Стратегії лікування глибокої астми

НАВІГАЦІЯ СТОРІНКОЮ

ДОДАТКОВІ ЛІКУВАННЯ

- Дієта
- Вправа
- Екологічні стратегії
- Харчові добавки
- Китайські патентні засоби
- Трав'яні союзники
- Точкові точки
- Запитання до себе

ЗАХІДНА ІНТЕРПРЕТАЦІЯ

Хронічне захворювання бронхів, великих ходів, що проносять повітря через легені, астма (тепер її називають реактивною хворобою дихальних шляхів, або РАД) виникає періодично, а не постійно, і симптоми різняться за частотою, тривалістю та інтенсивністю.

Хвороба викликана багатьма тригерами, які спочатку викликають звуження бронхів, а потім набряк і запалення, що в кінцевому підсумку призводить до закупорки дихальних шляхів.

Алергічна (атопічна) астма викликається алергічною реакцією на сіно, пил, цвіль та інші повітряно-крапельні алергії, а також на продукти харчування та наркотики; більше половини випадків астми пов'язані з алергією. Алергічна астма, як правило, починається в дитинстві (приблизно третина жертв алергічної астми - це діти) і, як правило, є спадковою; якщо ваші батьки або бабусі та дідусі страждали на астму, у вас більше шансів успадкувати сприйнятливість до цієї хвороби. Індукована алергією астма, як правило, турбує навесні, влітку та восени, коли пилок квітів та бур’янів рясний.

Вторинна астма викликана хронічними та рецидивуючими інфекціями бронхів, пазух, мигдаликів або аденоїдів і може розвинутися через гіперчутливість до бактерій, що викликають інфекцію.

Фактори, що сприяють розвитку астми, включають вплив подразнюючих хімічних речовин усередині та поза домом (пилок, пил, цвіль, хімічні продукти, засоби для прибирання будинку), сигаретний дим (включаючи пасивний дим), дієти з високим вмістом цукру та жиру, емоційні емоції стрес та спадкова схильність. Домашній пил є поширеною причиною, особливо для людей, які живуть у тісних, багатолюдних умовах з малою кількістю свіжого повітря для дихання.
Оскільки стрес, нервова напруга та емоційні проблеми часто сприяють тяжкості та частоті нападів, астма довгий час вважалася психосоматичним (психологічно спричиненим) захворюванням. Напружені фізичні вправи також можуть спричинити напади (астма, спричинена фізичними вправами, або ОВН) як при алергії, так і при вторинній астмі.

Симптоми астми варіюються від відносно легких до важких і навіть небезпечних для життя - вони включають задишку, важке або важке дихання, кашель, хрипи та відчуття стиснення або стиснення в грудній клітці. В кінці нападу жертва астми може відкашляти густу мокроту з легенів, наповнену слизом. Коли дихальні шляхи звужені, може виникнути паніка, особливо у дітей, які не розуміють природи своєї хвороби.
Понад 14 мільйонів американців, у тому числі 5 мільйонів дітей, страждають на астму, що на 61 відсоток більше з початку 198-х років. Хоча західна медицина творила чудеса з астмою, продовжуючи життя важких астматиків і пропонуючи швидке, ефективне лікування гострих спалахів захворювання, частота астми продовжує зростати. За останні два десятиліття кількість загиблих зросла майже вдвічі - до 5000 на рік.

ЗАХІДНЕ ЛІКУВАННЯ

При алергічній (атопічній) астмі лікування зазвичай починається зі спроб виділити алерген, що викликає напади; тоді пацієнту рекомендується докласти максимум зусиль, щоб уникнути речовини, що порушує.

Як для алергічної, так і для вторинної астми застосовуються різні ліки для полегшення симптомів. Найпоширеніші включають:

Західна медицина також зазвичай рекомендує інші стратегії:

Спеціальні повітряні фільтри допомагають видалити пил, пилок та інші алергени, що потрапляють у повітря.
Пацієнтам часто рекомендують уникати перезбудження та надмірного стресу.
Психотерапія іноді може допомогти пацієнтові вирішити емоційні проблеми, які можуть бути причинними чи сприятими.

