надмірно підкреслюючи швидкі та легкі відповіді на більш складні".

Що іронічно, у певному сенсі те, що тест зефіру спочатку мав показати.

Тест на зефір, пояснено

Як часто в дитинстві вам казали сидіти на місці і чекати? У дитинстві одне з найскладніших випробувань, коли вам пропонують сидіти спокійно, поки ваш батько не розмовляє з дорослим, або вимкніть телевізор на кілька секунд, або відмовтеся від їжі цих кексів до прибуття гостей. в молодому житті. Величезна частина дорослішання - це навчитися затримувати задоволення, терпляче сидіти в надії, що наша винагорода буде того варта.

Складання плану, як, коли і чому діти розвивають цю важливу навичку, було первісною метою знаменитого дослідження «зефірного тесту». Запропонований психологом Уолтером Мішелем у Стенфорді в 1970-х роках, тест на зефір представив контрольовану лабораторією версію того, що батьки говорять маленьким дітям робити щодня: сидіти та чекати.

Під час тесту перед дитиною ставили зефір (або якесь інше бажане ласощі), і дитині сказали, що вони можуть отримати друге ласощі, якщо вони 15 хвилин протистоять спокусі. Якщо вони піддалися диявольській тязі цукру, вони отримали лише один. Ось відео, яке показує, як це зазвичай застосовується.

Тест був інструментом для складання діаграми розвитку молодого розуму і для того, щоб побачити, як діти використовують свої когнітивні інструменти, щоб перемогти важку проблему сили волі.

Мішель дізнався, що випробувані, які виконували найкращі результати, часто використовували креативні стратегії, щоб уникнути спокуси (наприклад, уявляючи, що зефіру там немає). Подальша робота показала, що діти можуть навчитися довше чекати свого частування. Подальші дослідження показали, що обставини мають значення: якщо дитина змушена не довіряти експериментатору, вона захопить частування раніше.

Але не ця робота розгорнула "тест на зефір", щоб стати одним із найвідоміших психологічних випробувань усіх часів. Це була подальша робота наприкінці 80-х та на початку 90-х років, яка виявила приголомшливу кореляцію: чим довше діти змогли затриматися, вживаючи зефір, тим більша ймовірність, що вони матимуть вищі показники SAT і менше поведінки проблеми, зазначають дослідники. Результати були прийняті для того, щоб лише ми могли навчити дітей бути більш терплячими, мати більший самоконтроль, можливо, вони б також досягли цих переваг.

Але навчання з 90-х було невеликим, а предметами були діти освічених багатих батьків.

Справедливості заради Мішеля та його колег, їхні висновки, написані в 1990 році, були не такими масштабними. У дослідженні, яке пов'язує затримку задоволення із оцінками SAT, дослідники визнали можливість того, що із більшим обсягом вибірки величина їх кореляції може зменшитися. Вони також згадали, що стабільність домашнього середовища може відігравати більш важливу роль, ніж було розроблено їх тест. Це також не був експеримент. Результати також не обов'язково означали, що навчити дітей відкладати своє задоволення пізніше призведе до цих переваг.

"Результати цього дослідження ніколи не були призначеними для рецептів заявки", - говорить Юїчі Шода, співавтор статті 1990 року, яка пов'язує затримку задоволення із оцінками SAT. "У нашій статті нічого не згадується про втручання або політику". І вони легко визнають, що завдання затримки є результатом цілого ряду факторів у житті дитини. "Очікується, що" контроль над тими змінними, які сприяють діагностичному значенню міри затримки, зменшить їх співвідношення ", - пише Мішель, який вітає нову роботу. В інтерв'ю PBS у 2015 році він сказав, що "думка про те, що ваша дитина приречена, якщо вона вирішить не чекати свого зефіру, насправді є серйозним неправильним тлумаченням".

Проте їхні висновки були інтерпретовані як рецепт шкільних округів та політичні підмоги. "Якщо ви розробник політики і не говорите про такі основні психологічні риси, як навички відкладеного задоволення, то ви просто танцюєте навколо проблем", - написав у 2006 році Девід Брукс із "Нью-Йорк Таймс". Неважко знайти дослідження про втручання з метою збільшення відстрочки задоволення в школах або приклади шкіл, які застосовують ці уроки у своїх навчальних програмах. Печиво-монстр із вулиці Сезам навіть використовували для викладання уроку.

