Тема: Зміна дієти після діагностики?

Форум: DCIS (протокова карцинома In Situ) - Щойно діагностовано, лікується або закінчено лікування DCIS.

Опубліковано: 31 грудня 2011 р., 18:11

залози

Ліза75 писав:

Мені цікаво, чи змінив хтось свій раціон після діагностики? Я думаю про те, щоб змінити свою на більше овочеву. Не впевнений, чи це сильно вплине на DCIS, але варто спробувати.

Сторінка 1 з 1 (23 результати)

Дописи 1 - 23 (всього 23)

31 грудня 2011 р., 18:30 коралелізм писав:

Більше овочів не може зашкодити. Навіть якщо це нічим не допоможе вам з ризиком розвитку БЦ, це повинно допомогти вам іншими способами. Удачі!

31 грудня 2011 р., 18:32 eileenr56 писав:

Я нічого не робив. Я хотів би скинути близько 20 фунтів. Це може бути найважливіше, що слід зробити. Я приймаю тамоксифен, тому, здається, важко скинути вагу, але новий рік і нова резолюція.

31 грудня 2011 р., 18:34 odie16 писав:

Я намагаюся їсти більше фруктів та овочів та менше обробленої їжі. Не впевнений, чи допоможе це, але сподіваюся принаймні скинути кілька кілограмів.

31 грудня 2011 18:37 virokie писав:

Я сиджу на дієті, оскільки у мене було/є надмірна вага, і я вважаю, що це було одним з основних речей, які призвели до того, що я отримаю DCIS. Я схуд на 20 фунтів, але почав повертати вагу. Приходьте, щоб дізнатися, що я сидів на дієті, яка додає ваги, якщо ви не додаєте багато і багато овочів, це дієта без глютену. Я думав, це звучить як добре, але будьте обережні, якщо ви не додаєте достатньо овочів або якщо вам дійсно потрібно скинути вагу. Мене також не так хвилювало органічне, але я почав купувати органічне. Я, звичайно, вважаю, що на дієту варто дивитись.

1 січня 2012 13:51 ej01 писав:

Так. Я зробив кілька змін і роблю більше, щоб зменшити естроген у своєму тілі. Зараз у мене лише зрідка є курка (я ніколи не любив їсти м’ясо), моя молочна продукція є органічною, ми їмо набагато більше фруктів/овочів/цільних продуктів і значно зменшили кількість перероблених продуктів, які я отримую. Починаючи з нового року, я збираюся працювати над зниженням цукру (це буде найскладніше) та подальшим скороченням обробленої їжі. Оскільки я відмовився від тамоксофіну, я вважаю надзвичайно важливим знайти здоровіші способи їсти/жити і таким чином знижувати естроген. Оскільки мій чоловік здоровий горіх, я думаю, що ми можемо працювати в цих дієтичних змінах для всієї нашої родини.

1 січня 2012 16:40 СтейсіРоуз писав:

Я читаю пару справді хороших книг "Проти раку, новий спосіб життя" та "Їжа для боротьби з раком". Вони обидва дуже інформативні про рак в цілому і обидва стосуються конкретних видів раку та конкретних продуктів, які допомагають боротися з ними, та продуктів, яких слід уникати. Якщо у вас немає часу, щоб повністю їх прочитати, у книгах є різні списки. корисні зміни.

Деякі конкретні речі, наведені в обох книгах, полягають у тому, що підвищення рівня імунної системи та зменшення запалення в організмі є критично важливими для боротьби з раком. Зменшіть оброблену їжу, уникайте червоного м’яса та переходьте до органічної риби, птиці та молочних продуктів. Збільште цільнозернові страви, продукти, багаті омега-3, а також страви середземноморської, азіатської та індійської кухні. Як ви вже говорили, особливо збільште кількість сирої рослинної сировини. І майже кожен рак ненавидить часник, тому включайте більше цього у свій раціон.

Деякі конкретні продукти боротьби з раком молочної залози, які вони пропонують, - це часник, цибуля-порей, зелений цибуля, брюссельська капуста, цвітна капуста, капуста та брокколі, і є багато інших із переліку. Інші продукти боротьби з раком, які вони пропонують, - це капуста, трави куркуми, каррі та м’ята, дуже темний шоколад, червоне вино, зелений чай, а іноді і гриби. Їх набагато більше.