ТРАДИЦІЙНА КИТАЙСЬКА ІНТЕРПРЕТАЦІЯ

Коли трапляється напад астми, ви відчуваєте труднощі з видиханням повітря, що потрапило в легені, процес, який у традиційній китайській медицині описується як “нирковий чі, нездатний вхопити легкий чі. ”Астма вважається дефіцитом як легенів, так і нирок; ослаблений нирковий чі не має сили схопити легеневий чі, і енергія циркулює, не поповнюючись, з часом застоюючись у легенях. При алергічних астматичних реакціях китайці дивляться на дисбаланс печінки.

Вітер вважається найважливішою патогенною силою при астмі. Коли дефіцит легенів та нирок чистий, Вітер проникає на поверхню через точки Вітру на шиї та плечах, викликаючи застуду, озноб, лихоманку, мігруючі болі та синусити. Якщо ослаблений вейчи не може виселити зловмисника, Вітер врешті проникає глибше, проникаючи в легені і викликаючи хрипи, важке дихання, кашель, страх і паніку, пов’язані з астмою.

Згідно з традиційною китайською медициною, емоції відіграють надзвичайно важливу роль при кожному захворюванні та розладі, а складним взаємозв’язкам між емоційними та фізичними факторами приділяється пильна увага. Енергія металу, яка тісно пов’язана з емоцією горя, керує легенями, тоді як нирки (вода) пов’язані зі страхом, а печінка (деревина) із гнівом. Екстремальне горе, страх або гнів вважається шкідливим для цих життєво важливих органів, і лікування завжди включатиме допомогу пацієнтам визначити основне джерело їх емоційних переживань та виявити способи вираження своїх емоцій, тим самим розподіляючи їх негативні наслідки.

Настійно рекомендується їжа, яка відновлює плавний і рівномірний потік енергії в легенях, нирках і печінці. Оскільки половина всіх випадків астми спричинена алергією, першою та найважливішою дієтичною зміною, яку ви можете зробити, є виключення потенційних харчових алергенів зі свого раціону. Оскільки молочні продукти (молоко, масло, сир, йогурт, сир та морозиво), яйця та продукти з пшениці (хліб, крупи, підливи, сухарі, печиво) є найпоширенішими харчовими алергенами, спочатку виключіть ці продукти. Інші поширені харчові алергени включають яєчні продукти, шоколад, цитрусові фрукти та соки (особливо апельсини та апельсиновий сік), соєві продукти, арахіс та інші горіхи, молюски та дріжджі.

Одним з найкращих методів визначення чутливості їжі є дієта з провокаційною елімінацією, при якій пацієнт усуває підозру на харчовий алерген принаймні протягом п’яти днів, а потім знову вводить їжу назад у свій раціон протягом трьох днів. Аналізи крові, такі як тест на сорбент Radio Allergo (RAST), також можуть виявляти імунні реакції на їжу, вимірюючи IgG або IgE антитіла до певних харчових алергенів. Якщо ви підозрюєте, що у вас може бути харчова алергія чи чутливість, попросіть свого лікаря про ці тести.

Навіть якщо у вас немає алергії на молочні продукти, їх слід обмежити, оскільки вони викликають скупчення слизу у верхніх дихальних системах, посилюючи та посилюючи тяжкі симптоми астми. Пийте воду замість молока та уникайте сиру, масла, йогурту, вершків та морозива, коли це можливо.

Обов’язково щодня випивайте мінімум від восьми до десяти склянок 8 унцій свіжої відфільтрованої води. Вода допоможе розріджити слиз і полегшити його виведення з організму.

Цибуля є улюбленим народним засобом лікування астми, що має сенс, оскільки цибуля містить різні сполуки, які розслаблюють м’язи бронхів і допомагають запобігти спазмам. Деякі лікарі-натуропати пропонують пити цибульний сік; якщо вам здається, що цей конкретний засіб важко для шлунку, просто додайте додаткову цибулю у свої бутерброди, салати, супи та рагу.

Вправа

Фізичні вправи необхідні для зміцнення легенів і нирок; однак конкретна кількість вправ, які ви можете терпіти, дуже індивідуальна. Як завжди, ключовим фактором є помірність. Коли симптоми астми вас не турбують, сміливо виконуйте фізичні вправи скільки завгодно часто. Аеробні вправи, які вимагають глибокого та регулярного дихання, особливо корисні для легенів. Швидка ходьба, плавання (якщо хлор не дратує шкіру або легені) та їзда на велосипеді - це прекрасний вибір. Вправи йоги та тайцзи також підвищать вашу енергію та стійкість. Загалом, намагайтеся робити вправи по двадцять-тридцять хвилин щодня.

