ТАНЯ ЦУКЕРБРОТ MS, RD

ІНСТАГРАМНА РУЧКА?

HUSTLE (він же чим ти займаєшся)?

Зареєстрований дієтолог, засновник і генеральний директор F-Factor, бренду для схуднення, головний офіс якого знаходиться в приватній практиці консьєржа на Манхеттені.

ОДИН ПУНКТ, ЯКИ ВИ ЗАВЖДИ МАЄТЕ В СВОЇЙ сумці?

Макіяж Клієнт, який прийде до мене о дев'ятій ранку, повинен бачити те саме обличчя, що й той, що приходить о п'ятій вечора, тому я роблю заклик повторно наносити макіяж кожні кілька годин.

УЛЮБЛЕНИЙ РЕСТОРАН?

НАЙКРАЩА ПОРАДА ЗБЕРЕЖИТИСЯ ЗДОРОВОЮ ПРИ З’ЇДІ (АБО ВІД)?

"Клітковина і білки під час кожного прийому їжі роблять схуднення не великою справою"

Це мантра, якою я найвідоміший, оскільки вона є основною для дієти F-фактора.

Клінічні дані показують, що клітковина і білки мають велику користь для насичення при дієтах з контролем калорій та зменшенні ваги. Поєднання клітковини та білка триває відчуття ситості протягом найдовшого періоду з найменшою кількістю калорій. Чим ситішими ви почуваєтесь після їжі, тим менша ймовірність переїдання при наступному прийомі їжі; і, отже, тим більша ймовірність схуднення.

ВИНОВНЕ ЗАДОВОЛЕННЯ?

Вино - На відміну від більшості дієт, алкоголем можна насолоджуватися з першого дня на F-Factor, і я практикую те, що проповідую. Причиною вживання алкоголю на F-факторі є те, що вирізання чогось на зразок алкоголю для схуднення створює втрату ваги в нереальних умовах. Якщо утримання від алкоголю є тимчасовою зміною способу життя, результати теж будуть тимчасовими - як тільки ця людина знову почне пити, вона може набрати вагу назад. Що стосується F-Factor, єдиними змінами, які ви повинні внести, є ті, що є стійкими та дозволяють вам продовжувати жити безперервно. Вино допомагає мені розслабитися і дозволяє продовжувати жити своїм життям безперервно.

УЛЮБЛЕНЕ МІСЦЕ ВІДПУСКУ?

Капрі, Італія - ми намагаємось їздити щоліта. Це ідеальне поєднання італійської культури, їжі, стилю та погоди.

УЛЮБЛЕНИЙ ІНСТАГРАМ-РАХУНОК Прямо зараз?

@F_Factor - Цей обліковий запис є центром спільноти F-Factor і найкращим місцем, щоб побачити успіх людей у F-Factor та інноваційні способи використання ними продуктів та дотримання плану. Це мотивує мене і щодня надихає бачити, як життя змінюється завдяки F-фактору.

УЛЮБЛЕНИЙ РІЛІ ВЕРСА?

Я люблю прикриття дикої кішки - леопард все-таки нейтральний.

НАЙКРАЩА КОНСУЛЬТАЦІЯ ДЛЯ ІНШИХ ПІДПРИЄМНИЦЬ?

Будьте послідовними у своїх повідомленнях і практикуйте те, що ви проповідуєте, куди б ви не пішли.

На початку своєї кар’єри я відкрив приголомшливі переваги клітковини для здоров’я та схуднення. Волокно стало моєю основною платформою, і я ніколи від нього не похитувався.

Я від усієї душі вірю у клітковину та ефективність дієти F-фактора, і я практикую це кожен день свого життя.

Я рекомендую своїм клієнтам їсти сухарі з високим вмістом клітковини, щоб задовольнити свої потреби в клітковині. Оскільки я практикую F-Factor щодня, куди б я не ходив, я беру з собою сухарі з волокнами. Через це я постійно брендую та рекламую F-Factor. Люди можуть знати мене як ту леді з високим вмістом клітковини, але я в порядку з цим, тому що я хочу, щоб усі мої клієнти теж були людьми, що їдять з високим вмістом клітковини.