Ці дві книги також перелічують багато змін, що стосуються навколишнього середовища, а також спосіб життя.

Останнє зауваження - я чув різні повідомлення про соєві продукти. Раніше я думав, що соя повинна була бути чудовою, і це може бути, але нещодавно я чув, що соя є стимулятором естрогену. Тож я не впевнений. Очевидно, що якщо ви ER +, то це не буде добре. Щось, про що запитати наших онкологів.

1 січня 2012 18:57 Ліза75 писав:

Дякую всім. Мені потрібно взяти кілька кулінарних книг. Я не дуже люблю овочі, тому це було б для мене новим. У мене є подруга-веган, тому я теж отримаю від неї кілька ідей. Я читав, що вишня боролася з раком, тому я вийшов і купив трохи зеленого чаю. Я люблю капусту. Я знаю, що кофеїн сприяв утворенню моїх щільних грудей, або так мені сказали. тож мені потрібно це вирізати.

Я завжди думав, що у мене буде проблема з яєчниками, оскільки у мами в молодому віці були кісти та гістерктомія. У моїй родині ніхто не хворів на рак молочної залози.

1 січня 2012 19:23 LWA писав:

Я був вегетаріанцем досить давно, але після діагностики DCIS вирішив виключити молочні продукти, соєві продукти та (ридаю!) Біле борошно та підсолоджувачі, включаючи цукор. Побажайте мені удачі - це все, що я можу сказати!

Мене переконують, що, як уже згадувалося вище, зміцнення нашої імунної системи є ключовим фактором, і навіть якщо DCIS повторюється, я знаю, що щодня почуватимуся краще, в основному вживаючи зерно, квасоля, фрукти, овочі (включаючи сирі овочі), горіхи, трави, спеції та чай.

Я п'ю зелений чай щодня, але можу придбати білий чай, якого я ніколи раніше не пробував, коли завтра роблю покупки. Сьогодні я читав, що в ньому є навіть більше антиоксидантів, ніж у зеленому чаї.

Зараз я вирушаю на годинну прогулянку зі своїм найкращим другом, який живе нагорі від мене, оскільки фізичні вправи також корисні для імунної системи .

З новим роком усіх!

1 січня 2012 21:29 ej01 писав:

Озираючись назад, мені здається дивним те, що мої лікарі ніколи не говорили зі мною про зміну дієти після перенесеного раку молочної залози. Мені цікаво, чи хтось лікар говорив з ними про це. якщо так, то який лікар? BS, RO, PCP?

1 січня 2012 21:43 odie16 писав:

Мій лікар сказав, що в основному потрібно уникати сої або соєвих білків і, якщо це можливо, зменшити споживання цукру. Сказав все в міру (включаючи алкоголь), і що найголовніше - не набирати вагу (не зайву вагу/хоче, щоб я підтримував). Здається, у всьому, що обробляється, є якась соя (олія, білок, лехтин тощо), тому я просто намагаюся перейти до більш дієвої дієти.

2 січня 2012 00:11 ptdreamers писав:

Я також змінюю спосіб харчування. Я пішов майже органічно на все, що можу, і не купую оброблені продукти, тобто речі в коробці. Більшість всього зроблено з нуля. Я також не переношу лактозу, тому п’ю мигдальне молоко. Раніше я пив соєве молоко, але більше не купував нічого з соєю, оскільки я ER +. Я читаю ті самі книги, що і StacyRose, і намагаюся використовувати більше спецій. Я буду стежити за своєю вагою, оскільки один із SE інгібіторів ароматази - це збільшення ваги, і мені потрібно буде залишатися на висоті.

2 січня 2012 02:02 LWA писав:

Мій лікар ні слова про це не сказав. Це моя мама, від якої я отримую цілісні харчові поради.:-) (А потім я шукаю більше інформації в Інтернеті.)

2 січня 2012 04:25 Подобається писав:

Я знайшов хорошу книгу/дієту під назвою Дієта з рожевою стрічкою. Дуже близький до дієт середземноморського типу - стресс Оливкова олія екстра вірджин та безліч овочів та цільних зерен. Білок, молочні продукти та фрукти дуже обмежені. Я як би стежу за цим і насолоджуюся цією їжею. Дуже цікава книга. Він розпочався як дослідження для Фонду Комана.

