Стародавні вправи фонтану молодості - п’ять тибетських обрядів омолодження

П’ять тибетських обрядів омолодження

Потенційні переваги п’яти обрядів
Автори наводять багато прикладів переваг "П'яти тибетських обрядів", зокрема такі: вигляд набагато молодший; міцно спить; прокинувшись відчуваючи себе бадьорим та енергійним; звільнення від серйозних медичних проблем, включаючи труднощі з хребтами; позбавлення від проблем із суглобами; звільнення від болю; краща пам’ять; полегшення артриту; втрата ваги; поліпшення зору; молодість замість старіння; значно покращена фізична сила, витривалість і бадьорість; поліпшення емоційного та психічного здоров’я; посилене почуття добробуту та гармонії; і дуже високу загальну енергію. Тибетські обряди омолодження, серія вправ, розроблених століттями в монастирях Тибету, і тисячами приписується все: від підвищення енергії до кращої пам’яті, втрати ваги та просто вигляду та почуття молодшого.

Як працюють П’ять обрядів
Медичні професії пояснюють переваги, виходячи з їх особистої точки зору, і я пропоную вам прочитати ці дві книги (див. Посилання нижче) для широкого огляду. Однак більшість поділяють думку, що обряди представляють систему вправ, яка впливає на тіло, емоції та розум. Тибетці стверджують, що ці вправи активізують і стимулюють сім ключових чакр, які в свою чергу стимулюють роботу всіх залоз ендокринної системи. Ендокринна система відповідає за загальне функціонування організму та процес старіння. Це означає, що П’ять обрядів впливатимуть на функціонування всіх ваших органів і систем, включаючи фізичну та енергетичну системи, що включає процес старіння. Чоловік, який вивів ці п'ять прав з Тибету, заявив, що "проведення п'яти обрядів стимулює циркуляцію життєво необхідної життєвої енергії по всьому тілу".

Як практикувати п’ять обрядів
Почніть з 1-5 повторень кожної вправи. Додавайте по 2 повторення щотижня або коли ви відчуваєте, що готові. Попрацюйте до 21 повторення кожної вправи. Для досягнення найкращих результатів виконуйте щодня.

ДЛЯ ДОДАТКОВИХ ПОРАД З ДОЛГОГО ЗАЛИШЕННЯ МОЛОДОГО - КЛАЦНІТЬ ТУТ

Покращує енергію, пам’ять, комфорт та гнучкість суглобів та зменшує стрес

Виняткова наука є ключем до розкриття справжньої сили найкращих поживних речовин природи. AgelessXtra розробляється багато років і мільйони доларів. Вчені систематично збирали і проводили скринінг тисяч природних сполук з деяких найбільш біологічно різноманітних районів планети. Всі його натуральні інгредієнти були показані, щоб захистити ДНК від пошкодження вільними радикалами. Деякі інгредієнти AgelessXtra використовуються в китайській медицині століттями, вартість яких перевищує 1000 доларів за 100 грам. Інші нещодавно були виявлені і обіцяють мати величезний вплив на профілактичне медичне обслуговування в цілому.

ПРИХОДИТЬ З А ГАРАНТІЯ ПОВЕРНЕННЯ ГРОШЕЙ НА ВСЕ ЖИТТЯ - Спробуйте сьогодні!

обрядів

1-а вправа - витягніть руки в сторони, долонями вниз. Розслабте плечі та зрівняйте руки з плечима. Поверніть на місце за годинниковою стрілкою. Фокусуйте своє бачення на одній точці прямо, щоб уникнути запаморочення. Після вправи зробіть 3 глибокі вдихи. Зібравши руки, підніміть руки над почутим на вдиху. З видихом опустіть руки в сторони і вниз.

2-а вправа - ляжте рівно, витягнувши руки біля тіла. Долонями вниз. Вдихніть через ніс і підніміть голову від підлоги. Одночасно підніміть ноги від землі, тримаючи ноги прямо. Здійснюючи видих, опустіть голову та ноги назад, тримаючи ноги прямо під час опускання. На мить розслабте м’язи, а потім повторіть. Закінчивши, зробіть 3 глибоких вдихи, лежачи плавно, поклавши руки внизу живота.

3-я вправа - коліна на колінах під стегнами і пальцями ніг, підтягнуті під. Видихаючи, опустіть підборіддя до грудей. Дихання в зводі назад, опускання голови назад. Руки на сідницях або стегнах для підтримки. По завершенні зробіть 3 глибоких вдихи, стоячи на колінах або лежачи рівно. Руки внизу живота.

4-а вправа - Сядьте, витягнувши ноги перед собою, ноги на ширині стегон. Долоні розташовані поруч з тілом, пальці спрямовані вперед. Видихніть і підтягніть підборіддя до грудей. Уповільнюючи вдих, підніміть тулуб від землі і опустіть голову назад. Утримуючи положення, затримайте дихання і підтягніть кожен м’яз тіла. Видихаючи, повільніше поперек опустіть у вихідне положення. Відпочиньте трохи, а потім повторіть. По завершенні ляжте рівно і зробіть 3 глибокі вдихи, щоб розслабитися.

5-а вправа - Почніть у положенні столу, розставивши руки на ширині плечей і коліна прямо під стегнами. Вдихаючи, підніміть куприк вгору і натисніть на п'яти вниз у перевернуте положення V. Підборіддя підтягується до грудей. Видих, нижня частина тіла вперед і вниз. Зігніть спину і нахиліть голову назад, щоб дивитись вгору. Плечі залишаються широкими, а пальці підтягнуті. По завершенні ляжте рівно і зробіть 3 глибокі вдихи, щоб розслабитися.

ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Перш ніж почати, зверніться за порадою до лікаря, якщо у вас є будь-яке з наступних станів - вагітність, недавня операція на черевній порожнині, немедикаментозний високий кров’яний тиск, грижа діафрагми, грижа, гіпертиреоз, запаморочення, розлад судом, важкий артрит хребта, біль у попереку, біль у шиї, слабкі м’язи живота, скутість або слабкість плечей або ніг, розсіяний склероз, хвороба Паркінсона, фіброміозит, синдром зап’ястного каналу, синдром хронічної втоми.


Стародавня таємниця джерела молодості: Книга 1
від Пітера Кельдера
Каталожна ціна: $ 12,00
Ваша ціна: 9,60 дол
ЗАМОВИТИ ЗАРАЗ

Легенда свідчить, що у віддаленій частині гір Гімалаїв криється таємниця, яка врятувала б Понсе де Леон від років безрезультатних пошуків. Там покоління тибетських ченців пройшли ряд вправ з містичними властивостями, що змінюють вік. Відомі як Тибетські обряди омолодження або П’ять обрядів, ці колись таємні вправи тепер доступні західникам у Стародавній таємниці фонтану молодості. Книга Пітера Кельдера починається з розповіді про його власне введення в обряди через полковника Бредфорда, таємничого офіцера британської армії у відставці, який дізнався про ці обряди, подорожуючи високо в Гімалаях. Тоді Фонтан молодості пропонує практичні вказівки щодо кожного з п’яти обрядів, які нагадують пози йоги. Займаючи лише кілька хвилин на день для виконання, переваги для практикуючих включають збільшення енергії, втрату ваги, кращу пам’ять, зростання волосся, полегшення болю, краще травлення та просто почуття молодості.



Давня таємниця фонтану молодості: Книга 2
від Пітера Кельдера
Прайс-лист: $ 16,95
Ваша ціна: 13,57 дол
ЗАМОВИТИ ЗАРАЗ

Останні новини йоги