Як нове дослідження змінює історію

Протягом багатьох років тестові роботи із зефіру отримували багато критики. Найбільшим є те, що затримка задоволення може бути насамперед значенням середнього та вищого класу. Чи є сенс для дитини, яка росте в злиднях, відкласти своє задоволення, коли вона вже звикла до нестабільності у своєму житті? Крім того, буває, що деякі діти просто менше цікавляться цукерками та ласощами, ніж інші.

Минуло майже 30 років з моменту виходу тестових робіт із зефіру, що зупиняють шоу. І що дивує, це те, що лише зараз дослідники намагаються відтворити довготермінові висновки в новому наборі даних. Це скоріше звинувачення щодо стимулів та практик психологічної науки - а саме надання переваги кричущим новим висновкам, а не тиражуванню старих робіт - ніж недоліків оригінальної роботи. (Хоча, будьте впевнені, психологія знаходиться у центрі руху за реформи).

Тайлеру Уоттсу, професору психології Нью-Йоркського університету, який є провідним автором нової статті про тиражування, пощастило. Він та його колеги виявили, що в 1990-х роках велике дослідження NIH дало версію тесту майже 1000 дітям у віці 4 років, і в результаті дослідження було зібрано безліч даних про поведінку та інтелект суб'єктів у підлітковому віці. Але ніхто не використовував ці дані, щоб спробувати відтворити попередні дослідження зефіру.

Нова стаття не є точною копією оригіналу. Тест на зефір у даних NIH був обмежений через сім хвилин, тоді як в оригінальному дослідженні діти чекали максимум 15. Проте, воно повинно перевірити ту саму основну концепцію.

І є деякі інші ключові відмінності. Оригінальні дослідження в 1960-х і 70-х роках набирали предметів із дитячої ясла в Стенфорді, і багато дітей були дітьми студентів або професорів Стенфорда. Це не зовсім представницька група. Нове дослідження включало в 10 разів більше предметів порівняно зі старими статтями і зосереджувало увагу на дітях, матері яких не відвідували коледж.

Ось що вони знайшли, і нюанс важливий.

Хоча успіхи в тесті на зефір у віці 4 років передбачали досягнення у віці 15 років, розмір кореляції був удвічі меншим, ніж у оригіналу. І кореляція майже зникла, коли Уоттс та його колеги контролювали такі фактори, як сімейне походження та інтелект.

Це означає, що "якщо у вас є двоє дітей з однаковим фоновим оточенням, вони отримують однаковий тип батьків, вони однакової етнічної приналежності, тієї самої статі, у них схоже домашнє середовище, у них однакові когнітивні здібності на ранніх стадіях", говорить Уоттс. «Тоді, якщо один із них може затримати задоволення, а інший - ні, це має значення? У нашому дослідженні говориться: "Е, мабуть, ні."

Іншими словами: затримка задоволення не є унікальним важелем для позитивного впливу на інші аспекти життя людини. Це наслідок більшої картини, важче змінити компоненти людини, такі як її інтелект та середовище, в якому вони живуть.

Результати свідчать про те, що якщо ви зможете навчити дитину відкладати задоволення, це не обов’язково призведе до пізніх переваг. Їх фонові характеристики вже поставили їх на цей шлях.

Більше того, дослідження не виявило зв'язку - навіть без контролю - між затримкою задоволення та поведінковими результатами в подальшому житті. "У цьому сенсі це той папірець, який насправді не вдається відтворити", - говорить Уоттс.

У його статті також знайдено щось, чого вони досі не можуть зрозуміти. Більшу частину прогнозуючої сили тесту на зефір можна пояснити дітям, які лише зробили це за 20 секунд до того, як вирішили з’їсти ласощі. "Отже, можливість зачекати дві хвилини, п’ять хвилин або сім хвилин, максимум, насправді не мала жодних додаткових переваг перед можливістю чекати 20 секунд".

