світ для схуднення - будь-хто

Відповіді

Я приєднався лише вчора ввечері і витратив століття, читаючи книги вчора ввечері, але це все так заплутано, я думаю, що я збираюся або для mix2match, або надто легко, як наявність усіх зелених або всіх червоних днів, я думаю, що трохи нудно через деякий час.

Хто-небудь з вас знає, чому йогурти для ваги не є безкоштовними, а легкі від Muller - це просто я перевірив інформацію про syne в Інтернеті, і вона сказала безкоштовно, але наш консультант сказав, що вони не безкоштовні? х

привіт, я роблю світ для схуднення, вдома, хоча, я думаю, це здорово, я втратив 9 фунтів за 3 тижні, абсолютно будь-який йогурт без жиру є безкоштовним, я також маю кілька справді хороших рецептів, якщо ти хочеш їх? syn вільний Суп з цибулі-порею та картоплі, супу з цвітної капусти та брокколі (напрочуд гарний, і я не дуже люблю овочі!) Вибачте, якщо я здаюся надто збудженим, але я збирався розмістити повідомлення, якщо хтось робив світ для схуднення. хх

рецепти були б чудовими, я сподіваюся, я маю стільки успіху, скільки ти iv тільки розпочав цей весілля, тому доведеться зважувати до вечора в середу, щоб побачити, чи iv щось втратив.

думаєте, що ви все ще можете зробити це за згодою акушерки, просто додайте більше консультанта з питань здорового здоров’я, який надасть вам листівку

Я помітив, переглядаючи листівки, що ви все ще можете це робити під час вагітності, але потрібні деякі зміни, те саме при годуванні груддю

Порей та картопляний суп:

3 великі картоплі, нарізані кубиками (близько 2 см)

3 цибулю-порей нарізаний
1,5 л курячого боврилу, виготовленого на запас (його безкоштовно настільки сильним або таким слабким, як вам подобається) - Я вважаю за краще використовувати курячий курячий кубик knorr по 1,5 сина кожен, але це робить весь горщик, тому нараховуйте лише 1/2 сина на миску - tbh Я не рахую!
1 ч. Ложка змішаної трави
сіль і перець за смаком

покласти всі інгредієнти в казан і закип’ятити!

Він потребує 15-20 хвилин кипіння, але я вважаю за краще робити це близько 40 хвилин, поки картопля не почне розпадатися і стане чудовою. або ви можете просто почекати, поки він трохи охолоне, а потім трохи змішатися, але я думаю, що це більше наповнення шматочками.

Суп з капусти та брокколі.
1 капуста
1 брокколі
Знову 1 л запасу або курячий бовріл, або кубик кнорру.
сіль і перець за смаком.
3 додаткові легкі смішні коров’ячі трикутники

Покладіть всі інгредієнти в каструлю, закип’ятіть і залиште на 10-15 хвилин, залиште трохи охолонути, змішайте, додайте 3 додаткові легкі смішні коров’ячі трикутники і перемішайте або змішайте ще раз. - на смак так само, як суп з брокколі та стильтон!

Мій ой їсть обох, не знаючи, що вони схуднуть у світі (інакше він затягне йому в голову їжу для схуднення і свинять на щось інше)

Інші ідеї обіду;

Запечена картопля з сиром та квасолею (зелена)
Пісний бекон з листям салату і помідором з 2 столовими ложками додаткового легкого майонезу (1 син) на 2 скибочки спритного тосту або солодового датського) і 1 скибочка згаданого хліба з пашотним яйцем (3 скибочки цього конкретного хліба - це 1 здоровий екстра b вибір інших марок його лише 2 скибочки)

батчелор пікантний рис з ковбасою з кворен та пасотою та цибулею.

Я міг би продовжуватись вічно (додаю ще, якщо хочете?)

[Змінено: holly777 06 лютого 2009 р. 12:46]