Що в баночці Nutella? На вірусному зображенні видно, що лісовий горіх - це переважно цукор.

Nutella, шоколад і фундук, який поклоняються багатьом, миється на тості і їсться ложкою, містить буквальну гору цукру.

Скільки всього? Вірусне зображення, розміщене на Reddit у неділю, може дати вам змогу дізнатись, скільки солодких речей знаходиться в кожній банці. (Зображення раніше з’являлося з інгредієнтами, переліченими німецькою мовою, коли воно було використано в статті, опублікованій у суботу на німецькому сайті новин Die Welt. Оригінальне зображення було створено Verbraucherzentrale Hamburg - споживчим центром Гамбурга, Німеччина.) В

Скільки цукру в банку Nutella?

Виходячи з етикетки поживної речовини Nutella, яка стверджує, що кожна порція, що містить дві столові ложки, містить 21 грам цукру, в баночці Nutella 13 унцій знаходиться приблизно 210 грамів цукру. Це більш ніж у чотири рази більше цукру в пляшці Coca-Cola об'ємом 16 унцій

Двадцять один грам цукру "еквівалентно п'яти чайним ложкам", - зазначила в електронному листі Аліса Рамсі, зареєстрована дієтологом. "Враховуючи, що Американська асоціація серця рекомендує жінкам не більше шести чайних ложок доданого цукру на день, а чоловікам не більше дев'яти чайних ложок, п'ять чайних ложок - це значна кількість", - зазначила вона.

"За вагою Nutella становить 55% цукру", - заявила в електронному листі Кароліна Пассаррелло, зареєстрована дієтолог та представник Академії харчування та дієтології. Її міркування: одна порція важить 36 грам, і 20 із цих грамів походять від цукру.

Хоча споживачі, мабуть, знають, що така солодка закуска містить неабияку кількість цукру, візуальний збій все ще може бути шокуючим

Цукор - це інгредієнт номер один на етикетці харчових продуктів. Відповідно до вказівок FDA щодо маркування, це означає, що в ньому більше цукру, ніж у будь-яких інших інгредієнтах

Отже, ви щодня збиваєте своїх дітей цукром, коли щоранку подаєте їм грінки з здоровим шматком Nutella. Ще в 2012 році Нутелла повинна була задовольнити колективний позов у розмірі 3 мільйони доларів, оскільки американська мама стверджувала, що реклама компанії, в якій сім'ї їдять Нутеллу на сніданок, вводила її в оману, вважаючи, що це насправді корисно для її дітей, повідомляє CBSВ.

"До [Нутелли] слід ставитись як до десерту, чого-небудь, що приємно насолоджуватися ним, як до ласощі", - сказав Рамсі, пояснивши, що продукти з високим вмістом цукру спричиняють стрибок рівня цукру в крові, а потім і крах. "Я не рекомендую починати вихідний день з того, що призведе до того, що рівень енергії (і апетит) коливатиметься протягом дня". В

Однак Пассеррелло заявив, що поширення може бути частиною збалансованого сніданку, якщо вживати його в помірних кількостях. Якщо намазувати Nutella на цільнозерновий тост або перемішувати його до вівсяних пластівців здоровіше, ніж те, що ви зазвичай їсте вранці, це може бути кращим вибором, зазначила вона.

Тим не менше, навіть USDA змислюється над тим, що Nutella не слід рекламувати як цілком доброчесний варіант сніданку. У листопаді 2016 року Нутелла звернулася до уряду з проханням класифікувати розподіл за тією ж категорією, що і мед та варення - продукти, які згідно із законодавством дозволено перераховувати розмір порції як одну столову ложку, повідомляє Quartz. (Якщо класифікувати як десерт, Nutella повинна вказати розмір порції як дві столові ложки, що зробить кожну порцію порцією більшою кількістю цукру, що зробить продукт менш привабливим для споживачів цукру.) В

Останнім часом Нутелла переживає не дуже солодкі часи. У звіті Європейського управління безпеки харчових продуктів В висловлено занепокоєння тим, що пальмова олія, основний інгредієнт Nutella, потенційно може спричинити рак. Однак EFSA не порадила людям повністю кидати споживати пальмову олію, тому, схоже, коханці Нутелли поки що в яві. В

Але коли мова заходить про цукор, дослідження чітко показують, що солодкі страви шкодять нашому здоров’ю. Багато експертів з питань харчування говорять, що занадто багато цукру є безпосередньою причиною ожиріння та серцевих захворювань, повідомляє New York Times. На жаль, занадто багато хорошого може бути дуже поганим

Нутелла не відразу відповіла на прохання Міка про коментарі