Це ускладнює уявлення, що діти беруть участь у якомусь складному когнітивному трюку, щоб залишатися терплячими, і що тест виявляє щось глибоке та тривале щодо їхнього життєвого потенціалу. І, можливо, це свідчить про те, що експеримент із зефіру не є великим випробуванням затримки задоволення або якихось інших основних заходів самоконтролю.

Їх дослідження не повністю відміняє знахідки оригінального паперу із зефіру. Але це зводить висновки до такої міри, коли правильно замислюватися, чи вони мають якесь практичне значення.

Варто також згадати, що дослідження самоконтролю в цілому проходить переоцінку. А саме те, що ідея, якою люди володіють самовладанням, оскільки вони добре володіють силою волі (тобто зусиллям стриманості), все більше схожа на міф. Люди, які кажуть, що добре володіють собою, часто є людьми, які живуть у середовищі з меншою кількістю спокус. Подібним чином, ідея про те, що сила волі є скінченною - відома в академічній літературі як виснаження его - також зазнала невдачі під час більш жорстких останніх випробувань. Загалом, ми знаємо менше про переваги стримування та відстрочки задоволення, ніж про це говорить академічна література.

Навчальні втручання часто не вдаються

Бібліотеки Шерідана JHU/Gado/Getty Images

Дослідження в галузі освіти часто називають такі риси, як затримка задоволення, «некогнітивними» факторами. Це особисті риси, не пов’язані з інтелектом, які, на думку багатьох дослідників, можуть бути сформовані для покращення результатів. Тест на зефір є фундаментальним дослідженням у цій роботі. І сьогодні ви можете побачити його вплив у таких ідеях, як мислення та рішучість, які також є популярними ідеями психології, що вплинули на шкільні програми (а саме у вигляді програм „навчання персонажів”).

Мислення зростання - це думка, що якщо студенти вважають, що їхній інтелект податливий, вони, швидше за все, досягнуть для себе більших успіхів. Багато досліджень та грошей пішло на те, щоб навчити цього мислення дітей, сподіваючись, що це може бути втручанням для зменшення прогалин у досягненнях в Америці.

Стан доказів цієї ідеї викликає розчарування. Нещодавно величезний мета-аналіз на 365 915 суб'єктів виявив крихітну позитивну кореляцію між досягненнями в освіті розумового мислення (якщо говорити в науці, то кореляція склала .10 - 0 означає відсутність кореляції та 1 означає ідеальну кореляцію).

"Це незначно мало", - говорить Робертс. Втручання з метою підвищення мислення також показали свою ефективність, але в міру. Середній розмір ефекту (маючи на увазі середню різницю між експериментальною та контрольною групами) становив лише 0,08 стандартних відхилень. Це ледь штовх. (Якщо натиснути тут, ви зможете уявити, як виглядає такий ефект, який малий.) Важко зрозуміти, чи вартий того часу та грошей, які витрачаються на втручання в розумове мислення.

Є менш вичерпні дані про піщинку - ідея, популяризована психологом Університету Пенсільванії Анджелою Дакворт. Пісок, міра наполегливості (яку критики звинувачують дуже схожа на усталену рису особистості добросовісність), співвідноситься з деякими показниками досягнень. Але довготривалої роботи над тим, чи можна викладати пісок, і чи може це викладання привести до академічного вдосконалення, все ще бракує.

Також враховуйте, що ці дослідження проводяться протягом короткого періоду часу. Дослідники виявляють, що втручання для підвищення успішності в школі - навіть такі інтенсивні, як програми дошкільного віку - часто демонструють сильне згасання: спочатку втручання дають сильні результати, але потім протягом декількох років наслідки зникають. "Більшість втручань, спрямованих на когнітивний, соціальний чи емоційний розвиток дітей, не дотримуються предметів після закінчення їхніх програм", - йдеться в огляді літератури за 2018 рік. "Коли вони це роблять, повне згасання є загальним явищем".

Що ще важливіше: навчити терпінню або зменшити нерівність у доходах?

Справа не в тому, що ці некогнітивні фактори не мають значення. Ніхто не сумнівається, що зволікання із задоволенням є важливою життєвою навичкою, і такою, якою мусять засвоїтись звивисті діти. І це, очевидно, приємно, якщо діти вірять у можливість власного зростання.

