Чи можете ви їсти свинячі шкірки на дієті м’ясоїдів?
Повне керівництво

Дієта з м’ясоїдними тваринами - це надзвичайна дієта, яка змушує багатьох людей сумніватися в тому, які є їхні варіанти, особливо коли мова йде про закуски. Я бачу багато питань, чи можна їсти свинячі кірки на дієті м’ясоїдів чи ні. Ви можете, з обережністю, дозволити мені пояснити.

Є м’ясо зі свинини?

дієті

Якщо ви дотримуєтесь суворої дієти щодо м’ясоїдних тварин, ви позбудетеся всього, крім м’яса та інших продуктів тваринного походження, таких як жир та потенційно молочні продукти. Проблема зі свинячими шкірками, та й справді багатьма іншими альтернативними м’ясними продуктами, полягає в тому, що вони не завжди є м’ясом.

Багато свинячих шкірок - це просто наповнювачі їжі з ароматизатором м’яса. Інші можуть містити м’ясо у вигляді свинячої шкіри, але матимуть додаткові наповнювачі та ароматизатори, які ви не повинні їсти на м’ясоїдній дієті.

Це один із аспектів дієти, який робить вживання несвіжої їжі складним. Іноді важко зрозуміти, що міститься в оброблених харчових продуктах. Але, якщо ви чітко дотримуєтеся дієти, ви повинні знати, що саме ви вводите у свій організм.

Як я вже зазначав вище, ви можете їсти свинячі кірки на дієті м’ясоїдів. Але я б рекомендував вам уникати більшості того, що ви знайдете в магазині. Стільки того, що ви бачите в супермаркетах, сповнене сміття та ароматизаторів, зроблених на смак як справжнє м’ясо.

Оскільки маркування харчових продуктів не завжди є прямим, важко зрозуміти, що ви отримуєте. Я знайшов це важким шляхом. Навіть у передбачуваних магазинах здорового харчування, таких як Whole Foods, багато варіантів свинячої шкірки не є м’ясоїдними дієтами.

Свинячі шкірки, що підходять для дієти м’ясоїдів

Я першим визнаю, що люблю смачну закуску. Це була одна з найскладніших частин переходу на дієту м’ясоїдів.

Отож, коли я розпочав дієту, пріоритетним завданням було знайти закуски, які є м’ясоїдними альтернативами моїх улюблених закусок.

Є багато закусок, які ви не можете замінити. Як би ти не старався, ти не можеш перетворити хижака з халапеньо-хижаків на дієту.

Що стосується свинячих кірок, то найкращим варіантом, який я знайшов, були оригінальні свинячі кірки Utz.

Зверніть увагу на те, що я спеціально згадую оригінальні варіанти смаку. Свинячі шкурки Utz бувають різних сортів, включаючи ароматизовані барбекю та гарячі та пряні.

Ці варіанти мають додаткові ароматизатори, які не можуть бути м’ясоїдними для дієти. Обов’язково дотримуйтесь оригінальних ароматизованих варіантів.

«Перероблені продукти харчування, по суті, виготовляються шляхом додавання. такі інгредієнти, як цукор, сіль, жир та штучні барвники або консерванти ".
- Кетрін Д. Макманус MS, RD, LDN, Гарвардський видавничий відділ охорони здоров'я

Інше питання ароматизованих продуктів полягає в тому, що вони можуть зіпсувати ваш розум. На смак ці продукти мають фантастичний смак. Ось чому багато оброблених харчових продуктів викликають таку залежність [2]. Якщо ви тільки починаєте дієту з м’ясоїдними тваринами, вживання неприродних ароматизаторів може викликати у вас смак недоброякісних продуктів.

Будьте безпечні і дотримуйтесь оригінальних смакових свинячих шкірок, якщо хочете перекусити. І якщо ви почуваєтесь сміливо, ви можете зробити власну шкірку із трохи свинини Куробута.

Для смачних (справжніх) м’ясних закусок перевірте ці варіанти доставки м’яса: