Свинячий живіт з грибами (рецепт наповнювача кето)

Я ніколи раніше не готував свинячий живіт, але мене заінтригувало спробувати, оскільки це було зі знижкою в супермаркеті.

Це зазвичай не великий шматок свинячого черева, але це шматочками.

У будь-якому разі, я вирішив спробувати приготувати його дуже просто з грибами та помідорами черрі.

Буквально, у мене знадобилося 10 хв, щоб зробити це, і на смак він був таким жахливим.

На додачу до цього, воно містить 900 ккал і майже 40 г білка.
Я справді не можу зрозуміти, як люди борються, щоб їсти достатньо для набору м’язової маси. Це не складно, якщо ви вибираєте калорійну щільну їжу.

Будучи настільки низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жиру, це чудовий рецепт для збільшення кількості кето.

Якщо ви хочете отримати певний прибуток від кето, спробуйте цей рецепт.

На фазі наповнення ви збільшуєте калорії. На кетогенній дієті, якщо ви не стежите за спожитою калорією, важко набрати вагу, оскільки ця дієта дуже ситна. За допомогою деяких хитрощів, таких як додавання жирних вершків, масла або оливкової олії, це можна подолати.

Забагато калорій для вас? Дійсно просто! Просто киньте жирні вершки! Він все одно матиме чудовий смак і матиме на 132 ккал менше.

Все ще занадто багато вуглеводів для вас? Пропустити помідори черрі або замінити цибулю-шалот часником. Смак буде іншим, але все одно смачним, оскільки часник чудово поєднується як зі свининою, так і з грибами.

Ця страва не тільки надзвичайно проста і смачна, але й неймовірно дешева! Тут немає виправдань для того, щоб не нарощувати м’язову масу!