Станіслава Константинова: Я не вважаю себе літньою фігуристкою

Інтерв’ю зі Станіславою Костянтиновою, яка посіла найвище місце серед людей похилого віку на Russian Citizens 2019.

Катерина Беспалова для sport-express.ru

Не все виявилось на практиці перед безкоштовною програмою в Саранську. Чи можуть такі речі вивести вас з рівноваги?

- Практики перед змаганнями, як і розминка, можуть піти не так. Головне - ваше ставлення до змагань. Хоча ви хочете уникати причин зайвих турбот і робити все, що можете, перед змаганнями. В іншому випадку ти нервуєш більше. Якщо я виходжу на лід і відчуваю, що мої ноги не мої, і я починаю падати, для мене важливо зробити якомога більше спроб і привести себе в норму. Зрештою, ви не встигнете щось змінити на розминці, ви виступаєте так, як тренувались. Під час розминки фігурист може впасти від усього, але встиг намацати своє тіло, а потім кататись чисто.

У вас досить цікава спортивна доля, зараз не багато дівчат починають старшу кар’єру в 18 років ...

- Найголовніше - це як ти почуваєшся. Я не вважаю себе літнім фігуристом. Я робив це, коли мені було близько 15 років, коли я катався на ковзанах з 13-річними дівчатами на змаганнях всередині країни. І це була скоріше моя помилка. Зараз я кажу собі, що я не гірший за молодших конкурентів, і я також можу виступати послідовно, досягаючи хороших результатів. Важливо ні на кого не дивитись і йти своїм шляхом.

Чи замислювались ви коли-небудь про те, що час не вистачає?

- Ні, я намагався більше концентруватися на собі. Також на початку минулого сезону я зрозумів, що не повністю готовий виступати на старшому рівні. Цього року з’явилася така готовність, як і готовність до бою.

Існує думка, хоч і з точки зору співпраці з Михайлом Колядою, що ваш тренер Валентина Чеботарєва - ніжна людина. Чи справді це правда?

- Я не можу говорити за Мішу, бо кожен із нас має свій підхід. Але зі мною вона завжди була жорсткою і вимогливою. Вона уважно стежить за моєю вагою, дисципліною і контролює все. Тож ніякої поблажливості. Крім того, якщо тренер завжди тримає під контролем свої емоції, це, безумовно, не є показником його жорсткості або м’якості.

Тож вона може легко відправити вас на зважування?

- Звичайно. А також сказати: «Стасю, який сенс ходити на льоду? Іди на біг, замість цього все одно не буде сенсу тренуватися ». Хоча цього року я знайшов правильний підхід і ставлення до того, щоб утримувати і контролювати свою вагу. У минулому сезоні це було набагато важче. Але я зрозумів, що Валентина Михайлівна мала рацію, і я б не катався добре, якби не контролював, скільки важу.

Що в цьому найскладніше?

- Я завжди правильно харчуюся, обмежуюсь солодким та пшеничним, біжу щовечора по 40 хвилин. І цього досить. Хоча, чесно кажучи, це важко. Оскільки я люблю їсти, я люблю солодощі. Правда, у віці 14 років я міг їсти все і бути у формі. Перший раз, коли я зрозумів, що не можу обійтися без певних обмежень, сталося у віці 16 років. Це було як грім із голубого неба, коли я почув: "Стасю, потрібно схуднути, стрибати не можна!" . Це було трохи стуком, довго я не міг змиритися з тим, що мені доведеться повністю перебудувати себе і свій спосіб життя. Не так, як сьогодні, я не буду їсти цілий день, а потім з’їм дві шоколадки. Лише минулого року я зрозумів, що не можна одночасно багато працювати і голодувати, тому що я так довго не протримаюся, і коливання завжди будуть: два кроки вперед, три кроки назад.

Коли Тетяна Тарасова в минулому році після вашої безкоштовної програми в Російській Федерації в Санкт-Петербурзі привітала вас бурхливими оваціями, багатьом здалося, що вона почала підтримувати вас особливим чином. Чи справді це правда?

- Так, і я дуже вдячний їй за цю підтримку. Тетяна Анатоліївна може коментувати програму, елементи, хвалити деякі знахідки. Ми завжди слухаємо її думку.

Ви зберегли свою безкоштовну програму "Анна Кареніна" з минулого сезону. Євгенія Медведєва докладно розповіла нам, який художній образ вона передає і що бачить у цій героїні. Які події відбулися у вашій програмі?

- На початку я виявляю любов, сумнів і політ душі. Потім вона повністю віддається пристрасті, але продовжує сумніватися, бо відчуває, як на неї дивляться інші люди, чує розмови за її спиною, хоча любов для Анни все-таки головне. І зрештою, трапляється те, чого вона так боялася, Кареніна втрачає все.

По тому, як ви висловлюєте свої думки, здається, ви багато читаєте ...

- Насправді, у мене не так багато часу на це. Але загалом я думаю, що є книги, які повинен читати кожен. Це насамперед про класику, наприклад, "Війна і мир" Льва Толстого та "Злочин і кара" Федора Достоєвського. Я також люблю читати про Середньовіччя, зараз я читаю "Ім'я троянди" Умберто Еко, трохи моторошне, таємниче та цікаве.

Вам не вистачало трохи, щоб потрапити у фінал Гран-прі. Ви були засмучені?

- Після Гран-прі Франції я повернувся додому і працював без зупинок на великому підйомі, я хотів стати іншою людиною. Потім я хворів тиждень, це був тиждень фіналу Гран-прі. Я навіть зрадів, що сиджу вдома, бо був досить прихильний до себе, оскільки саме в цей момент прийшло розуміння того, що мене там немає. Зрештою, потрапити у фінал - це моя мета з літа, велика мета, яка виявилася настільки близькою. Звичайно, мені було сумно, боляче і навіть не вірилось, що я туди не потрапив. Але я впорався з цим, сказав собі, що недостатньо працюю і не заслуговував цього, тому у мене є мета на наступний рік.

Попереду Новий рік, а через кілька тижнів - чемпіонат Європи. У вас вже є плани на відпочинок та підготовку?

- Напевно я не буду довго відпочивати. Мій план на 31 грудня з’їсти все, що я хочу, теж не відбудеться. Я відпочину пару днів і повернусь до роботи. Я зроблю все, щоб почуватися впевнено на тренуваннях, буду контролювати вагу, тому що це вже половина роботи і намагатимусь досягти послідовності.

У минулому році, враховуючи керівництво Аліни Загітової та Євгенії Медведєвої, боротися можна було лише за третє місце. Цей сезон дуже важкий для обох ваших конкурентів, колишня послідовність зникла, що певним чином дало шанс іншим. Чи існує відчуття, що горизонти можливого зникли, і, наприклад, ваш блискучий виступ може принести найвищий результат?

- Я завжди вірю в це, як і будь-яка людина вірить у казку (посміхається). Якщо спочатку у вас не вийшло, спробуйте, спробуйте ще раз.