Coup de Coiff - Чисті рішення для краси, натхненні давніми ритуалами

Це не був би природний пост краси, якби він не містив хоча б одного з цих 3 інгредієнтів. Справжнє питання полягає в тому, який інгредієнт коштує найбільше ажіотажу, а який не так необхідний на вашій полиці?

Ось мінімальний вміст цих інгредієнтів та спосіб їх використання. Всі вони корисні, але якщо вам доводиться вибирати, є дуже чіткий переможець з точки зору універсальності, загальних переваг та простоти використання.

Харчова сода

Користь для здоров'я: Доведено, що зменшує запалення і сприяє зменшенню ревматоїдного артриту, надає антацидні властивості. (5) Також ефективний як частина догляду за порожниною рота.

Внутрішні: Половина чайної ложки використовується для печії та кислотного рефлюксу. Відбілювач зубів. (5) Безпечний для щоденної гігієни порожнини рота при зменшенні гінгівіту, зменшенні плям, відбілюванні та нейтралізації кислот нальоту. (6)

Волосся/тіло/обличчя: Не рекомендується використовувати у волоссі через високий рівень рН та абразивність.

Доступність: Легко доступні в Інтернеті та в магазинах по всьому світу.

Фактори ризику: Може позбавити натуральне масло з волосся і зробити волосся більш тендітним. (7) Якщо людина вирішить використовувати харчову соду в якості лікування вугрів, вона повинна обмежити як кількість, так і частоту використання, а також зволожувати шкіру після кожного застосування. (7)

Простота використання: Можна просто застосовувати самостійно та змішувати в існуючі продукти

Кокосове масло

Користь для здоров'я: Потрапляючи в організм, кокосове масло покращує рівень ЛПВЩ (хорошого холестерину) у здорових людей. (2) "Дослідження показують, що кокосова олія може підтримувати здоров’я серцево-судинної системи, здоров’я імунітету, здоров’я шкіри, здоров’я волосся, управління вагою та підвищення ефективності роботи". (3) Може допомогти зменшити ожиріння живота, мінімізувати накопичення жиру, завдяки чому МСТ у кокосовій олії є ефективним джерелом для виробництва енергії.

Внутрішні: Споживання: МСТ допомагають покращити рівень холестерину ЛПВЩ і знизити рівень холестерину ЛПНЩ у здорових людей. Антибактеріальні властивості лауринової кислоти сприяють зміцненню імунітету та зменшенню запалення

Волосся: Застосовується як до і після прийому, це допомагає зменшити втрату білка. Проникає в волокна волосся, щоб допомогти запобігти пошкодженню і ламанню волосся.

Тіло: Ефективний зволожувач шкіри, заспокійливий засіб для лікування сухої шкіри, що свербить, допомагає скоротити час загоєння шкірних ран (4)

Обличчя: Допомагає зменшити та запобігти прищі як місцеві, так і ін’єкційні.

Доступність: Легко доступні в Інтернеті та в магазинах по всьому світу.

Фактори ризику: Не рекомендується застосовувати хворим з високим рівнем холестерину або тим, у кого в сім’ї був високий рівень холестерину Не перевищуйте рекомендовану норму USDA 10% від загального споживання калорій. (1)

Простота використання: Можна просто застосовувати самостійно, змішувати в існуючі товари та купувати в готових продуктах

Активоване вугілля

Користь для здоров'я: Доведена ефективність для внутрішнього застосування в екстрених випадках передозування та отруєння.

Активоване вугілля визначає свою ефективність завдяки пористій структурі, що дозволяє виділяти хімічні речовини з речовини.

Внутрішні: Використовується як медичне лікування передозування або отруєння. Не рекомендується для щоденного споживання, оскільки це може вплинути на засвоєння поживних речовин продуктів (так, це означає, що пропустити здорові вугільні смузі та соки!).

Немає медичних даних, що підтверджують використання відбілювання зубів. (8) Стоматологи рекомендують звернутися до фахівця для варіантів відбілювання та замість цього використовувати домашні набори для відбілювання та захисні заходи.

Волосся: Немає загальнодоступних наукових даних, що підтверджують його використання в догляді за волоссям.

Тіло: Може допомогти контролювати запах тіла, але поки що не проводилося великих досліджень, щоб підтвердити це. Це працює, по суті розподіляючи поверхню, дозволяючи запаху розсіюватися в повітрі. (9)

Обличчя: Немає наукових даних, які б підтвердили використання догляду за шкірою. Однак існують анекдотичні докази, що підтверджують використання активованого вугілля в догляді за шкірою; особливо для лікування жирної шкіри, схильної до вугрів. Вважається, що він витягує бактерії та інші мікрочастинки на поверхню шкіри.

Доступність: Може мати обмежений доступ до чистих опцій

Фактори ризику: Не суттєво. Ерозія емалі зубів.

Простота використання: Можна просто застосовувати самостійно і змішувати в існуючі продукти