2 січня 2012 04:48 Модератори писав:

В рамках Знизьте свій ризик У розділі на головному сайті Breastcancer.org є стаття про один із факторів ризику БЦ, що називається Вживання нездорової їжі. У ньому йдеться про кроки, які ви можете зробити, щоб отримати більш здорову дієту.

На головному сайті також є вибір Органічні живі рецепти що ви можете спробувати.

Джудіт і Моди

2 січня 2012 05:09 Момін писав:

Я працюю над скороченням сиру та інших молочних продуктів, а також вуглеводів, а також додаю більше фруктів та овочів. Моя дієта в будь-якому випадку була досить хорошою, але я думаю, що ще є місце для вдосконалення. Я також граюся з ідеєю спробувати два голодні дні на тиждень. Очевидно, в одному дослідженні було показано, щоб зменшити кількість рецидивів.

2 січня 2012 05:13 Момін писав:

ej01, я запитав і свого хірурга, і свого лікаря, і вони обоє сказали, що немає ніяких медичних підстав для зміни дієти і що я повинен їсти все, що хочу. Технічно вони можуть бути правильними, тобто немає остаточного дослідження, яке б стверджувало, що якщо ви з’їсте це, ви не захворієте на рак, але мені здається, що є багато речей, які категорично говорять про те, що певні зміни в дієті можуть бути гарною ідеєю. Мої документи вважають мене худим, тому цілком можливо, що їхні поради могли б бути іншими, якби вони вважали мене важким.

2 січня 2012 р., 09:46 Ліза75 писав:

Я їжу сир щодня. скоротити це було б важко. вау . Зараз я в процесі скорочення соди. дитячі кроки я здогадуюсь. LOL Я чув, що скорочення кислої їжі не дозволяє раку зростати. речі, які я читаю тут і там. У мене немає посилань, тому я поки що піду з цієї чутки.

2 січня 2012 р. 10:43 exbrnxgrl писав:

Моя дієта завжди була досить чистою. Я рідко їм червоне м'ясо, але я людина поміркованого типу, тому, якщо я часом жадаю його, я з'їм його. Я перейшов майже виключно на органічну продукцію, і мені пощастило мати доступ до кількох фермерських ринків щотижня. Ціни на них дуже прийнятні. Я використовую мигдальне молоко замість звичайного, але їжу звичайний йогурт і трохи сиру. Цукор був жорстким, але у мене добре виходить, якщо я живу без нього, і жодних штучних підсолоджувачів теж. У мене є соковижималка, я використовую її майже щодня і дуже люблю. Хто б не думав, що капуста, бок-чой, морква та імбир приготують такий чудовий сік.? Чи думаю, що це допоможе з до н.е.? Ну, це не може зашкодити, і мені це подобається.
Карін

2 січня 2012 р., 11:46 Момін писав:

Так, Стейсі, будь-що з сімейства капусти та цибулі повинно бути корисним. Додатковим бонусом є те, що це дешеві та рясні овочі. Ми часто робимо трохи гострої ковбаси, нарізаної та звареної з кількістю цибулі та великою кількістю часнику, потім додаємо тонну капусти та варимо до м’якості. Це сорт капусти, присмачений ковбасою.

2 січня 2012 12:28 odie16 писав:

Momine - це звучить казково. Не хотіли б поділитися рецептом, чи не так?

2 січня 2012 12:35 Момін писав:

Ну, це рецепт, якось. У мене є ця гігантська сотейник з високими бортами. Я нагріваю трохи оливкової олії, нарізаю пару ланок гострої італійської ковбаси, пасерую ковбасу до трохи підрум'янення, а потім додаю 1-2 цибулини, нарізаних скибочками, 3-4 зубчики часнику, нарізану моркву, якщо я лежу приблизно, трохи обсмажте, потім наріжте половину на цілу головку червоної або білокачанної капусти (залежно від того, наскільки величезна капуста) і киньте, розмішайте, додайте бризок води або червоного вина, сіль, перець, надіти кришку і дати кип’ятити близько 20 хвилин. Якщо вам подобається, відваріть трохи коричневого рису або лободи на бік.

2 січня 2012 14:45 odie16 писав:

Дякуємо, що поділилися ним Momine. Мені доведеться спробувати це на цих вихідних, оскільки це звучить казково.

2 січня 2012 р. 15:25 Момін писав:

Це дуже просто, легко і швидко, але приємно в холодний день. Можливо, ви також можете додати спеції, або кмин, або духмяний перець, але я, як правило, не додаю.