Подарунки для фітнес-ходунків: предметів, яких слід уникати

Якщо ви хочете подарувати другові, який є фітнес-ходунком, ЦІХ ПРЕДМЕТІВ ТРИМАТИСЯ. Спочатку вони можуть здатися гарною ідеєю, але є причини, чому вони можуть бути поганими для фітнес-ходунків або навіть образливими.

1. Сорочки з бігучими гаслами

Ходунки не є бігунами, які хочуть бігти. Ми гуляємо. Це інакше. Багато з нас абсолютно щасливі при ходьбі і не мають бажання бігати. Не даруйте нам сорочок, які говорять про біг. Пройдіть зайву милю і замість цього знайдіть предмет, який святкує ходьбу. Такі компанії, як One More Mile, мають стилі з веселими висловами, які є специфічними для прогулянків і не розписують біг.

2. Халявний шагомір

Якщо ви отримали безкоштовний крокомір на роботі чи на фітнес-ярмарку, швидше за все, воно того варте, що ви за нього заплатили. Крокоміри, що видають, використовують механізм, який може швидко стати неточним. Вони також можуть уже мати застарілий акумулятор, який незабаром розрядиться після використання. Якщо вашому другові, що йде, потрібен крокомір, витратьте $ 20 - $ 35, щоб отримати хороший, точний 3-осьовий крокомір. Хороший крокомір заохотить його більше ходити. Поганий просто прямує на звалище.

3. Взуття “для прогулянок”

Правильне взуття - річ дуже індивідуальна. Навіть якщо ви знаєте розмір та ширину взуття ходунків, ви все одно можете подарувати занадто жорстке, надто незграбне взуття та не мати належних елементів керування рухом (або ні), щоб відповідати ході одержувача. Багато взуття, позначене як взуття для ходьби, погано підходить для фітнес-ходьби. Вони можуть бути чудовими для того, щоб стояти навколо, але знову ж таки, вони можуть не підходити правильно і вимагатимуть другої чи третьої поїздки для обміну. Набагато краще подарувати подарунковий сертифікат найкращому взуттєвому магазину у вашому районі або одному зі спеціалістів з взуття для ходьби в Інтернеті.

4. Педикюр перед їх марафоном або напівмарафоном

Ходунам доводиться посилювати ноги, щоб пройти через великі відстані без пухирів. Їм потрібна певна кількість мозолів. День у спа-центрі - це чудовий подарунок, але збережіть педикюр та видалення мозолі після довгої прогулянки. Натомість ви можете подарувати їм набір для розслаблення ніг, який включає глибокий зволожуючий крем, щоб мозолі були податливими, і спа-центр для ніг для замочування ніг після довгого тренувального дня. Солі епсома у ванні для ніг можуть допомогти освіжити ноги та зменшити появу гарячих точок і пухирів.

5. Шкарпетки бавовняні

Чудові прогулянкові шкарпетки - чудові панчохи. Але шкарпетки з бавовняної трубки старої школи - погана ідея для пішоходів. Вони всмоктують піт і не поміщаються в потрібних місцях, налаштовуючи ходунки на пухирі на ногах. Ходунам потрібні шкарпетки з волокон, що вбирають піт, і анатомічно пристосовані до форми їхніх ніг. Дарувальники можуть знайти їх у серйозних магазинах кросівок або в Інтернеті. Не спокушайтеся 10 парами за 10 доларів бавовняних шкарпеток. Шукайте такі марки, як Smartwool, Thorlo, WrightSock. Купуйте чудові шкарпетки із веселим дизайном (але не тих, на яких написано «Бігай, будь ласка!).

6. Інформаційні устілки

Ви все ще не можете вирішити, що подарувати своєму ходунку. Телевізор увімкнено в маленькі години, і ви впіймаєте рекламну рекламу про дивовижні переваги деяких устілок. Вони можуть полегшити біль у п’яті! Вилікуй кульгавого! Кінець болю в спині! Ага, ти думаєш, мій пішохідний друг міг би цим скористатися, щоб йти далі, швидше і з меншою втомою! Як чудово, що це чарівне ліки доступне за такою низькою вартістю! Подумати ще раз. По-перше, устілки - це досить нудний панчіх, навіть якщо вони добре працюють. По-друге, "ваш пробіг може відрізнятися". Навряд чи ходок відчує переваги найяскравіших показань. Збережіть свої гроші на подарунок, який буде більш вдячний.

7. Ваги для щиколотки або зап’ястя

Якби наші тіла були розроблені для того, щоб витримувати більшу вагу стопи, щиколотки або зап’ястя, саме тут росли б наші пивні животи. Ні, наші плечі, лікті, шия, зап’ястя, коліна і щиколотки воліють не мати зайвої ваги в кінці наших кінцівок. Якщо ви дотримуєтеся там гирі, ви справді просите розвинути травму, що повторюється. Яким би чудовим не був рекламний ролик, не купуйте ваги для щиколоток або зап’ястя для своїх друзів, що гуляють. Кращий подарунок - набір гантелей та інструкції щодо того, як використовувати їх для гарного, правильно розташованого тренування верхньої частини тіла після їх прогулянки. Якщо метою є додатковий спал калорій, то набір фітнес-палиць для ходьби може забезпечити це без ризику повторюваного напруження.

8. Велика коробка цукерок

Багато ходунків використовують фітнес-ходьбу як метод контролю ваги. Друзі та сім'я можуть (можливо, несвідомо) саботувати свої зусилля, даруючи подарунки своїх улюблених ласощів. Не будьте хитрими з цими ласощами. Один вишуканий шоколадний трюфель - кращий подарунок, ніж велика коробка посередніх. Подарункова картка до їхньої улюбленої кав’ярні дозволить ходунам побалувати себе після гарної зимової зарядки, досі збалансувавши свій раціон.