Під час нападів астми уникайте фізичних вправ і знаходьте час для відпочинку та розслаблення.

Екологічні стратегії

Якщо ви страждаєте на астму, створення безпечного внутрішнього середовища, вільного від хімічних подразників, має бути одним із ваших першочергових завдань. Вибирайте засоби для прибирання будинків, які є натуральними та не мають парфумерії. Якщо ви користуєтесь кондиціонером, не менше одного разу на рік чистіть та дезінфікуйте вентиляційні отвори. Килими є чудовими сховищами для різного роду подразників, таких як цвіль, пилові кліщі, пилок та інші мікроорганізми, тому нехай вони щороку професійно чистяться. Обов’язково поцікавтеся в засобах для чищення килимів, чи можна їх чистити парою, не використовуючи парфуми або токсичні хімічні засоби для чищення. Зелені рослини постійно поглинають токсини і виділяють свіжий кисень у повітря, тому розміщуйте рослини в стратегічних районах вашого будинку.

Кожного разу, коли ви використовуєте отруйні хімічні речовини вдома або на роботі, носіть затверджену OSHA маску, яка гарантується федеральним урядом для фільтрації різних патогенів. Якщо ваша астма спричинена алергією, ви можете розглянути можливість придбання очищувача або очищувача повітря. Найкращі марки поєднують систему фільтрації активованого вугілля з іонізатором повітря. Bionaire робить чудову модель, яку можна придбати в кращих універмагах та магазинах електроніки. Яку б марку ви не купували, переконайтеся, що вона затверджена OSHA.

Харчові добавки

Наступні вісім вітамінів та мінералів допоможуть вам запобігти та/або лікувати астму. Хоча це досить велика кількість добавок, які слід приймати щодня, будьте впевнені, що всі вони безпечні, навіть у великих дозах, і можуть використовуватися протягом тривалого періоду часу без побічних ефектів. Як тільки ваші симптоми будуть під контролем, ви зможете поступово зменшити рівень і повернутися до рівня технічного обслуговування.

Діти старше чотирнадцяти років можуть приймати рекомендовані добавки, тоді як дітям віком від п’яти до тринадцяти років слід приймати половину рекомендованих доз. Для дітей віком до п’яти років найкраще проконсультуватися з кваліфікованим фахівцем перед введенням харчових добавок.

Китайські патентні засоби

Ці патентні засоби Китаю є щадними і їх можна безпечно поєднувати з будь-якою з наступних трав.

Якщо вам потрібна допомога у виборі найбільш ефективної формули або комбінації трав для ваших симптомів або якщо пацієнт - дитина, зверніться до досвідченого травника.

Трав'яні союзники

Наступні трави можна використовувати окремо або поєднувати в одній формулі. Популярні суміші, доступні в магазинах здорової їжі, пропонують різні комбінації цих трав. Ви також можете звернутися до кваліфікованого травника, який змішає формулу з урахуванням ваших конкретних потреб.

Точкові точки

Запишіться на прийом до Джейсона в долині Гудзон у Нью-Йорку

Запитання до себе

Легкими керує енергія металу, яка тісно узгоджується з досвідом горя. Практикуючі традиційної китайської медицини вважають, що надзвичайне горе завдає шкоди легеням. Лікування часто включає запитання та вправи, призначені допомогти пацієнтові висловити горе і тим самим розсіяти його негативний вплив на легені.

Якщо ви страждаєте на астму, запитайте себе:

Що я втратив, про що продовжую сумувати?
Як я можу оплакувати свою втрату, а потім відпустити її?
Чому я заглушаю свої емоції?
Що мої симптоми заважають мені робити чи робити?

Страх - це емоція, пов’язана з нирками. Надмірний страх може послабити нирки до такої міри, що вони не в змозі “схопити легень чи” і поповнити його, що може призвести до астми. Ці запитання можуть допомогти вам визначити джерело та характер ваших страхів:

Як мої симптоми сприяють моєму страху бути замкнутим, задушеним і нездатним дихати?
Чи представляє моя хвороба в якомусь сенсі страх перед смертю?
Що я можу зробити, щоб взяти під свій контроль свій страх і своє життя?
Як я можу розширити свій кругозір, висловити свої страхи і вийти за їх межі?