Останній тестовий документ із зефіру показує, що домашнє життя та інтелект дуже важливі для визначення як затримки задоволення, так і подальших досягнень. Це фактори, які постійно впливають на дитину.

Їх вплив може зростати в умовах дедалі нерівнішого суспільства. Оскільки в Америці зростає нерівність доходів, зростають і розриви в досягненнях. Сьогодні найбільші прогалини в освіті є не серед білих американців та меншин, а між багатими та бідними. Дослідження економіста з Стенфорда Шона Рірдона виявляє, що розрив у навчальних показниках між найбагатшими та найбіднішими американцями вдвічі перевищує розрив у досягненнях між чорно-білими американцями і зростає протягом десятиліть.

Зниження рівня бідності може суттєво покращити рівень освіти та добробуту дітей. "Дуже важко знайти психологічні ефекти, які не пояснюються соціально-економічним статусом сімей", - говорить Памела Девіс-Кін, психолог з розвитку Мічиганського університету. Ніщо не змінює оточення дитини, як гроші.

За гроші купується хороша їжа, тихі квартали, безпечні будинки, менш стресові та здоровіші батьки, книги та час, який можна провести з дітьми. Навчання дітей тому, як відкладати задоволення або мати терпіння, "може бути не головним, що змінить їх ситуацію", - говорить Девіс-Кін.

Економічна безпека, можливо, може. Грег Дункан, економіст UC Irvine та співавтор нового документу про зефір, розмірковував над питанням, які освітні втручання насправді працюють протягом десятиліть. І він каже: "Я не зовсім впевнений, що я далі, ніж 30 років тому".

Тож він намагається з’ясувати, що відбувається, коли домашнє середовище дитини різко змінюється. На даний момент Дункан проводить експеримент із питанням, чи сприяє когнітивному розвитку дитини надання 333 долари на місяць протягом перших 40 місяців життя її дитини. У разі успіху дослідження могло б пояснити, яку силу зменшення бідності надає здобуття освіти.

Зменшення нерівності в доходах є більш складним завданням, ніж навчання дітей терпінню. Підвищення рівня IQ є більш складним завданням, ніж навчити дітей терпінню (хоча, з користю, дослідження виявляє, що кожен рік навчання в школі, який людина отримує, призводить до невеликого підвищення рівня IQ). Але якщо існує просте, широко ефективне втручання для досягнення рівня освіти, суспільствознавці ще не знайшли його.

Навіть втручання для підвищення розуміння дітьми таких академічних навичок, як математика, часто дають неясні результати. В іншій роботі Уоттс і Дункан виявили, що математичні здібності в дошкільному закладі сильно прогнозують математичні здібності у віці 15 років. З цієї роботи ви могли б подумати, що, підвищуючи математичні здібності в дошкільному закладі, ви поставите дітей на більш надійний курс. Але тим не менш, програми, спрямовані на підвищення математичних здібностей у дошкільних установах, працюють не так сильно, як показують кореляційні дослідження, і вони мають сильний ефект згасання.

Уоттс каже, що його нове дослідження тесту на зефір не означає, що неможливо розробити дошкільні втручання, які мають тривалий ефект. Або що "затримка задоволення не може або не може бути частиною цього", говорить він.

Але якщо нещодавня історія соціальних наук навчила нас чомусь, це те, що експерименти, які знаходять швидкі, легкі та оптимістичні висновки щодо покращення життя людей, як правило, зазнають невдачі під пильною увагою. Залишається більш важка робота. Дослідження, які знаходять захоплюючі кореляційні зв’язки, слід супроводжувати довготривалими експериментальними дослідженнями. Це дослідження є дорогим і важким у проведенні. Але без ретельних досліджень ми залишатимемося схильними до дослідницької ажіотажу.

"Наша здатність перевірити деякі речі, які, на нашу думку, є справді фундаментальними, ніколи не була більшою", - говорить Уоттс. «Зараз у нас є унікальна можливість повернутися до деяких висновків, які ми сприймаємо як належне, і перевірити їх. Це не означає, що нам потрібно вийти, щоб спростувати все ".

Але це означає, що ми можемо наблизитися до істини.