Дивовижний світ молока на рослинній основі Вибір молока з фундуком - одна зелена планета

  • рослинній

    • Популярні

    Підтримайте нас

    $ авансово виставляється кожен .

    $ авансово виставляється кожен .

    $ виставляється авансово за один раз.

    Отримайте тисячі веганських рецептів, сприятливих для алергії, сьогодні на долоні!

    Отримайте ваші улюблені статті, доставлені прямо у вашу поштову скриньку!

    Підтримка
    OneGreenPlanet

    Дивовижний світ молока на рослинній основі: вибір молока з лісового горіха

    Керолайн Леннон

    Підтримка OneGreenPlanet

    ЛІШИННЕ МОЛОКО - це дивовижна рослинна альтернатива молочному молоку. Не таке поширене або популярне, як мигдальне, фундукове молоко має кілька оздоровчих властивостей:

    • все фундукове молоко від природи не містить глютену, лактози та сої
    • він низькокалорійний, не містить холестерину та насичених жирів
    • це хороше джерело вітамінів В1, В2 і В6, які всі необхідні для формування крові та психічного здоров'я
    • фундук також є чудовим джерелом антиоксиданту вітаміну Е, який сприяє зміцненню здоров’я волосся та шкіри, а також зміцненню здоров’я серцевих м’язів
    • фундук допомагає запобігти анемії, раку та серцевим захворюванням
    • багатий фолієвою кислотою, важливою для зростаючих дітей та дорослих, це допомагає виробляти еритроцити і транспортувати кисень по всьому тілу
    • фундук також забезпечує організм білками
    • він багатий рослинною омега-3 жирною кислотою ALA, яка, як було доведено, допомагає контролювати рівень холестерину та артеріального тиску
    • молоко дуже універсальне, його можна використовувати так само, як молоко для приготування їжі або пиття в звичайному вигляді, з кашею або гарячим напоєм.
    • воно не має нічого подібного до молочного молока, пропонуючи горіховий смак, який сильніший за мигдальне

    ЩО КУПИТИ

    ТИХІ ПРИРОДНІ ПРОДУКТИ є головним виробником лісового горіха в даний час.

    Пропозиція включає оригінальні та шоколадні.

    Окрім упаковок по 32 унції, у Тихому океані є упаковки по 8 унцій, які ідеально підходять для пиття в дорозі або для упакованих ланчів.

    Якщо ви зацікавлені у поєднанні мигдалю, кеш’ю та фундука, вибирайте МІСЬКІ БЛЕНДИ оригінальні несолодкі або підсолоджені збагачені напої.

    ЯК ЗРОБИТИ

    Інгредієнти:

    • 2 - 3 склянки фільтрованої води
    • 1 склянка фундука, замоченого у воді
    • 2-4 фініки Medjool без кісточок (підсолодити за смаком)
    • 1 ціла квасоля ванілі або 2 ч. Ложки ванільної есенції (за смаком)

    Підготовка:

    1. Покладіть фундук у миску і залийте водою. Замочіть мінімум 8-12 годин на ніч.
    2. Промийте і злийте фундук і помістіть у блендер разом з відфільтрованою водою, фініками та бобами ванілі.
    3. Змішуйте на повній потужності протягом 1 хвилини.
    4. Помістіть міску з горіховим молоком над мискою і повільно влийте суміш, кілька разів віджимаючи мішок, щоб звільнилося все молоко.
    5. Промийте блендер і влийте молоко назад, змішуючи на малій потужності, щоб досягти гладкої консистенції
    6. Перелийте в скляну банку і зберігайте в холодильнику 3-5 днів. Напій!